Aquest setembre arrenca una nova secció a La Ciutat Lleida dedicada a la salut, el benestar i l’esport, pensada per aquelles persones que volen cuidar-se i mantenir-se actives. Ens acompanyarà en aquest viatge Daniel Escudero, llicenciat en Inefc i especialista en activitat física des de fa més de deu anys, per explicar-nos com començar a practicar esport quan s’ha portat una vida sedentària, com consolidar aquest hàbit i quins són els beneficis, no només físics, sinó també mentals i socials.