<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/programas/no-son-horas/</link><language>es-es</language><copyright>Copyright © Uniprex, S.A.U. - Onda Cero - www.ondacero.es</copyright><atom:link href="https://www.ondacero.es/rss/podcast/program/5e7ccafc4626fc0001c3f6ad" rel="self" type="application/rss+xml"/><itunes:subtitle>No son horas</itunes:subtitle><itunes:author>OndaCero</itunes:author><itunes:summary>El programa para los noctámbulos presentado por Gemma Ruiz. De lunes a jueves de 03:00 a 06:00 y los domingos de 05:00 a 06:00.</itunes:summary><description>El programa para los noctámbulos presentado por Gemma Ruiz</description><itunes:owner><itunes:name>OndaCero</itunes:name><itunes:email>oyentes@atresmediaradio.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2024/08/30/9FF59572-59F5-4FBA-8E44-EDF46169D729/son-horas-3000x3000_default.jpg"/><itunes:category text="Society &amp;amp; Culture"/><item><title>No son horas 15/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-15052026_202605156a069cc13b5e9230d5b07e02.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/15/28D531B6-BD05-4922-B9F8-CD7F3FCCE68A/28D531B6-BD05-4922-B9F8-CD7F3FCCE68A.mp3" length="156355987"/><guid isPermaLink="false">6a069cc13b5e9230d5b07e02</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 03:05:30 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:18</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202605146a05a16e0d97f10007dec54e.html</link><itunes:subtitle>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de los reinados más breves de la Historia de España. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de los reinados más breves de la Historia de España. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de los reinados más breves de la Historia de España. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/14/867857AF-B7F4-44BE-A982-1E85C7BB79DD/867857AF-B7F4-44BE-A982-1E85C7BB79DD.mp3" length="19904384"/><guid isPermaLink="false">6a05a16e0d97f10007dec54e</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 12:18:22 +0200</pubDate><itunes:duration>00:20:55</itunes:duration></item><item><title>Pregúntaselo a Andrea</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/preguntaselo-andrea_202605146a058c2b97bf2400079ac39c.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista integrativa, naturópata, divulgadora científica y autora del libro SOS Menopausia a la vista, Andrea Carucci nos habla del ayuno intermitente. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista integrativa, naturópata, divulgadora científica y autora del libro SOS Menopausia a la vista, Andrea Carucci nos habla del ayuno intermitente. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>La nutricionista integrativa, naturópata, divulgadora científica y autora del libro SOS Menopausia a la vista, Andrea Carucci nos habla del ayuno intermitente. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/14/5302CCE3-E6B0-492B-BD58-085C3339C747/5302CCE3-E6B0-492B-BD58-085C3339C747.mp3" length="9770204"/><guid isPermaLink="false">6a0586612a11b0e4d6db5cb5</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 10:22:57 +0200</pubDate><itunes:duration>00:10:16</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_202605146a057b123b7cb0e43e7bce26.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/14/BD07D999-9260-4A92-9A7C-E28E7B6CDFD5/BD07D999-9260-4A92-9A7C-E28E7B6CDFD5.mp3" length="3053140"/><guid isPermaLink="false">6a057b123b7cb0e43e7bce26</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:34:42 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:12</itunes:duration></item><item><title>No son horas 14/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-14052026_202605146a054b413b5e9230d5b064da.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la hipertensión con el doctor Joaquín Álvarez Gregori, aprendido un poco más sobre el ayuno intermitente con la nutricionista Andrea Carucci y viajado por la historia con Fer...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la hipertensión con el doctor Joaquín Álvarez Gregori, aprendido un poco más sobre el ayuno intermitente con la nutricionista Andrea Carucci y viajado por la historia con Fermín Valenzuela para conocer los reinados más breves de la Historia de España.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la hipertensión con el doctor Joaquín Álvarez Gregori, aprendido un poco más sobre el ayuno intermitente con la nutricionista Andrea Carucci y viajado por la historia con Fermín Valenzuela para conocer los reinados más breves de la Historia de España.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/14/2D34B3CA-B0AA-42FB-AD13-D1FECFFC86AE/2D34B3CA-B0AA-42FB-AD13-D1FECFFC86AE.mp3" length="155548898"/><guid isPermaLink="false">6a054b413b5e9230d5b064da</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 03:06:27 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:27</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202605136a04529997bf2400079ac004.html</link><itunes:subtitle>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/13/4E4E57E9-E748-426D-8C63-46B0665EAAB5/4E4E57E9-E748-426D-8C63-46B0665EAAB5.mp3" length="23980448"/><guid isPermaLink="false">6a04529997bf2400079ac004</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 12:29:45 +0200</pubDate><itunes:duration>00:25:12</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_202605136a044a980d97f10007dec0f0.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/13/94509918-7BCD-4A8F-BC64-D99650607879/94509918-7BCD-4A8F-BC64-D99650607879.mp3" length="4996385"/><guid isPermaLink="false">6a044a980d97f10007dec0f0</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 11:55:36 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:15</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_202605136a04376b97bf2400079abf3e.html</link><itunes:subtitle>Todas las semanas aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Todas las semanas aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Todas las semanas aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2023/12/04/5C95F3F8-E84F-4610-8703-07F79125EB39/saludable-ensalada_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/13/E5BBC31D-464F-43A3-AC3B-B2E055ADD599/E5BBC31D-464F-43A3-AC3B-B2E055ADD599.mp3" length="6928535"/><guid isPermaLink="false">6a04376b97bf2400079abf3e</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 10:33:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:17</itunes:duration></item><item><title>No son horas 13/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-13052026_202605136a03f9c1158b7c7680aec616.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos aprendido a cocinar con frutos secos gracias a nuestra chef Maricocinitas. Hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún, repasado las últimas noticias de la pequeña pant...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos aprendido a cocinar con frutos secos gracias a nuestra chef Maricocinitas. Hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún, repasado las últimas noticias de la pequeña pantalla con Isa Blanco y charlado sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial con Manuel Delgado Tenorio, nuestro experto en la materia.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos aprendido a cocinar con frutos secos gracias a nuestra chef Maricocinitas. Hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún, repasado las últimas noticias de la pequeña pantalla con Isa Blanco y charlado sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial con Manuel Delgado Tenorio, nuestro experto en la materia.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/13/E42A9DA6-9FDA-4B90-907B-7FB4BAD15DC3/E42A9DA6-9FDA-4B90-907B-7FB4BAD15DC3.mp3" length="155957552"/><guid isPermaLink="false">6a03f9c1158b7c7680aec616</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 03:06:01 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:53</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_202605126a0307b0acfab20007afd2b1.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal Sebas Villalón, nos habla de los ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal Sebas Villalón, nos habla de los ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El entrenador personal Sebas Villalón, nos habla de los ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/0ABD573F-76FC-46F9-8A07-2FFF82AE879D/0ABD573F-76FC-46F9-8A07-2FFF82AE879D.mp3" length="15940012"/><guid isPermaLink="false">6a0307b0acfab20007afd2b1</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 12:57:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:45</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_202605126a030536f64fb0e40afa83f7.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla del nuevo Moto GP 26 y de sus novedades. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla del nuevo Moto GP 26 y de sus novedades. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla del nuevo Moto GP 26 y de sus novedades. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/12/AB70858E-8FD8-4B06-ADE7-F691E56596B2/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/80CCEF09-1B9E-4CBA-8741-FC2E031AB110/80CCEF09-1B9E-4CBA-8741-FC2E031AB110.mp3" length="3743322"/><guid isPermaLink="false">6a030536f64fb0e40afa83f7</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 12:47:18 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:56</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_202605126a02fd45fc3a040007969e7c.html</link><itunes:subtitle>El abogado, Raúl Gómez nos habla hoy de hacienda y de los ahorros. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado, Raúl Gómez nos habla hoy de hacienda y de los ahorros. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado, Raúl Gómez nos habla hoy de hacienda y de los ahorros. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/06/24/1185C8FC-F7BB-4AE3-9681-92C5F1D2F983/abogado_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/D9C751C3-EBE1-43C4-8D52-6A4D2BD074CC/D9C751C3-EBE1-43C4-8D52-6A4D2BD074CC.mp3" length="5805157"/><guid isPermaLink="false">6a02fd45fc3a040007969e7c</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 12:13:25 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:06</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El robo a María del Monte y los audios de Antonio Tejado</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-robo-maria-monte-audios-antonio-tejado_202605126a02e9e7fc3a040007969e04.html</link><itunes:subtitle>Una historia muy dolorosa para la cantante María del Monte: el robo acaecido en su hogar en el verano del 2023. Y lo que añadió mayor drama a la historia, la detención, meses después, de su sobrino Antonio Tejado como supuesto autor intelectual de...</itunes:subtitle><itunes:summary>Una historia muy dolorosa para la cantante María del Monte: el robo acaecido en su hogar en el verano del 2023. Y lo que añadió mayor drama a la historia, la detención, meses después, de su sobrino Antonio Tejado como supuesto autor intelectual del atraco.</itunes:summary><description>Una historia muy dolorosa para la cantante María del Monte: el robo acaecido en su hogar en el verano del 2023. Y lo que añadió mayor drama a la historia, la detención, meses después, de su sobrino Antonio Tejado como supuesto autor intelectual del atraco.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/B8DB2727-6D59-4B6E-9F1E-478D84A88946/B8DB2727-6D59-4B6E-9F1E-478D84A88946.mp3" length="11483127"/><guid isPermaLink="false">6a02e9e7fc3a040007969e04</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 10:50:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:12:04</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_202605126a02e7a5fc3a040007969df5.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos trae su particular comentario hablando de mujeres, de hadas madrinas y no las abejas reina, como dice ella en su libro "Supervivencias de una jefaza",</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos trae su particular comentario hablando de mujeres, de hadas madrinas y no las abejas reina, como dice ella en su libro "Supervivencias de una jefaza",</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos trae su particular comentario hablando de mujeres, de hadas madrinas y no las abejas reina, como dice ella en su libro "Supervivencias de una jefaza",</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/93A0D7E4-2673-4EB9-A3A4-26B8DA26773C/93A0D7E4-2673-4EB9-A3A4-26B8DA26773C.mp3" length="2553922"/><guid isPermaLink="false">6a02e7a5fc3a040007969df5</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 10:41:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:41</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_202605126a02e0f7f64fb0e41df983f7.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/C0A3AA56-F084-407F-B743-CBC093CD057C/C0A3AA56-F084-407F-B743-CBC093CD057C.mp3" length="5059911"/><guid isPermaLink="false">6a02e0f7f64fb0e41df983f7</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 10:12:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:19</itunes:duration></item><item><title>No son horas 12/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-12052026_202605126a02a8413b5e9230d5b033b6.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, charlado con el abogado Raúl Gómez de la Agencia Tributaria y aprendido nuevos ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muc...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, charlado con el abogado Raúl Gómez de la Agencia Tributaria y aprendido nuevos ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie gracias a nuestro entrenador personal Sebas Villalón.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, charlado con el abogado Raúl Gómez de la Agencia Tributaria y aprendido nuevos ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie gracias a nuestro entrenador personal Sebas Villalón.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/123C0F06-A96E-40AC-BBA3-1C884C9930CE/123C0F06-A96E-40AC-BBA3-1C884C9930CE.mp3" length="155504320"/><guid isPermaLink="false">6a02a8413b5e9230d5b033b6</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 03:06:19 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:25</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202605116a01905c7995e40008cb5f15.html</link><itunes:subtitle>Como cada semana, la psiquiatra y psicoterapeuta, y autora de libros como "Por dónde se sale", o "lo bueno de tener un mal día", o "lo que no pasó", Anabel González habla del síndrome del impostor. Muy interesante...</itunes:subtitle><itunes:summary>Como cada semana, la psiquiatra y psicoterapeuta, y autora de libros como "Por dónde se sale", o "lo bueno de tener un mal día", o "lo que no pasó", Anabel González habla del síndrome del impostor. Muy interesante...</itunes:summary><description>Como cada semana, la psiquiatra y psicoterapeuta, y autora de libros como "Por dónde se sale", o "lo bueno de tener un mal día", o "lo que no pasó", Anabel González habla del síndrome del impostor. Muy interesante...</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/11/AFD6B749-5582-4134-8445-4BBDAA7230C8/AFD6B749-5582-4134-8445-4BBDAA7230C8.mp3" length="10769303"/><guid isPermaLink="false">6a01905c7995e40008cb5f15</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 10:16:28 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:19</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_202605116a0185ceacfab20007afcd8b.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/11/020BD88A-D744-486A-995E-C668AB4849A7/020BD88A-D744-486A-995E-C668AB4849A7.mp3" length="1931381"/><guid isPermaLink="false">6a0185ceacfab20007afcd8b</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:31:26 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:02</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_202605116a016c1f7995e40008cb5e8d.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos lleva de viaje a los lugares más impresionantes que te puedas imaginar. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos lleva de viaje a los lugares más impresionantes que te puedas imaginar. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos lleva de viaje a los lugares más impresionantes que te puedas imaginar. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/05/11/F50F2005-A965-4C89-A182-C57764314DAA/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/11/17ECCF73-2CF1-4B6B-8769-88220C9511D3/17ECCF73-2CF1-4B6B-8769-88220C9511D3.mp3" length="2855852"/><guid isPermaLink="false">6a016c1f7995e40008cb5e8d</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 07:41:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:00</itunes:duration></item><item><title>No son horas 11/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-11052026_202605116a0156c13b5e9230d5b01aec.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/11/461EDF68-BB79-4136-8C9F-7BC5D21ED8C9/461EDF68-BB79-4136-8C9F-7BC5D21ED8C9.mp3" length="51662807"/><guid isPermaLink="false">6a0156c13b5e9230d5b01aec</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 05:05:36 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:17</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026050869fdb771f64fb0e4c2ef83f7.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla de la historia de Studio Ghibli. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla de la historia de Studio Ghibli. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla de la historia de Studio Ghibli. