Prevenció de lesions en els tendons a través dels suplements alimentaris

Les estructures anatòmiques generalment interposades entre els músculs i l'esquelet, son les anomenades tendons. Gràcies als tendons, la contracció muscular pot convertir-se en moviment. Els tendons es componen principalment de fibres de col·lagen i tenen baixa elasticitat. La contínua exigència en l'ús d'aquestes estructures o els moviments inadequats poden donar lloc a inflamacions que fins i tot poden conduir a la ruptura del tendó. El Dr. Aleix Heredia, esportista olímpic, ens comenta com els suplements nutricionals poden ajudar-nos a preservar la salut dels mateixos.