'Serenarte' (2x2): ¿Te exiges demasiado? Te acompañamos hacia la flexibilidad

Ser demasiado perfeccionista o autoexigente puede suponernos problemas de estrés, autoestima o ansiedad. Hoy hablamos con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psigología), sobre cómo ser más flexibles con nosotras mismas. Querernos más, aceptarnos más.