Les claus per relaxar cos i ment amb Jordi Mauri i Rosa Figueras

El 15 d’agost va ser el dia mundial de la relaxació i per això en Jordi Mauri, psicòleg clínic, i la Rosa Figueras, doctora especialista en medicina integrativa, ens expliquen les claus per aconseguir relaxar-nos

L’estrés és una cosa molt comú en la nostra societat, i per això és important saber relaxar-se i aprendre a coneixer el nostre cos i la nostra ment. Amb en Jordi Mauri i la Rosa Figueras n’aprenem les claus