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/08/53180F42-C9A3-4E0F-A59F-181B5BB14D67/53180F42-C9A3-4E0F-A59F-181B5BB14D67.mp3" length="17287809"/><guid isPermaLink="false">69fdb771f64fb0e4c2ef83f7</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 12:14:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:18:10</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026050869fda6a8f64fb0e44eef83f7.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de los castrati, figuras fascinantes y controvertidas que marcaron la ópera barroca. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de los castrati, figuras fascinantes y controvertidas que marcaron la ópera barroca. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de los castrati, figuras fascinantes y controvertidas que marcaron la ópera barroca. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/08/13E088EE-3B49-4AFB-AF70-943EFDA28F21/13E088EE-3B49-4AFB-AF70-943EFDA28F21.mp3" length="8707488"/><guid isPermaLink="false">69fda6a8f64fb0e44eef83f7</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 11:02:32 +0200</pubDate><itunes:duration>00:09:09</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026050869fd7af9acfab20007afc6e1.html</link><itunes:subtitle>Escucha la "mejor música" en el programa No son horas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha la "mejor música" en el programa No son horas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha la "mejor música" en el programa No son horas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/08/28A21A99-46AA-4015-8B8A-4CB465C40560/28A21A99-46AA-4015-8B8A-4CB465C40560.mp3" length="17153706"/><guid isPermaLink="false">69fd7af9acfab20007afc6e1</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 07:56:09 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isPermaLink="false">69fd74b0acfab20007afc6d9</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 07:29:20 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:20</itunes:duration></item><item><title>No son horas 08/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-08052026_2026050869fd6241158b7c7680ae6e42.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la historia de los castrati gracias al médico y divulgador científico Pedro Gargantilla. Y junto a Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, hemos repasado la historia de Studio...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la historia de los castrati gracias al médico y divulgador científico Pedro Gargantilla. Y junto a Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, hemos repasado la historia de Studio Ghibli.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la historia de los castrati gracias al médico y divulgador científico Pedro Gargantilla. Y junto a Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, hemos repasado la historia de Studio Ghibli.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/08/629B5D6E-D680-4787-A889-9CCBF2C20DFF/629B5D6E-D680-4787-A889-9CCBF2C20DFF.mp3" length="156046755"/><guid isPermaLink="false">69fd6241158b7c7680ae6e42</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 03:05:39 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:59</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_2026050769fc7b03acfab20007afc48f.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/98131D72-5DB3-4B43-98A7-4DDAE1D8D307/98131D72-5DB3-4B43-98A7-4DDAE1D8D307.mp3" length="7767027"/><guid isPermaLink="false">69fc7b03acfab20007afc48f</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 13:44:03 +0200</pubDate><itunes:duration>00:08:10</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026050769fc75006ab9b0e4adb1cc47.html</link><itunes:subtitle>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del reinado de Felipe II . Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del reinado de Felipe II . Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del reinado de Felipe II . Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/C29E10BF-22CA-45AB-B29E-C903EDFABB84/C29E10BF-22CA-45AB-B29E-C903EDFABB84.mp3" length="14671090"/><guid isPermaLink="false">69fc75006ab9b0e4adb1cc47</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 13:18:24 +0200</pubDate><itunes:duration>00:15:25</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026050769fc708afc3a04000796907d.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de la relación que hay entre la falta de energía, caída de cabello y la falta del deseo sexual. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de la relación que hay entre la falta de energía, caída de cabello y la falta del deseo sexual. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de la relación que hay entre la falta de energía, caída de cabello y la falta del deseo sexual. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/21C97341-8E86-4857-9DBD-3A857E38DB24/21C97341-8E86-4857-9DBD-3A857E38DB24.mp3" length="4576151"/><guid isPermaLink="false">69fc708afc3a04000796907d</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 12:59:22 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:48</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026050769fc638c6ab9b0e43eb1cc47.html</link><itunes:subtitle>Hoy el Dr. Joaquín Álvarez Gregori, nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy el Dr. Joaquín Álvarez Gregori, nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy el Dr. Joaquín Álvarez Gregori, nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/899B37BB-4834-446C-9163-B342095F538C/899B37BB-4834-446C-9163-B342095F538C.mp3" length="7978129"/><guid isPermaLink="false">69fc638c6ab9b0e43eb1cc47</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 12:03:56 +0200</pubDate><itunes:duration>00:08:23</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026050769fc4a49f64fb0e426eb83f7.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular reflexión sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular reflexión sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular reflexión sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/DE7A90B5-E15C-4AF8-9240-789996A5957C/DE7A90B5-E15C-4AF8-9240-789996A5957C.mp3" length="3236239"/><guid isPermaLink="false">69fc4a49f64fb0e426eb83f7</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 10:16:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:24</itunes:duration></item><item><title>No son horas 07/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-07052026_2026050769fc10c13b5e9230d5afe01a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy el doctor Joaquín Álvarez Gregori nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. También hemos repasado lo ocurrido en Estados Unidos los últimos días junto a Carlos Padill...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy el doctor Joaquín Álvarez Gregori nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. También hemos repasado lo ocurrido en Estados Unidos los últimos días junto a Carlos Padilla en sus 'Americanadas'.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy el doctor Joaquín Álvarez Gregori nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. También hemos repasado lo ocurrido en Estados Unidos los últimos días junto a Carlos Padilla en sus 'Americanadas'.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/BB5D9341-2485-438C-9E36-BD83628D68D6/BB5D9341-2485-438C-9E36-BD83628D68D6.mp3" length="156083380"/><guid isPermaLink="false">69fc10c13b5e9230d5afe01a</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 03:05:47 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:01</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026050669fb14b79c5cb0e477728346.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos hablado con José ángel Corral uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos hablado con José ángel Corral uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos hablado con José ángel Corral uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/06/ABA79224-BA85-4AFC-ACCF-57C1632CE6C8/ABA79224-BA85-4AFC-ACCF-57C1632CE6C8.mp3" length="28420958"/><guid isPermaLink="false">69fb14b79c5cb0e477728346</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 12:15:19 +0200</pubDate><itunes:duration>00:29:52</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026050669fafd2b3976820008da0d3a.html</link><itunes:subtitle>El periodista, Javier Semprún nos deja su particular comentario de la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista, Javier Semprún nos deja su particular comentario de la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista, Javier Semprún nos deja su particular comentario de la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/06/C2BAC3F2-D8E5-4D39-996E-88C636CA2072/C2BAC3F2-D8E5-4D39-996E-88C636CA2072.mp3" length="5107693"/><guid isPermaLink="false">69fafd2b3976820008da0d3a</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 10:34:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:22</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026050669faf4519c5cb0e4c0718346.html</link><itunes:subtitle>Aprende cada semana a cocinar un nuevo plato con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Aprende cada semana a cocinar un nuevo plato con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Aprende cada semana a cocinar un nuevo plato con @maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/06/3F39DFA7-4AED-4CC4-98E4-8F751F7F17DD/maricocinitas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/06/318DE1FB-D0C2-4FFB-A521-31FFB08542ED/318DE1FB-D0C2-4FFB-A521-31FFB08542ED.mp3" length="6439548"/><guid isPermaLink="false">69faf4519c5cb0e4c0718346</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:57:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:46</itunes:duration></item><item><title>No son horas 06/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-06052026_2026050669fabf41158b7c7680ae3e48.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la Inteligencia Artificial. Como cada miércoles, hemos encendid...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la Inteligencia Artificial. Como cada miércoles, hemos encendido los fogones junto a Maricocinitas para preparar una rica receta, y hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la Inteligencia Artificial. Como cada miércoles, hemos encendido los fogones junto a Maricocinitas para preparar una rica receta, y hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/06/67B848E0-1DAB-4896-8A95-C61FAA19E8E4/67B848E0-1DAB-4896-8A95-C61FAA19E8E4.mp3" length="156172511"/><guid isPermaLink="false">69fabf41158b7c7680ae3e48</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 03:05:37 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:07</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026050569f9cb7b1a0eb0e442d6b060.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/C724A653-7907-4913-A41D-54EC5296CE26/C724A653-7907-4913-A41D-54EC5296CE26.mp3" length="17176743"/><guid isPermaLink="false">69f9cb7b1a0eb0e442d6b060</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 12:50:35 +0200</pubDate><itunes:duration>00:18:03</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026050569f9c9f58e3d6c0007159de3.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla "Saros" y "Aphelion", dos peculiares nombres para los videojuegos de la semana.</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla "Saros" y "Aphelion", dos peculiares nombres para los videojuegos de la semana.</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla "Saros" y "Aphelion", dos peculiares nombres para los videojuegos de la semana.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/05/1F701843-AEBC-484A-9A1C-BE3B5016AD57/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/F3DC31F5-2547-47A1-82B8-896B3E221FE5/F3DC31F5-2547-47A1-82B8-896B3E221FE5.mp3" length="4013041"/><guid isPermaLink="false">69f9c9f58e3d6c0007159de3</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 12:44:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:13</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026050569f9c17e1a0eb0e4fed5b060.html</link><itunes:subtitle>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos acerca una nueva sentencia sobre las comunidades de propietarios. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos acerca una nueva sentencia sobre las comunidades de propietarios. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos acerca una nueva sentencia sobre las comunidades de propietarios. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/24/312EEF14-5AA0-4C7F-84FD-36EFADF4407A/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/9FCC0FDD-EF27-4A8D-926E-3206399B2CB0/9FCC0FDD-EF27-4A8D-926E-3206399B2CB0.mp3" length="4932911"/><guid isPermaLink="false">69f9c17e1a0eb0e4fed5b060</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 12:07:58 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:11</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El asesinato de Jesús Tavira, testigo del crimen de la CAM</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-asesinato-jesus-tavira-testigo-crimen-cam_2026050569f9be451a0eb0e4d9d5b060.html</link><itunes:subtitle>Dos crímenes que sucedieron en Alicante. Uno en el presente y otro en el pasado, pero ambos unidos por un hilo en común. El de María del Carmen Martínez, viuda de Vicente Sala y el del empresario Jesús Taviera.</itunes:subtitle><itunes:summary>Dos crímenes que sucedieron en Alicante. Uno en el presente y otro en el pasado, pero ambos unidos por un hilo en común. El de María del Carmen Martínez, viuda de Vicente Sala y el del empresario Jesús Taviera.</itunes:summary><description>Dos crímenes que sucedieron en Alicante. Uno en el presente y otro en el pasado, pero ambos unidos por un hilo en común. El de María del Carmen Martínez, viuda de Vicente Sala y el del empresario Jesús Taviera.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/EEA73E3E-ABF2-4188-9236-F064B9370F72/EEA73E3E-ABF2-4188-9236-F064B9370F72.mp3" length="10467699"/><guid isPermaLink="false">69f9be451a0eb0e4d9d5b060</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 11:54:13 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:00</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026050569f9a592543f870007107420.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión de la semana, hablando de lealtad..., un billete de ida y vuelta. ¿Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión de la semana, hablando de lealtad..., un billete de ida y vuelta. ¿Dale al play!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión de la semana, hablando de lealtad..., un billete de ida y vuelta. ¿Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/7C4F589F-91ED-47EB-B16C-8B3631797328/7C4F589F-91ED-47EB-B16C-8B3631797328.mp3" length="2601639"/><guid isPermaLink="false">69f9a592543f870007107420</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 10:08:50 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:44</itunes:duration></item><item><title>La Desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026050569f9a3d8543f870007107419.html</link><itunes:subtitle>La Desinfluencer</itunes:subtitle><itunes:summary>La Desinfluencer</itunes:summary><description>La Desinfluencer</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/0D6042C2-4AE1-42CC-86C8-FD279D4F7336/0D6042C2-4AE1-42CC-86C8-FD279D4F7336.mp3" length="4569313"/><guid isPermaLink="false">69f9a3d8543f870007107419</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 10:01:28 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:48</itunes:duration></item><item><title>No son horas 05/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-05052026_2026050569f96dc1158b7c7680ae26c0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. También hemos repasado las novedades del mundo del videojuego con Nacho García y...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. También hemos repasado las novedades del mundo del videojuego con Nacho García y recordado la vida de un personaje muy conocido gracias a Carlos Padilla en su sección "Qué fue de...".</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. También hemos repasado las novedades del mundo del videojuego con Nacho García y recordado la vida de un personaje muy conocido gracias a Carlos Padilla en su sección "Qué fue de...".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/AF419F36-1878-4DFB-97FC-41B53A874952/AF419F36-1878-4DFB-97FC-41B53A874952.mp3" length="155772208"/><guid isPermaLink="false">69f96dc1158b7c7680ae26c0</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 03:05:58 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:41</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026050469f85eef8a66b0e4d5ea1f68.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del miedo a ser una carga. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del miedo a ser una carga. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del miedo a ser una carga. