Las dietas milagro y la operación bikini

Llega el verano y las prisas por lucir cuerpo desde el mes de junio. ¿Qué se esconde detrás de las dietas milagro?

El nutricionista, Juan Carlos Llamas, nos cuenta cómo según el INE, el 19% de las mujeres y el 15% de los hombres se ponen en manos de un nutricionista titulado para la operación bikini. Sin embargo, un gran porcentaje de personas se pone a dieta sin supervisión profesional. ¿Qué son y que objetivos buscan estas dietas milagro? ¿Cuáles son sus principales riesgos y efectos secundarios? ¿Qué es la sarcopenia?

Juan Carlos Llamas también nos ofrece un test para detectar una dieta milagro.