El deporte exige un alto rendimiento físico, y la fisioterapia juega un papel clave en la prevención, tratamiento y recuperación de lesiones. No se trata solo de atender dolencias cuando aparecen, sino de trabajar para optimizar el rendimiento y garantizar una recuperación eficiente tras el esfuerzo.
En eventos deportivos de gran exigencia, como la Media Maratón de Alicante, contar con fisioterapeutas especializados marca la diferencia. Profesores y estudiantes de la Universidad CEU Cardenal Herrera estarán presentes en la prueba para ofrecer masajes de descarga y tratamientos específicos, ayudando a los corredores a reducir la fatiga muscular y prevenir posibles lesiones.
Además, la fisioterapia aporta herramientas esenciales para los deportistas antes, durante y después de la competición. Un buen calentamiento, la correcta ejecución de los movimientos y un plan de recuperación adecuado pueden mejorar significativamente el rendimiento y bienestar del atleta.
En nuestra entrevista con Laura Fluxá, profesora de Fisioterapia y coordinadora de prácticas en competiciones deportivas, exploramos cómo la fisioterapia se convierte en un aliado fundamental para los corredores y qué recomendaciones pueden seguir para afrontar la Media Maratón con éxito y sin riesgos.
