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JULIA EN LA ONDA

Doctor José Haba-Rubio: "El sueño permite regular nuestro metabolismo, si dormimos mal engordaremos más fácilmente"

Hablamos con el experto en sueño, el doctor José Haba-Rubio, especialista en trastornos del sueño y coautor del libro ‘Sueño con dormir’. Nos cuenta cuáles son los beneficios de dormir bien y cuáles son las funciones principales que con falta de sueño no podría nuestro cuerpo llevar a cabo.