Bienestar
Conocemos "Ayurveda" de la mano de Sara Shaik
Hablamos con Sara Shaik, responsable de la web "Sin colorantes" sobre esta práctica
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Bienestar
Hablamos con Sara Shaik, responsable de la web "Sin colorantes" sobre esta práctica
Cambia el estrés y la frustración por una vida más plena, consciente y en calma.
Entrar en MASQi, en Bañeres de Mariola, es como entrar en una dimensión donde las prisas, el estrés y la ansiedad no tienen cabida. Se trata de una masía del siglo XIX recuperada como hotel rural pero sobre todo como lugar donde aprender a vivir la vida de forma más saludable, plena, consciente y en calma. Enclavado en el corazón de la Sierra de Mariola, está diseñado para aportarnos las herramientas necesarias para cambiar de vida. Sus programas van desde vacaciones renovadoras, anti-stress para ejecutivos o para perder peso en tan solo 14 días. A través del yoga, la meditación, terapias bioenergéticas, masajes o el ayurveda nos ayudan a dar el cambio necesario para adquirir nuevos hábitos de estilo de vida mucho más saludables. En MASQi, cuidan hasta el más mínimo detalle; desde la ambientación de las habitaciones hasta la alimentación bio gourmet basada en verduras y pescados frescos. Este pequeño hotel con encanto regentado por su propietaria y alma del lugar, Sonia Ferre, ha sido galardonado recientemente con el prestigioso premio internacional Condé Nast Traveller 2020, al "Best Holistic Hideaway". Y aunque la mayor parte de sus huéspedes son personas que vienen de diversos puntos del planeta buscando mejorar su vida a través de sus programas, también podemos pasar tan solo un día o un fin de semana disfrutando del entorno, la gastronomía macrobiótica y sesiones orientadas a quienes tienen interés en iniciarse en el yoga o la meditación.
Experta en Ayurveda
Ayurveda es un antiguo y a la vez atemporal sistema completo de medicina tradicional que aporta remedios para alcanzar y mantener en óptimas condiciones nuestra salud y bienestar.
Con Isabel Naranjo
Podcast de Más de Uno Málaga Mediodía. Hoy hemos hablado del Día de la Tartamudez; la visita a Málaga del candidato de Unidas Podemos, Alberto Garzón; y de la medicina Ayurveda, con Sara Shaik