¿Hay alimentos que controlan el colesterol?

Como cada semana, en Más de Uno Cantabria con María Gómez y Javier Salido, abrimos nuestro tiempo de nutrición con Juan Carlos Llamas nos preguntamos si es verdad eso de que hay algunos alimentos que nos ayudan a bajar el colesterol. Las margarinas con esteroles vegetales, el Omega 3 o el ácido oleico.