Eureka: Los beneficios de la meditación según la ciencia

Mado Martínez nos habla de la meditación y sobre lo que la ciencia está descubriendo sobre esta técnica. "La meditación es un concepto muy amplio y hay múltiples técnicas para llevarlo a cabo" nos cuenta. Además, la periodista nos revela los beneficios que se están descubriendo gracias al estudio de esta práctica por parte de la ciencia. "Meditar regularmente produce beneficios medibles sobre la salud y mejoras permanentes" asegura la experta.