El espacio #Píldorasdepaz con Paz Calap, nos habla hoy del Mindfulness

Nuestra experta de referencia nos acerca al Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación.

Más información sobre sus cursos, programas y talleres en www.pazcalap.com