J'Adore: Alimentación intuitiva

En J’Adore hablamos con Elisa Beni de las tendencias del momento. Hoy nos descubre la alimentación intuitiva, que consiste en comer solo cuando se tiene hambre y parar cuando estés lleno, sin volcar las emociones en la comida, porque no hay que tenerle miedo al hambre, pero tampoco solucionar los problemas con comida. Además, nos habla del método "Coorie", el método escocés que entiende que la felicidad está en la cercanía, en lo próximo y en lo propio.