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/04/FAD02FC2-058A-40B2-8739-F599B56B3B6A/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/04/D5B3D4D4-0BD7-4312-9913-6217A69E4B37/D5B3D4D4-0BD7-4312-9913-6217A69E4B37.mp3" length="3248871"/><guid isPermaLink="false">69f833d79c451100074ccf2e</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 07:51:19 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:25</itunes:duration></item><item><title>No son horas 04/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-04052026_2026050469f81c413b5e9230d5af99b2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/04/DCD93443-EF7C-40EF-93C3-AC4232F71CF2/DCD93443-EF7C-40EF-93C3-AC4232F71CF2.mp3" length="51175556"/><guid isPermaLink="false">69f81c413b5e9230d5af99b2</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 05:06:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:46</itunes:duration></item><item><title>No son horas 01/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-01052026_2026050169f427c1158b7c7680adfeee.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/01/E4BE9D69-04D5-4130-B7B6-DCAD5CA18C1A/E4BE9D69-04D5-4130-B7B6-DCAD5CA18C1A.mp3" length="156140092"/><guid isPermaLink="false">69f427c1158b7c7680adfeee</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 03:05:43 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:05</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026043069f33180cdc20b0007b33bfb.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de los avances realizados durante el reinado de Isabel La Católica. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de los avances realizados durante el reinado de Isabel La Católica. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de los avances realizados durante el reinado de Isabel La Católica. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/30/EDE8EC8B-4699-4D26-9969-1FC5FD377937/EDE8EC8B-4699-4D26-9969-1FC5FD377937.mp3" length="12918455"/><guid isPermaLink="false">69f33180cdc20b0007b33bfb</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 12:40:00 +0200</pubDate><itunes:duration>00:13:34</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026043069f32f7b9c451100074cc874.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín, nos habla hoy de la ansiedad ligada a la alimentación. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín, nos habla hoy de la ansiedad ligada a la alimentación. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín, nos habla hoy de la ansiedad ligada a la alimentación. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/30/F88384EC-F711-439B-B501-1B20BE8FF85D/F88384EC-F711-439B-B501-1B20BE8FF85D.mp3" length="3633068"/><guid isPermaLink="false">69f32f7b9c451100074cc874</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 12:31:23 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:49</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026043069f31162eadda700075f7c45.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori se pasa por el No son horas para hablarnos en detalle de las enfermedades reumáticas. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori se pasa por el No son horas para hablarnos en detalle de las enfermedades reumáticas. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori se pasa por el No son horas para hablarnos en detalle de las enfermedades reumáticas. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/30/AD7D92DE-2E88-4F65-AC9B-960181B6D6C0/AD7D92DE-2E88-4F65-AC9B-960181B6D6C0.mp3" length="3917881"/><guid isPermaLink="false">69f30f33cdc20b0007b33a9b</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 10:13:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:07</itunes:duration></item><item><title>No son horas 30/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-30042026_2026043069f2d641158b7c7680ade7b2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para hablar un poco de las enfermedades reumáticas, charlado de los avances realizados en el reinado de Isabel la Católica con e...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para hablar un poco de las enfermedades reumáticas, charlado de los avances realizados en el reinado de Isabel la Católica con el especialista en la Historia de nuestro país Daniel Domenech y viajado al otro lado del charco junto a Carlos Padilla en sus 'Americanadas'.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para hablar un poco de las enfermedades reumáticas, charlado de los avances realizados en el reinado de Isabel la Católica con el especialista en la Historia de nuestro país Daniel Domenech y viajado al otro lado del charco junto a Carlos Padilla en sus 'Americanadas'.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/30/944E8901-9D02-404A-B1BA-286A26E26C13/944E8901-9D02-404A-B1BA-286A26E26C13.mp3" length="156302655"/><guid isPermaLink="false">69f2d641158b7c7680ade7b2</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 03:05:45 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:15</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026042969f1cf5b9c451100074cc1a2.html</link><itunes:subtitle>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la evolución dentro del mundo tecnológico. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la evolución dentro del mundo tecnológico. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la evolución dentro del mundo tecnológico. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/29/4B807702-A951-4A17-A7E5-1D32D5BB806D/4B807702-A951-4A17-A7E5-1D32D5BB806D.mp3" length="22410352"/><guid isPermaLink="false">69f1cf5b9c451100074cc1a2</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 11:28:59 +0200</pubDate><itunes:duration>00:23:33</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026042969f1cb14cdc20b0007b3356f.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/29/0FD41F33-89D5-4C7F-A2D2-49AE9C2BED73/0FD41F33-89D5-4C7F-A2D2-49AE9C2BED73.mp3" length="6392041"/><guid isPermaLink="false">69f1cb14cdc20b0007b3356f</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 11:10:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:43</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026042969f1c20bcdc20b0007b33537.html</link><itunes:subtitle>Con @maricocinitas aprendemos cada semana a cocinar. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Con @maricocinitas aprendemos cada semana a cocinar. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Con @maricocinitas aprendemos cada semana a cocinar. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2023/05/08/E674366C-FFED-4D4B-8BDF-EA15AD8C5396/plato-salmorejo-cordobes-bol-gazpacho-andaluz_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/29/18663731-A5B7-4711-B476-042A32618124/18663731-A5B7-4711-B476-042A32618124.mp3" length="6503000"/><guid isPermaLink="false">69f1c20bcdc20b0007b33537</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 10:32:11 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:50</itunes:duration></item><item><title>No son horas 29/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-29042026_2026042969f187193b5e9230d5af59ea.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la evolución dentro del mundo de la tecnología con nuestro experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También hemos encendido los fogones para preparar junto a Maricocinita...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la evolución dentro del mundo de la tecnología con nuestro experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También hemos encendido los fogones para preparar junto a Maricocinitas una rica receta y repasado la actualidad de la mano del periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la evolución dentro del mundo de la tecnología con nuestro experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También hemos encendido los fogones para preparar junto a Maricocinitas una rica receta y repasado la actualidad de la mano del periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/29/7613134A-291E-40DB-857E-0641C23B2DCC/7613134A-291E-40DB-857E-0641C23B2DCC.mp3" length="156193617"/><guid isPermaLink="false">69f187193b5e9230d5af59ea</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 03:05:34 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:08</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026042869f0935b2d32b0e458dd58db.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer ejercicio. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer ejercicio. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer ejercicio. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/E58883A8-0698-45A2-94F1-0EBEC7729FB1/E58883A8-0698-45A2-94F1-0EBEC7729FB1.mp3" length="22366930"/><guid isPermaLink="false">69f0935b2d32b0e458dd58db</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 13:00:43 +0200</pubDate><itunes:duration>00:23:30</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026042869f09063cdc20b0007b331db.html</link><itunes:subtitle>Nacho García, experto en videojuegos, nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nacho García, experto en videojuegos, nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Nacho García, experto en videojuegos, nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2019/09/04/766A1D81-1AC4-493A-B6EC-0CC0E95C5BF5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/1B9DBDE1-C3B8-4FE9-85E1-75483EF5ED9A/1B9DBDE1-C3B8-4FE9-85E1-75483EF5ED9A.mp3" length="3252124"/><guid isPermaLink="false">69f09063cdc20b0007b331db</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 12:48:03 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:25</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026042869f0849f9c451100074cbded.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez, nos habla de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez, nos habla de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez, nos habla de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/12/24/AF574C14-CD17-4F05-8A0B-0C3F15AD518B/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/E1408040-D942-438D-90F7-8C44A35FED16/E1408040-D942-438D-90F7-8C44A35FED16.mp3" length="4837846"/><guid isPermaLink="false">69f0849f9c451100074cbded</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 11:57:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:05</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El Estado pide perdón a Dolores Vázquez</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-estado-pide-perdon-dolores-vazquez_2026042869f07373eadda700075f72bd.html</link><itunes:subtitle>26 años después de una condena injusta, el Estado le pide perdón a la gallega Dolores Vázquez. Falsamente acusada y erróneamente condenada por el asesinato de Rocío Wanninkhof.</itunes:subtitle><itunes:summary>26 años después de una condena injusta, el Estado le pide perdón a la gallega Dolores Vázquez. Falsamente acusada y erróneamente condenada por el asesinato de Rocío Wanninkhof.</itunes:summary><description>26 años después de una condena injusta, el Estado le pide perdón a la gallega Dolores Vázquez. Falsamente acusada y erróneamente condenada por el asesinato de Rocío Wanninkhof.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/E35049D9-D7FF-445B-84D2-5A92D3B6E40F/E35049D9-D7FF-445B-84D2-5A92D3B6E40F.mp3" length="10467733"/><guid isPermaLink="false">69f07373eadda700075f72bd</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:44:35 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:00</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026042869f06da38a66b0e47ed81f68.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Esther Ruiz nos trae su particular comentario sobre las madres. ¡Muy emotivo!.</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Esther Ruiz nos trae su particular comentario sobre las madres. ¡Muy emotivo!.</itunes:summary><description>Esta semana Esther Ruiz nos trae su particular comentario sobre las madres. ¡Muy emotivo!.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/AAA23BD4-C4B7-4C3A-8E0F-1BFD2DC55353/AAA23BD4-C4B7-4C3A-8E0F-1BFD2DC55353.mp3" length="2370564"/><guid isPermaLink="false">69f06da38a66b0e47ed81f68</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:19:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:29</itunes:duration></item><item><title>No son horas 28/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-28042026_2026042869f03341158b7c7680adb9f0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos celebrado a las madres en el espacio 'A contraluz' de Esther Ruiz, hablado de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones con nuestro abogado Raúl Gómez y abierto un nuevo c...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos celebrado a las madres en el espacio 'A contraluz' de Esther Ruiz, hablado de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones con nuestro abogado Raúl Gómez y abierto un nuevo capítulo de 'Casos oscuros' con Carlos Padilla.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos celebrado a las madres en el espacio 'A contraluz' de Esther Ruiz, hablado de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones con nuestro abogado Raúl Gómez y abierto un nuevo capítulo de 'Casos oscuros' con Carlos Padilla.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/2F01B016-0ACC-4177-B960-B706165933D1/2F01B016-0ACC-4177-B960-B706165933D1.mp3" length="155669688"/><guid isPermaLink="false">69f03341158b7c7680adb9f0</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 03:06:07 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:35</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026042769ef20103ace190007a763d4.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las relaciones tóxicas. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las relaciones tóxicas. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las relaciones tóxicas. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/04/27/184E6457-D9E7-44D7-92EB-753C5EBBF01C/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/27/D4753ABA-0EA9-40CA-BB00-500A91CD3B40/D4753ABA-0EA9-40CA-BB00-500A91CD3B40.mp3" length="3261769"/><guid isPermaLink="false">69ef000bc5b0b0e476796e12</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 08:19:55 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:26</itunes:duration></item><item><title>No son horas 27/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-27042026_2026042769eee419893a9d1c3a586e40.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/27/57C94B52-0FB4-4D50-9BC5-9A85E55F2B45/57C94B52-0FB4-4D50-9BC5-9A85E55F2B45.mp3" length="51162991"/><guid isPermaLink="false">69eee419893a9d1c3a586e40</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 05:06:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:45</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026042469eb2dfa1892340007aae955.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero Raúl Shogún, nos habla hoy de adaptaciones de óperas al mundo del cómic. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero Raúl Shogún, nos habla hoy de adaptaciones de óperas al mundo del cómic. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro librero Raúl Shogún, nos habla hoy de adaptaciones de óperas al mundo del cómic. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/DCB803BA-D5A2-4021-8FEB-26675F77DD1D/DCB803BA-D5A2-4021-8FEB-26675F77DD1D.mp3" length="12783493"/><guid isPermaLink="false">69eb2dfa1892340007aae955</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 10:46:50 +0200</pubDate><itunes:duration>00:13:26</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026042469eb27f1a8abe50007d8f1a3.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de "los pies de trinchera". ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de "los pies de trinchera". ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de "los pies de trinchera". ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/3284F9BC-A89F-42AE-86AB-87F829A8FF4A/3284F9BC-A89F-42AE-86AB-87F829A8FF4A.mp3" length="10245894"/><guid isPermaLink="false">69eb27f1a8abe50007d8f1a3</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 10:21:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:10:46</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026042469eb1caba8abe50007d8f166.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos musicales del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos musicales del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos musicales del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/903C1A54-844D-4265-BF45-7D7A30CD0CB8/903C1A54-844D-4265-BF45-7D7A30CD0CB8.mp3" length="15289206"/><guid isPermaLink="false">69eb1caba8abe50007d8f166</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:32:59 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:04</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026042469eb0770a2e0b0e4ba95f7ba.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te los pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te los pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te los pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/19/37479025-197A-4414-8ED0-CD9066C00D18/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/91CF7CFC-BADE-47D9-9424-9C2382EFCC83/91CF7CFC-BADE-47D9-9424-9C2382EFCC83.mp3" length="6185987"/><guid isPermaLink="false">69eb0770a2e0b0e4ba95f7ba</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 08:02:24 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Hoy hemos viajado a las trincheras de la Primera Guerra Mundial con el doctor Pedro Gargantilla, hablado de adaptaciones de óperas al mundo del cómic con nuestro librero Raúl Shogun y navegado por...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado a las trincheras de la Primera Guerra Mundial con el doctor Pedro Gargantilla, hablado de adaptaciones de óperas al mundo del cómic con nuestro librero Raúl Shogun y navegado por las redes con Carlos Padilla para saber qué ha sido lo más viral estos días.