La inteligencia emocional puede marcar nuestra vida. Con Aurea lamela

Con la psiquiatra, Aurea Lamela, analizamos que es la inteligencia emocional y para que sirve. Nuestras emociones influyen decisivamente en nuestra vida diaria y en muchas ocasiones a la hora de tomar decisiones. El psicólogo, Daniel Goleman, apunta que los principales componentes de la inteligencia emocional son el autoconocimiento, el autocontrol, la automotivación, la empatía para conocer las emociones de otros y las habilidades sociales.