Más de Uno Valencia estrena la sección sobre bienestar "En Calma" con consejos para empezar septiembre con buen pie desde la nutrición

"En Calma" es la nueva sección de Más de Uno Valencia que pretende servir de inspiración para vivir más "lento" y mejor y que este martes ha arrancado mirando a la alimentación tras los meses de verano.

Blanca Puig

La nutricionista Blanca Puig responde en este primer capítulo a las cuestiones que muchas personas se plantean en septiembre en este aspecto, como cómo retomar hábitos saludables sin caer en dietas restrictivas o culpabilidad, la "desintoxicación" o "detox" tras el verano o los alimentos que deberíamos priorizar en esta época del año.