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muerte cardiovascular

estudio dirigido por la Universidad de Keele

Las personas que duermen más de 8 horas tienen más riesgo cardiovascular y de muerte que las que duermen 7 o menos

Un gran estudio dirigido por la Universidad de Keele, en el sur del Reino Unido, ha revelado que dormir más de ocho horas está vinculado a una mayor mortalidad y riesgo cardiovascular que aquellas que duermen menos de siete horas. De hecho, apunta a que una duración del sueño de diez horas está relacionada con un 30% más de riesgo de morir en comparación con dormir durante siete horas.