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado a las trincheras de la Primera Guerra Mundial con el doctor Pedro Gargantilla, hablado de adaptaciones de óperas al mundo del cómic con nuestro librero Raúl Shogun y navegado por las redes con Carlos Padilla para saber qué ha sido lo más viral estos días.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/B3409EC1-032D-40DE-A3D0-6773D5883E59/B3409EC1-032D-40DE-A3D0-6773D5883E59.mp3" length="156172001"/><guid isPermaLink="false">69eaed4155348221d894f180</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 03:05:51 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:07</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026042369e9faa83726fc0007a58caf.html</link><itunes:subtitle>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo, el de cinco inventores no muy conocidos que hicieron historia, y que merecen ser recordados. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo, el de cinco inventores no muy conocidos que hicieron historia, y que merecen ser recordados. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo, el de cinco inventores no muy conocidos que hicieron historia, y que merecen ser recordados. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/FC54FF41-42EA-401B-9F8C-EA6E107FAFFD/FC54FF41-42EA-401B-9F8C-EA6E107FAFFD.mp3" length="22441903"/><guid isPermaLink="false">69e9faa83726fc0007a58caf</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:55:36 +0200</pubDate><itunes:duration>00:23:35</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026042369e9f7d91892340007aae5f5.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín nos habla de complementos alimenticios para el deporte. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín nos habla de complementos alimenticios para el deporte. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín nos habla de complementos alimenticios para el deporte. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/2CE3DF69-CC48-46C1-B0CF-F2D003E3E3C0/2CE3DF69-CC48-46C1-B0CF-F2D003E3E3C0.mp3" length="4488927"/><guid isPermaLink="false">69e9f7d91892340007aae5f5</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:43:37 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:43</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026042369e9dcd51892340007aae54f.html</link><itunes:subtitle>Esta semana el Dr. Álvarez Gregori, nos habla de salud mental. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana el Dr. Álvarez Gregori, nos habla de salud mental. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana el Dr. Álvarez Gregori, nos habla de salud mental. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/CE60D2C8-6DBD-4A6B-8550-366F0BD36C99/CE60D2C8-6DBD-4A6B-8550-366F0BD36C99.mp3" length="11022789"/><guid isPermaLink="false">69e9dcd51892340007aae54f</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 10:48:21 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:35</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026042369e9d68a89a37f00077d5440.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/A3250FFE-EBDF-4FFA-A9C5-A3C5FD6C6EE2/A3250FFE-EBDF-4FFA-A9C5-A3C5FD6C6EE2.mp3" length="3014070"/><guid isPermaLink="false">69e9d68a89a37f00077d5440</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 10:21:30 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:10</itunes:duration></item><item><title>No son horas 23/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-23042026_2026042369e99bc10a05186ed0a055e5.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a la familia de la reina Isabel la Católica. También hemos hablado de salud mental con el doctor ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a la familia de la reina Isabel la Católica. También hemos hablado de salud mental con el doctor Joaquín Álvarez Gregori y de complementos alimenticios para el deporte con la nutricionista Lara Álvarez. Y como cada jueves, hemos hecho las maletas para irnos al otro lado del charco con Carlos Padilla y su sección 'Americanadas'.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a la familia de la reina Isabel la Católica. También hemos hablado de salud mental con el doctor Joaquín Álvarez Gregori y de complementos alimenticios para el deporte con la nutricionista Lara Álvarez. Y como cada jueves, hemos hecho las maletas para irnos al otro lado del charco con Carlos Padilla y su sección 'Americanadas'.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/E34B8278-6B24-46A6-B7BE-796B15DA71FE/E34B8278-6B24-46A6-B7BE-796B15DA71FE.mp3" length="156128568"/><guid isPermaLink="false">69e99bc10a05186ed0a055e5</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 03:05:49 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:04</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026042269e8abbaa2e0b0e4378ff7ba.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle, con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle, con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle, con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/22/5C0A2F97-2445-4C0A-BF04-82872A48ACE6/5C0A2F97-2445-4C0A-BF04-82872A48ACE6.mp3" length="24582955"/><guid isPermaLink="false">69e8abbaa2e0b0e4378ff7ba</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 13:06:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:25:50</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026042269e8883989a37f00077d4fae.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario del día. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario del día. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario del día. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/22/F395AFBE-82F3-460D-903A-AC9E65903632/F395AFBE-82F3-460D-903A-AC9E65903632.mp3" length="6106657"/><guid isPermaLink="false">69e8883989a37f00077d4fae</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 10:35:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:25</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026042269e87e7589a37f00077d4f71.html</link><itunes:subtitle>Aprende cada semana a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Aprende cada semana a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Aprende cada semana a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/07/02/A341410C-7AA0-4FBE-86F2-62B10D408CD9/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/22/563225FC-58F0-4FB0-AE78-7624F57D574F/563225FC-58F0-4FB0-AE78-7624F57D574F.mp3" length="6979144"/><guid isPermaLink="false">69e87e7589a37f00077d4f71</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:53:25 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:20</itunes:duration></item><item><title>No son horas 22/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-22042026_2026042269e84a410a05186ed0a03f79.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral, preparado un rico planto junto a Maricocinitas y repasado la actualidad gracias al pe...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral, preparado un rico planto junto a Maricocinitas y repasado la actualidad gracias al periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral, preparado un rico planto junto a Maricocinitas y repasado la actualidad gracias al periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/22/F4ED2619-3A39-4669-B5BD-27D464056054/F4ED2619-3A39-4669-B5BD-27D464056054.mp3" length="156046073"/><guid isPermaLink="false">69e84a410a05186ed0a03f79</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 03:05:42 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:59</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026042169e75aee1892340007aaddb8.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. Hoy hablamos de "REPLACED" el sorprendente plataformas y del esperado "PRAGMATA".</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. Hoy hablamos de "REPLACED" el sorprendente plataformas y del esperado "PRAGMATA".</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. Hoy hablamos de "REPLACED" el sorprendente plataformas y del esperado "PRAGMATA".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/21/C6DF6028-E2EF-4B40-A88B-B4E229BD49C9/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/8A8633A3-8871-4D31-80C2-B317EE4177DB/8A8633A3-8871-4D31-80C2-B317EE4177DB.mp3" length="3838869"/><guid isPermaLink="false">69e75aee1892340007aaddb8</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 13:09:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:02</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026042169e7559ca8abe50007d8e631.html</link><itunes:subtitle>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de las agujetas y de los mitos que las rodean. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de las agujetas y de los mitos que las rodean. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de las agujetas y de los mitos que las rodean. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/79488521-D63D-4A8F-A489-1662A05260DF/79488521-D63D-4A8F-A489-1662A05260DF.mp3" length="15067366"/><guid isPermaLink="false">69e7559ca8abe50007d8e631</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 12:46:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:15:50</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026042169e749fa1892340007aadd55.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos trae una particular sentencia sobre la puntualidad laboral. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos trae una particular sentencia sobre la puntualidad laboral. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos trae una particular sentencia sobre la puntualidad laboral. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/24/312EEF14-5AA0-4C7F-84FD-36EFADF4407A/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/FCF3CFF4-48F7-44F1-9F63-86C130163D14/FCF3CFF4-48F7-44F1-9F63-86C130163D14.mp3" length="4726632"/><guid isPermaLink="false">69e749fa1892340007aadd55</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:57:14 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:58</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: Se busca millonario en la Coruña</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-busca-millonario-coruna_2026042169e73a32a2e0b0e4db89f7ba.html</link><itunes:subtitle>Esta es una historia curiosísima sobre un premio que no se cobró, un millonario al que se buscó, y ahora un lotero y su hermano, para los que la fiscalía solicita penas de hasta seis años de prisión.</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta es una historia curiosísima sobre un premio que no se cobró, un millonario al que se buscó, y ahora un lotero y su hermano, para los que la fiscalía solicita penas de hasta seis años de prisión.</itunes:summary><description>Esta es una historia curiosísima sobre un premio que no se cobró, un millonario al que se buscó, y ahora un lotero y su hermano, para los que la fiscalía solicita penas de hasta seis años de prisión.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/E0AAD4FE-C5D4-4F58-81D7-9E6AB24FC0A0/E0AAD4FE-C5D4-4F58-81D7-9E6AB24FC0A0.mp3" length="10801087"/><guid isPermaLink="false">69e73a32a2e0b0e4db89f7ba</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 10:49:54 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:21</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026042169e72c5ea8abe50007d8e555.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Esther Ruiz se pasa por el No son horas para traernos un comentario muy especial sobre la bondad. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Esther Ruiz se pasa por el No son horas para traernos un comentario muy especial sobre la bondad. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Esta semana, Esther Ruiz se pasa por el No son horas para traernos un comentario muy especial sobre la bondad. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/FCFBEF06-00AB-460E-AC66-1E3C283E992B/FCFBEF06-00AB-460E-AC66-1E3C283E992B.mp3" length="2442857"/><guid isPermaLink="false">69e72c5ea8abe50007d8e555</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:50:54 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:34</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026042169e72404a2e0b0e46589f7ba.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez se acerca al No son horas para contarnos sus historias más alocadas del su día a día. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez se acerca al No son horas para contarnos sus historias más alocadas del su día a día. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Eva Gálvez se acerca al No son horas para contarnos sus historias más alocadas del su día a día. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/06/10/12FE7C40-97F7-4DFF-A013-29C320D21C15/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/03DA09A8-BBBC-44FD-B392-704A9514F271/03DA09A8-BBBC-44FD-B392-704A9514F271.mp3" length="4171646"/><guid isPermaLink="false">69e72404a2e0b0e46589f7ba</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:15:16 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:23</itunes:duration></item><item><title>No son horas 21/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-21042026_2026042169e6fb1955348221d894b3ce.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre las agujetas y todos los mitos que las rodean. También hemos conocido un curioso caso de derecho laboral con el abogado Raúl Gómez y gracias a ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre las agujetas y todos los mitos que las rodean. También hemos conocido un curioso caso de derecho laboral con el abogado Raúl Gómez y gracias a Nacho García ya sabemos las últimas novedades del mundo de los videojuegos.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre las agujetas y todos los mitos que las rodean. También hemos conocido un curioso caso de derecho laboral con el abogado Raúl Gómez y gracias a Nacho García ya sabemos las últimas novedades del mundo de los videojuegos.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/C889E035-814E-410C-B79B-881FD2EB133F/C889E035-814E-410C-B79B-881FD2EB133F.mp3" length="155963464"/><guid isPermaLink="false">69e6fb1955348221d894b3ce</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 03:06:02 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:53</itunes:duration></item><item><title>No son horas 20/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-20042026_2026042069e5a9993075a61021da30b6.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/20/5E21BB1B-3B14-4877-BF3C-A33AEC128E63/5E21BB1B-3B14-4877-BF3C-A33AEC128E63.mp3" length="51497265"/><guid isPermaLink="false">69e5a9993075a61021da30b6</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 05:05:49 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:07</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026041769e2089d45ebe50007793c28.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero Raúl Shogún nos ha hablado sobre la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero Raúl Shogún nos ha hablado sobre la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro librero Raúl Shogún nos ha hablado sobre la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/17/A6B4721F-6B46-443D-A151-E8BC003730E1/A6B4721F-6B46-443D-A151-E8BC003730E1.mp3" length="24059574"/><guid isPermaLink="false">69e2089d45ebe50007793c28</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 12:17:01 +0200</pubDate><itunes:duration>00:25:17</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026041769e1f74933f5b0e43838c872.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/17/4F2BEB6B-C013-425F-980D-E565913B3A5E/4F2BEB6B-C013-425F-980D-E565913B3A5E.mp3" length="5650906"/><guid isPermaLink="false">69e1ef2f8a98c40007813332</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:28:31 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:56</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026041769e1ed0633f5b0e4ec37c872.html</link><itunes:subtitle>Disfruta de la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Disfruta de la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Disfruta de la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/17/1B7C5970-DFB2-4A23-B107-3C35A9E766D6/1B7C5970-DFB2-4A23-B107-3C35A9E766D6.mp3" length="16892314"/><guid isPermaLink="false">69e1ed0633f5b0e4ec37c872</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:19:18 +0200</pubDate><itunes:duration>00:17:45</itunes:duration></item><item><title>No son horas 17/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-17042026_2026041769e1b2c13075a61021da0abc.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson junto a nuestro librero Raúl Shogun. También hemos analizado el verbo "ver" desde la perspectiva de la ciencia gracias al divulga...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson junto a nuestro librero Raúl Shogun. También hemos analizado el verbo "ver" desde la perspectiva de la ciencia gracias al divulgador Eugenio Manuel Fernández y conocido los mejores planes de ocio gracias a Marta López.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson junto a nuestro librero Raúl Shogun. También hemos analizado el verbo "ver" desde la perspectiva de la ciencia gracias al divulgador Eugenio Manuel Fernández y conocido los mejores planes de ocio gracias a Marta López.