Subimos la intensidad y empezamos a aumentar los tiempos de entrenamiento con Raquel Carragal

Seguimos en marcha para poner nuestro cuerpo en movimiento con Aläia, centro de salud, rehabilitación, entrenamiento y pilates en Marín y ahora también on line.

Todos los lunes, miércoles y viernes a las 12:55 h conectamos con la experta en movimiento Raquel Carragal Dacosta para marcar una rutina de entrenamiento que nos permita mantenernos sanos y en forma. En este enlace directo a nuestra web puedes volver a escuchar la sección y ponerte en marcha con nosotros.