Tips per combatre la calor més enllà dels aires condicionats

Quan arriba l'estiu es generalitza l'ús dels aparells d'aire condicionat que podem tenir a casa, als llocs de treball o en diferents establiments i equipaments. Tenir-los a una temperatura adequada ens poden ajudar a sobreportar millor les altes temperatures de l'estiu, però més enllà d'aquests aparells avui a La Ciutat Lleida la dietista integrativa Marta Romera ens parla també d'algunes mesures que ens poden ajudar a combatre la calor i que són ben senzilles de portar a terme.