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/17/BA42958E-624F-4059-A13D-1AA2E0B3FA10/BA42958E-624F-4059-A13D-1AA2E0B3FA10.mp3" length="155766912"/><guid isPermaLink="false">69e1b2c13075a61021da0abc</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 03:06:03 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:41</itunes:duration></item><item><title>No son horas 16/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-16042026_2026041669e07fef33e6e200077d8465.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/16/0425152B-7B57-4CE7-B5C7-6B1C65619025/0425152B-7B57-4CE7-B5C7-6B1C65619025.mp3" length="165586681"/><guid isPermaLink="false">69e07fef33e6e200077d8465</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 08:21:34 +0200</pubDate><itunes:duration>02:54:01</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros_2026041569df6ffb8a98c40007812c09.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de una nueva Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de una nueva Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de una nueva Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/644962AE-3A69-478C-BB70-22450843193F/644962AE-3A69-478C-BB70-22450843193F.mp3" length="21014284"/><guid isPermaLink="false">69df6ffb8a98c40007812c09</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 13:01:15 +0200</pubDate><itunes:duration>00:22:05</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026041569df6b118a98c40007812beb.html</link><itunes:subtitle>Álvaro Lodares nos deja cada semana su particular punto de vista sobre la actualidad. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Álvaro Lodares nos deja cada semana su particular punto de vista sobre la actualidad. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Álvaro Lodares nos deja cada semana su particular punto de vista sobre la actualidad. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/766E185C-C5B7-46A0-85BF-4AB766320B66/766E185C-C5B7-46A0-85BF-4AB766320B66.mp3" length="2474582"/><guid isPermaLink="false">69df6b118a98c40007812beb</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:40:16 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:36</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026041569df672b45ebe50007793485.html</link><itunes:subtitle>Esta semana @maricocinitas nos ha enseñado a elaborar un bizcocho de almendras. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana @maricocinitas nos ha enseñado a elaborar un bizcocho de almendras. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana @maricocinitas nos ha enseñado a elaborar un bizcocho de almendras. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2018/10/23/4D076A71-DA98-434E-97EB-BB7E3466FBAE/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/843C02FF-4FBA-409A-81BE-8BEF450FA901/843C02FF-4FBA-409A-81BE-8BEF450FA901.mp3" length="6001339"/><guid isPermaLink="false">69df672b45ebe50007793485</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:23:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:18</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026041569df63808a98c40007812bb7.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/52757046-8BB1-4CD5-A6CC-4D7B1777A3A2/52757046-8BB1-4CD5-A6CC-4D7B1777A3A2.mp3" length="5170195"/><guid isPermaLink="false">69df63808a98c40007812bb7</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:08:00 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:26</itunes:duration></item><item><title>No son horas 15/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-15042026_2026041569df20fc45ebe50007793349.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de una nueva inteligencia artificial con el experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También ha habido tiempo para repasar la actualidad junto al periodista Javier Semprún y ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de una nueva inteligencia artificial con el experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También ha habido tiempo para repasar la actualidad junto al periodista Javier Semprún y para ponernos el delantal de cuadros y cocinar una rica receta junto a Maricocinitas.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de una nueva inteligencia artificial con el experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También ha habido tiempo para repasar la actualidad junto al periodista Javier Semprún y para ponernos el delantal de cuadros y cocinar una rica receta junto a Maricocinitas.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/8DFDF255-863B-477F-B06C-A1C46D803B9F/8DFDF255-863B-477F-B06C-A1C46D803B9F.mp3" length="165361961"/><guid isPermaLink="false">69df20fc45ebe50007793349</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 07:24:12 +0200</pubDate><itunes:duration>02:53:47</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026041469de1acdfe9e1b0007566dd9.html</link><itunes:subtitle>Nuestro coach personal, Sebas Villalón ha hablado del regreso a la actividad deportiva tras un tiempo de parón. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro coach personal, Sebas Villalón ha hablado del regreso a la actividad deportiva tras un tiempo de parón. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Nuestro coach personal, Sebas Villalón ha hablado del regreso a la actividad deportiva tras un tiempo de parón. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/F93AD727-C2E9-4E5E-B1A2-C52B0707FA33/F93AD727-C2E9-4E5E-B1A2-C52B0707FA33.mp3" length="15590945"/><guid isPermaLink="false">69de1acdfe9e1b0007566dd9</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:45:33 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:23</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026041469de18c66ebf330007f935a3.html</link><itunes:subtitle>Hoy hablamos del estreno de "Yo soy Jesucristo", "Tomodachi Life, una vida de ensueño", "Starfield" y "Samson". ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hablamos del estreno de "Yo soy Jesucristo", "Tomodachi Life, una vida de ensueño", "Starfield" y "Samson". ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Hoy hablamos del estreno de "Yo soy Jesucristo", "Tomodachi Life, una vida de ensueño", "Starfield" y "Samson". ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2019/09/04/766A1D81-1AC4-493A-B6EC-0CC0E95C5BF5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/2C1D076E-E0B4-4BEA-A137-2D6963FBF355/2C1D076E-E0B4-4BEA-A137-2D6963FBF355.mp3" length="3553223"/><guid isPermaLink="false">69de18c66ebf330007f935a3</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:36:54 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:44</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/noticias/economia/abogado-desmonta-onda-cero-mitos-mas-tipicos-declaracion-renta_2026041769e2284eb7e0a27eb99b8207.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos habla de los mitos más comunes que rodean a la declaración de la Renta. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos habla de los mitos más comunes que rodean a la declaración de la Renta. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos habla de los mitos más comunes que rodean a la declaración de la Renta. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/17/734EF038-9ABE-480F-B24E-FFF5B76DD150/oficina-agencia-tributaria_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/9D55B96F-3DAD-4C61-A2DA-0322AF3B0CD5/9D55B96F-3DAD-4C61-A2DA-0322AF3B0CD5.mp3" length="4348622"/><guid isPermaLink="false">69de12a49a4db0e4ec40dd3e</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:10:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:34</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: Pique mortal en la M-30</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-pique-mortal-m30_2026041469ddfc686ebf330007f93509.html</link><itunes:subtitle>Juan, un joven médico de la madrileña Fundación Jiménez Díaz volvía a su casa cuando fue victima de un pique entre dos vehículos en la M-30. Ahora, los dos encausados, se enfrentan a penas de hasta 15 años de prisión.</itunes:subtitle><itunes:summary>Juan, un joven médico de la madrileña Fundación Jiménez Díaz volvía a su casa cuando fue victima de un pique entre dos vehículos en la M-30. Ahora, los dos encausados, se enfrentan a penas de hasta 15 años de prisión.</itunes:summary><description>Juan, un joven médico de la madrileña Fundación Jiménez Díaz volvía a su casa cuando fue victima de un pique entre dos vehículos en la M-30. Ahora, los dos encausados, se enfrentan a penas de hasta 15 años de prisión.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/5185130E-4710-440C-AD87-0C17465B763C/5185130E-4710-440C-AD87-0C17465B763C.mp3" length="11562183"/><guid isPermaLink="false">69ddfc686ebf330007f93509</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:35:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:12:09</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026041469ddf001cf21260007db03df.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos trae cada semana las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos trae cada semana las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos trae cada semana las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/0EE9B64E-84E5-4E69-BD13-6F7F211073B3/0EE9B64E-84E5-4E69-BD13-6F7F211073B3.mp3" length="5186812"/><guid isPermaLink="false">69ddf001cf21260007db03df</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 09:42:57 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:27</itunes:duration></item><item><title>No son horas 14/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-14042026_2026041469ddbe41bedc147a6f4d807f.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. 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Hoy hemos hablado del regreso a la actividad deportiva tras un tiempo de parón con nuestro coach personal Sebas Villalón, abierto un nuevo capítulo de crónica negra con Carlos Padilla en su sección "Casos oscuros" y conocido los mitos que rodean a la declaración de la Renta gracias al abogado Raúl Gómez.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/6BEA5AB8-EC71-471C-89AC-92883ED56A5F/6BEA5AB8-EC71-471C-89AC-92883ED56A5F.mp3" length="155804093"/><guid isPermaLink="false">69ddbe41bedc147a6f4d807f</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 03:05:59 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:43</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026041369dcc0200d588100073848c8.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la validación, es decir del proceso de reconocer y a...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la validación, es decir del proceso de reconocer y aceptar las emociones. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la validación, es decir del proceso de reconocer y aceptar las emociones. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/13/37584B08-94D7-4B79-ABFC-EF631BEF587E/37584B08-94D7-4B79-ABFC-EF631BEF587E.mp3" length="10816524"/><guid isPermaLink="false">69dcc0200d588100073848c8</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 12:06:24 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:22</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_2026041369dcbe86f391850007f4a6b9.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del programa No son horas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del programa No son horas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del programa No son horas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/13/7AD0D1D4-6FF0-4A02-87A3-50AD497FF551/7AD0D1D4-6FF0-4A02-87A3-50AD497FF551.mp3" length="18961689"/><guid isPermaLink="false">69dcbe86f391850007f4a6b9</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:59:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:19:56</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_2026041369dc822cf391850007f4a5a2.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos anima a hacer las maletas para visitar los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. ¡Dale al play!.</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos anima a hacer las maletas para visitar los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. ¡Dale al play!.</itunes:summary><description>Marta López nos anima a hacer las maletas para visitar los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. ¡Dale al play!.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/13/1E7D2F19-79F6-44D5-811E-A5393044C912/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/13/151A3656-95EE-453B-8AD8-76D4277C3F78/151A3656-95EE-453B-8AD8-76D4277C3F78.mp3" length="3976631"/><guid isPermaLink="false">69dc822cf391850007f4a5a2</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 07:42:04 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:11</itunes:duration></item><item><title>No son horas 13/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-13042026_2026041369dc6cc1ba5f1a58de21e910.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/13/052F061C-FF0C-4966-8437-8A6E26E31596/052F061C-FF0C-4966-8437-8A6E26E31596.mp3" length="51443484"/><guid isPermaLink="false">69dc6cc1ba5f1a58de21e910</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 05:05:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:03</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026041069d8aa81c155b0e4b52e78d1.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de brujas medievales. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de brujas medievales. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de brujas medievales. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/10/33AE3B60-A80E-4D22-BDE7-A1022C84192E/33AE3B60-A80E-4D22-BDE7-A1022C84192E.mp3" length="9119913"/><guid isPermaLink="false">69d8aa81c155b0e4b52e78d1</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:45:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:09:35</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026041069d88b6ec155b0e44f2e78d1.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/10/06C215E1-EB42-430D-8724-090E35462DF2/06C215E1-EB42-430D-8724-090E35462DF2.mp3" length="6740553"/><guid isPermaLink="false">69d88b6ec155b0e44f2e78d1</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 07:32:30 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Hoy hablamos con Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina, de las brujas medievales y su vínculo secreto con la ciencia. Marta López nos ha traído una completa agenda de ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hablamos con Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina, de las brujas medievales y su vínculo secreto con la ciencia. Marta López nos ha traído una completa agenda de eventos para los próximos días. Y como cada viernes, Carlos Padilla ha investigado en las redes para traernos lo más viral de la semana.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hablamos con Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina, de las brujas medievales y su vínculo secreto con la ciencia. Marta López nos ha traído una completa agenda de eventos para los próximos días. Y como cada viernes, Carlos Padilla ha investigado en las redes para traernos lo más viral de la semana.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/10/A6D43239-602E-4067-A8AC-DF408A0BA91F/A6D43239-602E-4067-A8AC-DF408A0BA91F.mp3" length="154643554"/><guid isPermaLink="false">69d87841bedc147a6f4d4c23</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 03:07:26 +0200</pubDate><itunes:duration>02:42:30</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026040969d7862be2837b0007b8ab8c.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de la historia de Melilla. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de la historia de Melilla. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de la historia de Melilla. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/3BA9902F-90B4-42A4-A934-78840E685FC8/3BA9902F-90B4-42A4-A934-78840E685FC8.mp3" length="14179078"/><guid isPermaLink="false">69d7862be2837b0007b8ab8c</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:57:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:14:54</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026040969d77fdcf391850007f49c64.html</link><itunes:subtitle>Esta semana la nutricionista Lara Marín nos habla del intestino y la piel. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana la nutricionista Lara Marín nos habla del intestino y la piel. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana la nutricionista Lara Marín nos habla del intestino y la piel. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/5B263CDF-F8C9-4BB4-915C-B6DB2950D366/5B263CDF-F8C9-4BB4-915C-B6DB2950D366.mp3" length="3854779"/><guid isPermaLink="false">69d77fdcf391850007f49c64</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:30:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:03</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026040969d77cfaf391850007f49c4b.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy sobre el herpes zóster. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy sobre el herpes zóster. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy sobre el herpes zóster. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/8E1DBD43-5829-4FC0-8200-F00F9AA301E5/8E1DBD43-5829-4FC0-8200-F00F9AA301E5.mp3" length="9865332"/><guid isPermaLink="false">69d77cfaf391850007f49c4b</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:18:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:10:22</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026040969d77827e2837b0007b8ab31.