Eva Arrieta: “Escoltar el cos es fonamental per no enmalaltir”

És millor prevenir que curar. I és que detectar els símptomes i entendre què ens passa abans d’hora és fonamental per prevenir malalties. Aquesta prevenció es pot prevenir, no només estant atents als símptomes que presentem, també seguint una vida saludable a través d’una bona alimentació i una bona gestió de les nostres emocions que ajudin al cos a viure millor. Precisament aquests processos els explica la fisioterapeuta Eva Arrieta al seu últim llibre ‘¿Por qué enfermamos?’