Azúcares añadidos

Después de que la OMS haya desaconsejado el uso de algunos edulcorantes como la sacarina o la stevia para controlar el peso, conocemos qué tipo de azúcares son recomendables y cuales debemos de evitar.

🔴 Cuánta azúcar se puede tomar al día: la cantidad que recomienda la OMS

🍬 Los edulcorantes que la OMS desaconseja consumir

👉 Los efectos secundarios del eritritol, el edulcorante del que han alertado por sus riesgos

Es una de las alternativas al azúcar refinado para elaborar recetas como tartas, bizcochos o cremas

Más de 3.500 productos que aportan el 44,5% de la energía total diaria de la cesta de la compra como derivados cárnicos, lácteos, bollería y aperitivos, entre otros, verán reducidos sus azucares, grasas y sal en torno a un 10% en tres años para favorecer la salud de los ciudadanos y prevenir enfermedades.