Día Mundial de la Broma: Los beneficios principales de la risa

El Día Mundial de la Broma no es el Día de los Inocentes. Es un día en el que reír y hacer reír a los demás, de provocar sonrisas en las personas que nos rodean y en nosotros mismos, porque reír nos aporta grandes beneficios.

Nuestra compañera Andrea Carrera nos habla en 'Un alto en el camino' de los efectos que tiene la risa en nuestro cuerpo. La risa genera endorfinas, unas sustancias producidas por nuestro cerebro que nos ayudan a sentirnos más felices y cómodos, así como a tener una actitud positiva y a sentirnos en paz.

El humorista gallego David Amor, resalta la importancia del humor, la broma y las risas, algo "maravilloso" que debemos practicar en nuestro día a día porque "alegra la vida y nos hace más humanos". "El humor siempre viene bien, es una descarga de energía estupenda. Durante un momento se te olvidan los problemas":