Nos cuenta que lo fundamental para llevar una vida sana es una dieta basada en fruta y verdura, comer pocos alimentos ultraprocesados, adquirir la proteína animal que provenga principalmente del pescado, hacer un poco de ejercicio y no creerse ningún consejo que venga de una cadena de whatsapp. Además, nos habla sobre los bulos científicos que se han publicado durante la pandemia.