La Navidad viene acompañada de un exceso de planes que tienen la comida como plato principal, lo que puede ocasionar que algunos pierdan el control de su alimentación durante estos días. Es importante recordar que no existe un método de choque mágico que nos alivie de esas calorías de una forma rápida y milagrosa.
En Onda Cero Vega Baja, la dietista y nutricionista Sandra Moñino, nos ofrece sus recomendaciones sobre los alimentos que nos vendrán bien tras los excesos en alimentación de estas fiestas navideñas.
