SALUD
Suplemento de magnesio: ¿tiene realmente beneficios? Esto dicen los expertos
Se entiende por suplementos de magnesio las distintas sales de este mineral que se administran en forma de polvo o comprimidos de forma oral.
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Se entiende por suplementos de magnesio las distintas sales de este mineral que se administran en forma de polvo o comprimidos de forma oral.
El Magnesio (Mg)
Hoy hablamos sobre el Magnesio, el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano, y que desempeña varias funciones importantes en la salud de nuestro cuerpo y el cerebro.
Con Pepa Gea
No hay congreso científico de bienestar y antiaging al que vaya donde no se mencione el magnesio. De la importancia de suplementarnos para tener los niveles óptimos de este mineral para que un sinfín de funciones de nuestro organismo estén normalizadas. Muchos somos los que desde hace tiempo lo tomamos, pero no todos tienen claro por qué lo necesitan, cuáles son los síntomas de una carencia del organismo y lo más importante si hay diferencias entre los magnesios que hay en el mercado.