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares, se pasa por el No son horas, para dejarnos su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares, se pasa por el No son horas, para dejarnos su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares, se pasa por el No son horas, para dejarnos su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/D85493E0-3898-446D-B3D7-686D16F1A987/D85493E0-3898-446D-B3D7-686D16F1A987.mp3" length="2601856"/><guid isPermaLink="false">69d77827e2837b0007b8ab31</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:57:59 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:44</itunes:duration></item><item><title>No son horas 09/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-09042026_2026040969d726c1bedc147a6f4d379f.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro experto en historia Daniel Domenech sobre Melilla y gracias al doctor Joaquín Álvarez Gregori sabemos más sobre el conocido herpes zóster. Además, junto a Carlos Pa...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro experto en historia Daniel Domenech sobre Melilla y gracias al doctor Joaquín Álvarez Gregori sabemos más sobre el conocido herpes zóster. Además, junto a Carlos Padilla hemos viajado al otro lado del charco en su sección "Americanadas".</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro experto en historia Daniel Domenech sobre Melilla y gracias al doctor Joaquín Álvarez Gregori sabemos más sobre el conocido herpes zóster. Además, junto a Carlos Padilla hemos viajado al otro lado del charco en su sección "Americanadas".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/9B050B67-274A-42EB-89DB-33B0C8BF27E9/9B050B67-274A-42EB-89DB-33B0C8BF27E9.mp3" length="155852179"/><guid isPermaLink="false">69d726c1bedc147a6f4d379f</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 03:05:58 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:46</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026040869d62ee8f391850007f49898.html</link><itunes:subtitle>Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificia. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificia. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificia. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/08/CE4470B3-0918-453E-B570-CB466A827769/CE4470B3-0918-453E-B570-CB466A827769.mp3" length="22246384"/><guid isPermaLink="false">69d62ee8f391850007f49898</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:33:12 +0200</pubDate><itunes:duration>00:23:23</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026040869d61db0e4cbb0e426e7a97c.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/08/E5959DF4-6C86-40F7-8D26-1FB6B16E29A6/E5959DF4-6C86-40F7-8D26-1FB6B16E29A6.mp3" length="6217817"/><guid isPermaLink="false">69d61db0e4cbb0e426e7a97c</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 11:19:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:32</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026040869d61576c155b0e4822778d1.html</link><itunes:subtitle>Con @Maricocinitas aprendemos a cocinar cada semana. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Con @Maricocinitas aprendemos a cocinar cada semana. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Con @Maricocinitas aprendemos a cocinar cada semana. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2018/01/23/1D713809-3EC0-4285-BC3D-7699D596421D/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/08/6B374E62-2CCD-4319-9723-78306C2EC621/6B374E62-2CCD-4319-9723-78306C2EC621.mp3" length="7105951"/><guid isPermaLink="false">69d61576c155b0e4822778d1</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:44:38 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:28</itunes:duration></item><item><title>No son horas 08/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-08042026_2026040869d5d541ba5f1a58de21a1da.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificial. Hemos repasado la actualidad junt...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificial. Hemos repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún y preparado una rica comida fusión gracias a la receta de Maricocinitas.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificial. Hemos repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún y preparado una rica comida fusión gracias a la receta de Maricocinitas.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/08/05269C05-EAE0-4F6E-A030-2897D03BAA7B/05269C05-EAE0-4F6E-A030-2897D03BAA7B.mp3" length="155997933"/><guid isPermaLink="false">69d5d541ba5f1a58de21a1da</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 03:05:53 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:56</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026040769d4ec49c155b0e4072578d1.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarlos. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarlos. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarlos. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/A00CD629-0A0C-4ABB-8483-7207B3C959C3/A00CD629-0A0C-4ABB-8483-7207B3C959C3.mp3" length="16146156"/><guid isPermaLink="false">69d4ec49c155b0e4072578d1</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:36:41 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:58</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026040769d4e642f391850007f49546.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de "Crimson Desert", que revoluciona la industria del sector.</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de "Crimson Desert", que revoluciona la industria del sector.</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de "Crimson Desert", que revoluciona la industria del sector.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/07/3BB46F5C-59BE-4367-9499-D428504DC1DD/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/1310A479-B74F-4302-AE09-9ED72AF9376C/1310A479-B74F-4302-AE09-9ED72AF9376C.mp3" length="3759732"/><guid isPermaLink="false">69d4e642f391850007f49546</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:10:58 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:57</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026040769d4e1d3e4cbb0e45be4a97c.html</link><itunes:subtitle>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de una sentencia muy particular, sobre un despido procedente. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de una sentencia muy particular, sobre un despido procedente. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de una sentencia muy particular, sobre un despido procedente. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/06/10/5A062498-2ACC-4B94-A8CF-04DBD3DE414D/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/F778C938-3D09-49BE-9339-2422E41A5DB8/F778C938-3D09-49BE-9339-2422E41A5DB8.mp3" length="4599966"/><guid isPermaLink="false">69d4e1d3e4cbb0e45be4a97c</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:52:03 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:50</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El padre coraje de Jerez</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-padre-coraje-jerez_2026040769d4de9e0d58810007383770.html</link><itunes:subtitle>Ha fallecido Francisco Holgado, conocido como el “padre coraje”. Luchó durante más dos décadas por buscar a los culpables del asesinato de su hijo a puñaladas, mientras trabajaba en una gasolinera en 1995.</itunes:subtitle><itunes:summary>Ha fallecido Francisco Holgado, conocido como el “padre coraje”. Luchó durante más dos décadas por buscar a los culpables del asesinato de su hijo a puñaladas, mientras trabajaba en una gasolinera en 1995.</itunes:summary><description>Ha fallecido Francisco Holgado, conocido como el “padre coraje”. Luchó durante más dos décadas por buscar a los culpables del asesinato de su hijo a puñaladas, mientras trabajaba en una gasolinera en 1995.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/A0FBB41F-1A8F-4206-8113-5838F6AE4C59/A0FBB41F-1A8F-4206-8113-5838F6AE4C59.mp3" length="11092746"/><guid isPermaLink="false">69d4de9e0d58810007383770</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:38:22 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:39</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026040769d4da260d58810007383743.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos cuenta sus divertidas vivencias del día a día. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos cuenta sus divertidas vivencias del día a día. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos cuenta sus divertidas vivencias del día a día. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/07/15/27A82EF5-535C-4120-BBEF-E65F679733DF/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/F9BAE546-6E48-4B9D-9AEA-F6C872019193/F9BAE546-6E48-4B9D-9AEA-F6C872019193.mp3" length="5067297"/><guid isPermaLink="false">69d4da260d58810007383743</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:19:18 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:19</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026040769d4c78c0d588100073836e4.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Esther Ruiz nos habla de los pequeños detalles, a los que a veces no les damos importancia. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Esther Ruiz nos habla de los pequeños detalles, a los que a veces no les damos importancia. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana Esther Ruiz nos habla de los pequeños detalles, a los que a veces no les damos importancia. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/B5475C6E-3621-40D4-A44D-F3A493096FAD/B5475C6E-3621-40D4-A44D-F3A493096FAD.mp3" length="2381383"/><guid isPermaLink="false">69d4c78c0d588100073836e4</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:59:56 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:30</itunes:duration></item><item><title>No son horas 06/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-06042026_2026040769d4972ff391850007f493d0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuego...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García y conocido un curioso caso de despido procedente gracias al abogado Raúl Gómez.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García y conocido un curioso caso de despido procedente gracias al abogado Raúl Gómez.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/86F37B84-41EA-48C8-B279-FA2C7E1AF94A/86F37B84-41EA-48C8-B279-FA2C7E1AF94A.mp3" length="51474910"/><guid isPermaLink="false">69d4972ff391850007f493d0</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 07:33:35 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:06</itunes:duration></item><item><title>No son horas 07/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-07042026_2026040769d483c11111da63c28522aa.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuego...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García y conocido un curioso caso de despido procedente gracias al abogado Raúl Gómez.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García y conocido un curioso caso de despido procedente gracias al abogado Raúl Gómez.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/D226A2E5-92F7-4F91-9E59-2793AD9527BD/D226A2E5-92F7-4F91-9E59-2793AD9527BD.mp3" length="155952873"/><guid isPermaLink="false">69d483c11111da63c28522aa</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 03:05:51 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:53</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026040669d352c0e4cbb0e421e0a97c.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del duelo por las versiones de uno mismo que ya no exist...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del duelo por las versiones de uno mismo que ya no existen. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del duelo por las versiones de uno mismo que ya no existen. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/06/273423A1-838F-4F12-9559-2CDD52EF7B2B/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/06/51733978-CB07-462E-969A-ABF29D8AC3A2/51733978-CB07-462E-969A-ABF29D8AC3A2.mp3" length="3426832"/><guid isPermaLink="false">69d348a10d58810007383333</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 07:46:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:36</itunes:duration></item><item><title>No son horas 03/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-03042026_2026040369cf93b10d5881000738306c.html</link><itunes:subtitle>No son horas 03/04/2026</itunes:subtitle><itunes:summary>No son horas 03/04/2026</itunes:summary><description>No son horas 03/04/2026</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/31/B8802333-7850-4F55-B597-ABEE51721A1F/B8802333-7850-4F55-B597-ABEE51721A1F.mp3" length="155878783"/><guid isPermaLink="false">69cb49410c3ff85f327268c4</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 03:06:01 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:48</itunes:duration></item><item><title>No son horas 30/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-30032026_2026033069c9f7c10c3ff85f327256d2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/30/3DFD086B-BA1F-4834-A8B2-133479E571CB/3DFD086B-BA1F-4834-A8B2-133479E571CB.mp3" length="51342636"/><guid isPermaLink="false">69c9f7c10c3ff85f327256d2</guid><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 05:05:57 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:57</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026032769c6e66265df5f00071b0df0.html</link><itunes:subtitle>Escucha los "mejores momentos musicales" del No son horas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los "mejores momentos musicales" del No son horas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los "mejores momentos musicales" del No son horas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/27/A00D7202-D5BD-4B19-BBBD-3E467EFFBF72/A00D7202-D5BD-4B19-BBBD-3E467EFFBF72.mp3" length="15495463"/><guid isPermaLink="false">69c6e66265df5f00071b0df0</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 21:19:46 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:17</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026032769c6b3554cfdb0e42b241d1a.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos charlado con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández sobre los componentes más pequeños de la naturaleza.</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos charlado con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández sobre los componentes más pequeños de la naturaleza.</itunes:summary><description>Hoy hemos charlado con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández sobre los componentes más pequeños de la naturaleza.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/27/57ED3739-2F41-4425-A507-00532E32530D/57ED3739-2F41-4425-A507-00532E32530D.mp3" length="16030985"/><guid isPermaLink="false">69c6b3554cfdb0e42b241d1a</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 17:41:57 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:51</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026032769c6b02a65df5f00071b0d47.html</link><itunes:subtitle>Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado sobre el dibujante Hermann Huppen y sus obras.</itunes:subtitle><itunes:summary>Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado sobre el dibujante Hermann Huppen y sus obras.</itunes:summary><description>Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado sobre el dibujante Hermann Huppen y sus obras.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/27/0C433356-4B1C-4F3B-A23A-16D03C9CF8BA/0C433356-4B1C-4F3B-A23A-16D03C9CF8BA.mp3" length="12910390"/><guid isPermaLink="false">69c6b02a65df5f00071b0d47</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 17:28:26 +0100</pubDate><itunes:duration>00:13:34</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026032769c6a8fc65df5f00071b0d2b.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/27/D1C2966D-AB39-4CEA-B27F-96E8D5CF20BB/D1C2966D-AB39-4CEA-B27F-96E8D5CF20BB.mp3" length="4917333"/><guid isPermaLink="false">69c6a8fc65df5f00071b0d2b</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 16:57:48 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Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Otra semana más, está con nosotros, la nutricionista Andrea Carucci, especialista en salud hormonal femenina y autora del libro SOS Menopausia a la vista..., ¿Y ahora qué hago?, para hablarnos de la melatonina y la alimentación. Dale al play!</itunes:summary><description>Otra semana más, está con nosotros, la nutricionista Andrea Carucci, especialista en salud hormonal femenina y autora del libro SOS Menopausia a la vista..., ¿Y ahora qué hago?, para hablarnos de la melatonina y la alimentación. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/26/DC9F85A8-0F50-4B6F-921B-3344E83DE6AA/DC9F85A8-0F50-4B6F-921B-3344E83DE6AA.mp3" length="13306912"/><guid isPermaLink="false">69c4f5cf98cd29000794eaa3</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:01:03 +0100</pubDate><itunes:duration>00:13:59</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026032669c4f13498cd29000794ea8e.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de los cálculos renales. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de los cálculos renales. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de los cálculos renales. