En 'Más de Uno Alicante', más allá de la covid-19, dedicamos nuestro espacio para la divulgación sanitaria 'Noticias Médicas' a otra enfermedad vírica mucho más conocida y controlada: la gripe.
Según el neumólogo de Vithas Hospital Medimar Internacional de Alicante, Juan Carlos Padilla, estamos en los meses de mayor prevalencia de esta enfermedad que se puede prevenir con la vacunación antigripal que se determina cada año 'en función de la variante predominante' y con hábitos de vida saludables como el ejercicio físico, al menos ocho oras de sueño y una buena alimentación.
Según el doctor Padilla, 'las propiedades de los vegetales de color verde: espinacas, brócoli o acelgas, pueden influir positivamente para prevenir la gripe porque aumentan las defensas naturales de las personas en general y sobre todo de los sectores de población que se han descrito como 'grupos de riesgo' ante la gripe.
De la misma manera influye dormir bien, hacer ejercicio físico a diario y procurar a nuestro organismo buenos aportes de vitamina D'.
