La Boticaria García nos explica en Más de Uno Valencia los distintos tipos de hambre, las estrategias que funcionan realmente para perder grasa, la importancia del ejercicio, el efecto del ayuno, por qué nos engordan el estrés y la falta de sueño y mucho más. Porque no tiene la culpa de todo la falta de voluntad... escucha la entrevista.
Tu cerebro tiene hambre
Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con nuestra eterna aspiración: adelgazar. Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo personal que caracteriza a la doctora Marián García (Boticaria García), poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.
Boticaria García
Marian García es doctora en Farmacia y graduada en Nutrición Humana y Dietética y en Óptica y Optometría. Empezó a ejercer en una farmacia rural en Cuenca, desde donde, gracias a internet y las redes sociales, dio el salto a los platós de televisión. Cansada de escuchar entre sus clientes la cantinela de «He leído en internet que…», comprendió que la única forma de luchar contra el doctor Google era unirse a él, así que abrió un blog para explicar cuestiones relacionadas con nutrición y salud. Tras doce años dedicada a la divulgación, hoy son más de medio millón las personas que siguen a diario sus consejos a través de las redes sociales. Compagina esta labor con distintas colaboraciones en radio, prensa y televisión (Antena 3, La Sexta, El Mundo…), lo que le ha valido, entre otros, el Premio Estrategia NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad), otorgado por el Ministerio de Consumo y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.