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/26/D4875248-B9DE-4C2E-935E-E1F3A378A239/D4875248-B9DE-4C2E-935E-E1F3A378A239.mp3" length="10658298"/><guid isPermaLink="false">69c4f13498cd29000794ea8e</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:41:24 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:12</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026032669c4e6ca22dfb0e461ba0c1b.html</link><itunes:subtitle>El escritor y periodista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y periodista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y periodista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/26/F809D5E5-77E2-451F-BD5A-FE204F982C20/F809D5E5-77E2-451F-BD5A-FE204F982C20.mp3" length="3442040"/><guid isPermaLink="false">69c4e6ca22dfb0e461ba0c1b</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 08:56:58 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:37</itunes:duration></item><item><title>No son horas 26/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-26032026_2026032669c4bfd10c3ff85f32721e16.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el historiador Manuel Ángel Cuenca de los orígenes de algunos lemas de la historia de España. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para c...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el historiador Manuel Ángel Cuenca de los orígenes de algunos lemas de la historia de España. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre los cálculos renales y la nutricionista Andrea Carucci nos ha dado unas pautas para poder dormir mejor.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el historiador Manuel Ángel Cuenca de los orígenes de algunos lemas de la historia de España. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre los cálculos renales y la nutricionista Andrea Carucci nos ha dado unas pautas para poder dormir mejor.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/26/6164BCEF-B5D7-4D5A-A55A-7F9A8B26CDE8/6164BCEF-B5D7-4D5A-A55A-7F9A8B26CDE8.mp3" length="155752937"/><guid isPermaLink="false">69c4bfd10c3ff85f32721e16</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 03:06:05 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:40</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026032569c3b2b76a79fd00074fbdb9.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla sobre el uso de a IA en el mundo militar. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla sobre el uso de a IA en el mundo militar. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla sobre el uso de a IA en el mundo militar. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/25/0A015B82-49D9-45D7-BA4B-FB3F200483E2/0A015B82-49D9-45D7-BA4B-FB3F200483E2.mp3" length="18492854"/><guid isPermaLink="false">69c3b2b76a79fd00074fbdb9</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:02:31 +0100</pubDate><itunes:duration>00:19:26</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026032569c3ab609972ce0007b79f92.html</link><itunes:subtitle>EL periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>EL periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>EL periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/25/C14141CA-7937-48DC-A410-EBC678ACBA92/C14141CA-7937-48DC-A410-EBC678ACBA92.mp3" length="5947985"/><guid isPermaLink="false">69c3ab609972ce0007b79f92</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 10:31:12 +0100</pubDate><itunes:duration>00:06:15</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026032569c3a5446a79fd00074fbd66.html</link><itunes:subtitle>Cada semana aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Cada semana aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Cada semana aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/08/27/42DAA944-9F4A-4E2E-9EAB-83590649F672/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/25/7641FD9E-522D-4005-BD0C-5751A5620143/7641FD9E-522D-4005-BD0C-5751A5620143.mp3" length="6963089"/><guid isPermaLink="false">69c3a5446a79fd00074fbd66</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 10:05:08 +0100</pubDate><itunes:duration>00:07:19</itunes:duration></item><item><title>No son horas 25/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-25032026_2026032569c36e51b672682bfa996b56.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el uso de la IA en el mundo militar. También hemos encendido los fogones para preparar unas ricas recetas si...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el uso de la IA en el mundo militar. También hemos encendido los fogones para preparar unas ricas recetas siguiendo las instrucciones de Maricocinitas y repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el uso de la IA en el mundo militar. También hemos encendido los fogones para preparar unas ricas recetas siguiendo las instrucciones de Maricocinitas y repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/25/5C02E0A1-D283-4EE5-968A-AA090C817B45/5C02E0A1-D283-4EE5-968A-AA090C817B45.mp3" length="156400555"/><guid isPermaLink="false">69c36e51b672682bfa996b56</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 03:05:27 +0100</pubDate><itunes:duration>02:44:21</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026032469c27f7bf18bc8000782bb68.html</link><itunes:subtitle>Hoy hablamos con nuestro entrenador personal Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hablamos con nuestro entrenador personal Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Hoy hablamos con nuestro entrenador personal Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/A5C1A0F3-8D34-4DE9-A3ED-31E53B5F2266/A5C1A0F3-8D34-4DE9-A3ED-31E53B5F2266.mp3" length="14322479"/><guid isPermaLink="false">69c27f7bf18bc8000782bb68</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 13:11:38 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:03</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026032469c279fde6f8b0e46b5812ff.html</link><itunes:subtitle>Esta semana hablamos de "John Carpenter´s Toxic Commando" y del polémico "Crimson Desert"</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana hablamos de "John Carpenter´s Toxic Commando" y del polémico "Crimson Desert"</itunes:summary><description>Esta semana hablamos de "John Carpenter´s Toxic Commando" y del polémico "Crimson Desert"</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/24/10F3B0DC-F58D-4F5E-8A93-83A153B8BEC9/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/E8C9A17A-76D4-4733-97FC-497652E6D4D9/E8C9A17A-76D4-4733-97FC-497652E6D4D9.mp3" length="3775590"/><guid isPermaLink="false">69c279fde6f8b0e46b5812ff</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 12:48:12 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:58</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026032469c26ec9f12c0800070d89bd.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una reciente sentencia sobre los pisos turísticos. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una reciente sentencia sobre los pisos turísticos. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una reciente sentencia sobre los pisos turísticos. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/24/312EEF14-5AA0-4C7F-84FD-36EFADF4407A/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/AA6A092C-B022-4271-9E77-3B4D517C278D/AA6A092C-B022-4271-9E77-3B4D517C278D.mp3" length="4679337"/><guid isPermaLink="false">69c26ec9f12c0800070d89bd</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 12:00:25 +0100</pubDate><itunes:duration>00:04:55</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: La misteriosa muerte de Mary Rogers</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-misteriosa-muerte-mary-rogers_2026032469c269cbc21f3d00077e7448.html</link><itunes:subtitle>Un asesinato ocurrido hace más de 180 años que Edgar Allan Poe convirtió en una exitosa historia de ficción, pero basada en gran medida en lo que le ocurrió a una joven inglesa, residente en Nueva York, llamada Mary Rogers.</itunes:subtitle><itunes:summary>Un asesinato ocurrido hace más de 180 años que Edgar Allan Poe convirtió en una exitosa historia de ficción, pero basada en gran medida en lo que le ocurrió a una joven inglesa, residente en Nueva York, llamada Mary Rogers.</itunes:summary><description>Un asesinato ocurrido hace más de 180 años que Edgar Allan Poe convirtió en una exitosa historia de ficción, pero basada en gran medida en lo que le ocurrió a una joven inglesa, residente en Nueva York, llamada Mary Rogers.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/16/65D095CF-18FF-4FB2-9EBA-AAD0991147A5/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/165B33CA-8C6D-4821-A8AF-5C9C111C8CF9/165B33CA-8C6D-4821-A8AF-5C9C111C8CF9.mp3" length="11181252"/><guid isPermaLink="false">69c269cbc21f3d00077e7448</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 11:39:07 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:45</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026032469c25c82f18bc8000782ba98.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión hablando hoy, de esas personas que no salen en la foto, pero son imprescindibles. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión hablando hoy, de esas personas que no salen en la foto, pero son imprescindibles. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión hablando hoy, de esas personas que no salen en la foto, pero son imprescindibles. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/4AF4B980-6013-4FBE-82F0-A397898CC051/4AF4B980-6013-4FBE-82F0-A397898CC051.mp3" length="2379670"/><guid isPermaLink="false">69c25c82f18bc8000782ba98</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 10:42:26 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:30</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026032469c252bbf12c0800070d892d.html</link><itunes:subtitle>La desinfluencer</itunes:subtitle><itunes:summary>La 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Hoy hemos hablado, con nuestro coach Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. Esther Ruiz nos ha hecho reflexionar sobre esas personas que ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado, con nuestro coach Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. Esther Ruiz nos ha hecho reflexionar sobre esas personas que siempre están, pero que nunca se las ve. Y, como cada madrugada de lunes a martes, hemos conocido las últimas novedades del mundo del videojuego gracias a Nacho García.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado, con nuestro coach Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. Esther Ruiz nos ha hecho reflexionar sobre esas personas que siempre están, pero que nunca se las ve. Y, como cada madrugada de lunes a martes, hemos conocido las últimas novedades del mundo del videojuego gracias a Nacho García.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/E67E0064-1C61-4062-A510-1553E1D323C3/E67E0064-1C61-4062-A510-1553E1D323C3.mp3" length="155697670"/><guid isPermaLink="false">69c21cd14e48d147ef896fe6</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 03:06:04 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:37</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026032369c123162a6bb0e49905698e.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las conversaciones que nunca tuvimos. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las conversaciones que nunca tuvimos. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las conversaciones que nunca tuvimos. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/22/3CF1D3BA-511D-4814-88E8-1833E3E7FC06/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/23/61BDB5BE-FA04-478F-B965-0EBB5CF37631/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/23/ED9734D1-EBE5-4C70-AD8D-100E4A1EF9E4/ED9734D1-EBE5-4C70-AD8D-100E4A1EF9E4.mp3" length="3347450"/><guid isPermaLink="false">69c0e232e5402500072cd0be</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 07:48:18 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:31</itunes:duration></item><item><title>No son horas 23/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-23032026_2026032369c0cb51b672682bfa993dbc.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma 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con Pedro Gargantilla, médico, profesor, ensayista y divulgador científico. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana hablamos de la peste negra, con Pedro Gargantilla, médico, profesor, ensayista y divulgador científico. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/20/561F0111-7008-48BD-9ECB-C9959EE3327A/561F0111-7008-48BD-9ECB-C9959EE3327A.mp3" length="10943834"/><guid isPermaLink="false">69bd0cf8b249cb0007e4bea6</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 10:01:44 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:30</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026032069bd0994e0c6a90007597e7b.html</link><itunes:subtitle>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/20/F639C402-ACD0-4345-B158-2027036E37B2/F639C402-ACD0-4345-B158-2027036E37B2.mp3" length="15639130"/><guid isPermaLink="false">69bd0994e0c6a90007597e7b</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 09:47:16 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:26</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026032069bce9fee0c6a90007597e1f.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/20/FD1F81F1-A8C3-4A14-BD5B-3924D507D8D1/FD1F81F1-A8C3-4A14-BD5B-3924D507D8D1.mp3" length="5218506"/><guid isPermaLink="false">69bce9fee0c6a90007597e1f</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 07:32:30 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:29</itunes:duration></item><item><title>No son horas 20/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-20032026_2026032069bcd6d14e48d147ef8933cc.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido un poco más sobre la peste negra gracias a Pedro Gargantilla, profesor de historia de la medicina. También hemos buceado por las redes junto a Carlos Padilla para saber qué ha s...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido un poco más sobre la peste negra gracias a Pedro Gargantilla, profesor de historia de la medicina. También hemos buceado por las redes junto a Carlos Padilla para saber qué ha sido lo más viral esta pasada semana y Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado de la locura que rodea al cómic 'One Piece'.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido un poco más sobre la peste negra gracias a Pedro Gargantilla, profesor de historia de la medicina. También hemos buceado por las redes junto a Carlos Padilla para saber qué ha sido lo más viral esta pasada semana y Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado de la locura que rodea al cómic 'One Piece'.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/20/460520B1-7F80-4ACB-8BD6-04DF42DE00E6/460520B1-7F80-4ACB-8BD6-04DF42DE00E6.mp3" length="156034643"/><guid isPermaLink="false">69bcd6d14e48d147ef8933cc</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 03:05:51 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:58</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026031969bbe0f39845bc0007801d3c.html</link><itunes:subtitle>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", hace un repaso de algunos acontecimientos históricos que pasaron tal día como hoy, el 19 de marzo. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", hace un repaso de algunos acontecimientos históricos que pasaron tal día como hoy, el 19 de marzo. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", hace un repaso de algunos acontecimientos históricos que pasaron tal día como hoy, el 19 de marzo. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/19/C1B54FF1-09B8-448B-9A1D-3073E3C34AFE/C1B54FF1-09B8-448B-9A1D-3073E3C34AFE.mp3" length="23726660"/><guid isPermaLink="false">69bbe0f39845bc0007801d3c</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 12:41:39 +0100</pubDate><itunes:duration>00:24:56</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026031969bbda911ff8b0e48c116640.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín nos habla de los dolores de cabeza. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín nos habla de los dolores de cabeza. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín nos habla de los dolores de cabeza. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/19/E65C8A52-A05D-4B32-8C82-C0F1EF49B1B1/E65C8A52-A05D-4B32-8C82-C0F1EF49B1B1.mp3" length="4267317"/><guid isPermaLink="false">69bbda911ff8b0e48c116640</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 12:14:25 +0100</pubDate><itunes:duration>00:04:29</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026031969bbd7de9845bc0007801d19.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, sobre los mareos. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, sobre los mareos. Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, sobre los mareos. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/19/9BCE95B0-F288-408C-93CD-35457CC666D7/9BCE95B0-F288-408C-93CD-35457CC666D7.mp3" length="11578202"/><guid isPermaLink="false">69bbd7de9845bc0007801d19</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 12:02:54 +0100</pubDate><itunes:duration>00:12:10</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026031969bbbe9be0c6a90007597afd.html</link><itunes:subtitle>El liberal</itunes:subtitle><itunes:summary>El liberal</itunes:summary><description>El liberal</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/19/B422F2E7-2C12-4FBF-9F5F-83DA6461ABF4/B422F2E7-2C12-4FBF-9F5F-83DA6461ABF4.mp3" length="3168690"/><guid isPermaLink="false">69bbbe9be0c6a90007597afd</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 10:15:07 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:20</itunes:duration></item><item><title>No son horas 19/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-19032026_2026031969bb85514e48d147ef891fd0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy vamos a repasar, junto al historiador Fermín Valenzuela, algunos de los eventos que tuvieron lugar tal día como hoy en el pasado. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvar...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy vamos a repasar, junto al historiador Fermín Valenzuela, algunos de los eventos que tuvieron lugar tal día como hoy en el pasado. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer más sobre los mareos y viajado a Estados Unidos con Carlos Padilla en su sección "Americanadas".</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy vamos a repasar, junto al historiador Fermín Valenzuela, algunos de los eventos que tuvieron lugar tal día como hoy en el pasado. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer más sobre los mareos y viajado a Estados Unidos con Carlos Padilla en su sección "Americanadas".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/19/68F70E9F-A54B-42CD-8316-730BF9041AA4/68F70E9F-A54B-42CD-8316-730BF9041AA4.mp3" length="154771590"/><guid isPermaLink="false">69bb85514e48d147ef891fd0</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 03:06:42 +0100</pubDate><itunes:duration>02:42:38</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026031869ba8ae31ff8b0e4b60d6640.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos hablado con Manuel delgado Tenorio de una de las últimas novedades del universo Apple. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos hablado con Manuel delgado Tenorio de una de las últimas novedades del universo Apple. Dale al play!</itunes:summary><description>Hoy hemos hablado con Manuel delgado Tenorio de una de las últimas novedades del universo Apple. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/18/EDF872E6-2B4A-45D2-B830-5E3A827FEEBF/EDF872E6-2B4A-45D2-B830-5E3A827FEEBF.mp3" length="18207681"/><guid isPermaLink="false">69ba8ae31ff8b0e4b60d6640</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 12:22:11 +0100</pubDate><itunes:duration>00:19:08</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026031869ba87db9845bc0007801959.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/18/2EA12D98-E7AC-4AD8-8EB4-D33AD1F07AB0/2EA12D98-E7AC-4AD8-8EB4-D33AD1F07AB0.mp3" length="6249467"/><guid isPermaLink="false">69ba87db9845bc0007801959</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 12:09:15 +0100</pubDate><itunes:duration>00:06:34</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026031869ba712b9845bc00078018da.html</link><itunes:subtitle>Todas las semana @maricocinitas nos enseña a cocinar. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Todas las semana @maricocinitas nos enseña a cocinar. Dale al play!</itunes:summary><description>Todas las semana @maricocinitas nos enseña a cocinar. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2019/03/22/CC7E622C-5530-468F-BA78-63BDA546882E/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/18/E1B8AC06-A31F-4877-9454-F5BCB6FFEC89/E1B8AC06-A31F-4877-9454-F5BCB6FFEC89.mp3" length="7024258"/><guid isPermaLink="false">69ba712b9845bc00078018da</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 10:32:27 +0100</pubDate><itunes:duration>00:06:36</itunes:duration></item><item><title>No son horas 18/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-18032026_2026031869ba33d1b672682bfa98efa4.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio de una de las últimas novedades del universo Apple. También hemos repasado la actualidad de la pequeña pantalla y preparado unas ricas tapas junto a Ma...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio de una de las últimas novedades del universo Apple. También hemos repasado la actualidad de la pequeña pantalla y preparado unas ricas tapas junto a Maricocinitas.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio de una de las últimas novedades del universo Apple. También hemos repasado la actualidad de la pequeña pantalla y preparado unas ricas tapas junto a Maricocinitas.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/18/1D1973C4-C8C1-4DCB-9D98-F5E7D1E89D39/1D1973C4-C8C1-4DCB-9D98-F5E7D1E89D39.mp3" length="154519714"/><guid isPermaLink="false">69ba33d1b672682bfa98efa4</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 03:07:28 +0100</pubDate><itunes:duration>02:42:23</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/noticias/sociedad/como-elegir-ropa-adecuada-hacer-deporte-algodon-mejor-aliado_2026031869ba8640e89622081d3fba06.html</link><itunes:subtitle>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón, nos habla hoy de la elección de la ropa a la hora de entrenar. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón, nos habla hoy de la elección de la ropa a la hora de entrenar. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón, nos habla hoy de la elección de la ropa a la hora de entrenar. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/17/0C8AF63C-B909-483E-9DE0-C38B712D9726/0C8AF63C-B909-483E-9DE0-C38B712D9726.mp3" length="18624342"/><guid isPermaLink="false">69b94179d2a3b0e4d8f31aca</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:56:41 +0100</pubDate><itunes:duration>00:19:34</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026031769b93ba5d000b0e473c4c067.html</link><itunes:subtitle>Vuelve Monster Hunter con "Stories 3" y "Mario con "Tennis Fever"</itunes:subtitle><itunes:summary>Vuelve Monster Hunter con "Stories 3" y "Mario con "Tennis Fever"</itunes:summary><description>Vuelve Monster Hunter con "Stories 3" y "Mario con "Tennis Fever"</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/03/17/6EC5ADCE-A52F-4494-A349-A350BA5C4335/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/17/855DD409-803F-49AF-8FD6-85438147F8F8/855DD409-803F-49AF-8FD6-85438147F8F8.mp3" length="2950689"/><guid isPermaLink="false">69b93ba5d000b0e473c4c067</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:31:49 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:06</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/noticias/economia/donaciones-padres-hijos-lupa-que-parece-prestamo-puede-acabar-sancion-150_2026031869ba5cd63156ba241d59bb9c.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos habla de novedades en el ámbito fiscal. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos habla de novedades en el ámbito fiscal. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos habla de novedades en el ámbito fiscal. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/02/5E33E052-F43C-4E08-8715-E020E90C0186/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/17/EEF946C9-CD94-41ED-A7B6-59128DB9605E/EEF946C9-CD94-41ED-A7B6-59128DB9605E.mp3" length="4568224"/><guid isPermaLink="false">69b9368ae5320200074f74b6</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:10:02 +0100</pubDate><itunes:duration>00:04:48</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El crimen de Francisca Cadenas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-crimen-francisca-cadenas_2026031769b92653d000b0e40bc4c067.html</link><itunes:subtitle>Carlos Padilla relata las últimas informaciones sobre el crimen de Francisca Cadenas, en el municipio extremeño de Hornachos.</itunes:subtitle><itunes:summary>Carlos Padilla relata las últimas informaciones sobre el crimen de Francisca Cadenas, en el municipio extremeño de Hornachos.</itunes:summary><description>Carlos Padilla relata las últimas informaciones sobre el crimen de Francisca Cadenas, en el municipio extremeño de Hornachos.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/30/26E50EB5-90A6-468E-8D3F-AEABFFB85515/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/17/6550714A-6DDD-4FDA-8682-1F8C2227ECE9/6550714A-6DDD-4FDA-8682-1F8C2227ECE9.mp3" length="11197698"/><guid isPermaLink="false">69b92653d000b0e40bc4c067</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 11:00:51 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:46</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026031769b92178552d470007f5cee9.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos trae su particular comentario, hoy lo hace sobre la energía positiva. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos trae su particular comentario, hoy lo hace sobre la energía positiva. Dale al play!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos trae su particular comentario, hoy lo hace sobre la energía positiva. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/17/7B1E8E0B-A9B4-4B2C-97AF-DF522D9EFCBA/7B1E8E0B-A9B4-4B2C-97AF-DF522D9EFCBA.mp3" length="2532575"/><guid isPermaLink="false">69b92178552d470007f5cee9</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:40:08 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:40</itunes:duration></item><item><title>No son horas 17/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-17032026_2026031769b8e251b672682bfa98d8d0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos tenido nuestra particular gala de los Oscar, con estatuillas incluidas, hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, conocido la última novedad relacionada con Hacien...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos tenido nuestra particular gala de los Oscar, con estatuillas incluidas, hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, conocido la última novedad relacionada con Hacienda gracias a nuestro abogado Raúl Gómez y hemos abierto un nuevo capítulo de la crónica negra con Carlos Padilla y su sección "Casos oscuros"</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos tenido nuestra particular gala de los Oscar, con estatuillas incluidas, hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, conocido la última novedad relacionada con Hacienda gracias a nuestro abogado Raúl Gómez y hemos abierto un nuevo capítulo de la crónica negra con Carlos Padilla y su sección "Casos oscuros"</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/17/8EF4B96E-3829-41CD-A178-A9CA62681051/8EF4B96E-3829-41CD-A178-A9CA62681051.mp3" length="156082810"/><guid isPermaLink="false">69b8e251b672682bfa98d8d0</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 03:05:48 +0100</pubDate><itunes:duration>02:44:01</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/noticias/salud/que-sentir-culpa-descansar-esta-agotando-mente-como-evitarlo_2026031769b91216219e1f762b677439.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las personas que se culpan por el hecho de no hacer nada, y...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las personas que se culpan por el hecho de no hacer nada, y de descansar. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las personas que se culpan por el hecho de no hacer nada, y de descansar. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/16/C0029B83-3B29-4592-99B8-40BA62BFC755/C0029B83-3B29-4592-99B8-40BA62BFC755.mp3" length="10832643"/><guid isPermaLink="false">69b7d0e2e5320200074f5cb4</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:44:02 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:23</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_2026031669b7a340d000b0e41babc067.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos lleva de viaje por los mejores lugares que te puedas imaginar. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos lleva de viaje por los mejores lugares que te puedas imaginar. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos lleva de viaje por los mejores lugares que te puedas imaginar. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/16/1FBBDDA9-7EB5-4178-AFE9-39DCC3507796/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/16/29F80F27-EE2D-4AF4-A68E-B11CBCA1580B/29F80F27-EE2D-4AF4-A68E-B11CBCA1580B.mp3" length="3600862"/><guid isPermaLink="false">69b7a340d000b0e41babc067</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 07:29:20 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:47</itunes:duration></item><item><title>No son horas 16/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-16032026_2026031669b790d1b672682bfa98c1ce.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/16/B0063778-E3DF-4A02-AF86-3A1144B7F214/B0063778-E3DF-4A02-AF86-3A1144B7F214.mp3" length="51370311"/><guid isPermaLink="false">69b790d1b672682bfa98c1ce</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 05:05:55 +0100</pubDate><itunes:duration>00:53:59</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026031369b3eccda9d408000703cf68.html</link><itunes:subtitle>Raúl Shogún se encarga de traernos las mejores recomendaciones literarias. No te lo perdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Raúl Shogún se encarga de traernos las mejores recomendaciones literarias. No te lo perdas!</itunes:summary><description>Raúl Shogún se encarga de traernos las mejores recomendaciones literarias. No te lo perdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/13/D39F9587-BCF6-4586-96B0-9EF35BEFD671/D39F9587-BCF6-4586-96B0-9EF35BEFD671.mp3" length="18778440"/><guid isPermaLink="false">69b3eccda9d408000703cf68</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 11:54:05 +0100</pubDate><itunes:duration>00:19:44</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026031369b3dff1a9d408000703cf0e.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del Día Internacional de las Matemáticas. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del Día Internacional de las Matemáticas. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del Día Internacional de las Matemáticas. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/13/E388C58A-515E-434F-BD14-56BAB4068B9D/E388C58A-515E-434F-BD14-56BAB4068B9D.mp3" length="16066381"/><guid isPermaLink="false">69b3dff1a9d408000703cf0e</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 10:59:13 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:53</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026031369b3d826a9d408000703cede.html</link><itunes:subtitle>No te pierdas la "mejor música" en el No son horas. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>No te pierdas la "mejor música" en el No son horas. Dale al play!</itunes:summary><description>No te pierdas la "mejor música" en el No son horas. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/13/D48057DF-D3BA-4783-A46E-C170C96D828E/D48057DF-D3BA-4783-A46E-C170C96D828E.mp3" length="14702478"/><guid isPermaLink="false">69b3d826a9d408000703cede</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 10:25:58 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:27</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026031369b3aecd1b0fd50007bf3601.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para el fin de semana. No te los pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para el fin de semana. No te los pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para el fin de semana. No te los pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/13/D8DCBB1F-8790-4D66-A659-90DFB32CFBBF/D8DCBB1F-8790-4D66-A659-90DFB32CFBBF.mp3" length="5170943"/><guid isPermaLink="false">69b3aecd1b0fd50007bf3601</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 07:29:33 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:26</itunes:duration></item><item><title>No son horas 13/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-13032026_2026031369b39c514e48d147ef88b77e.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos sacado la calculadora para hablar de matemáticas con el profesor Eugenio Manuel Fernández, también conocido los planes para el fin de semana con Marta López y 'buceado' por las redes co...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos sacado la calculadora para hablar de matemáticas con el profesor Eugenio Manuel Fernández, también conocido los planes para el fin de semana con Marta López y 'buceado' por las redes con Carlos Padilla para saber qué ha sido lo más viral estos últimos días.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos sacado la calculadora para hablar de matemáticas con el profesor Eugenio Manuel Fernández, también conocido los planes para el fin de semana con Marta López y 'buceado' por las redes con Carlos Padilla para saber qué ha sido lo más viral estos últimos días.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/13/12B9BC13-9D19-4DCF-AE51-ED868080C724/12B9BC13-9D19-4DCF-AE51-ED868080C724.mp3" length="156023420"/><guid isPermaLink="false">69b39c514e48d147ef88b77e</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 03:06:03 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:57</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026031269b2a4671b0fd50007bf3363.html</link><itunes:subtitle>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de las mujeres más influyentes de la dinastía de los Austrias. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de las mujeres más influyentes de la dinastía de los Austrias. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de las mujeres más influyentes de la dinastía de los Austrias. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/18/AED1553E-E23A-4E66-A34F-4554814BB83E/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/12/F3138F22-A867-4633-89B4-5658FF799318/F3138F22-A867-4633-89B4-5658FF799318.mp3" length="22886066"/><guid isPermaLink="false">69b2a4671b0fd50007bf3363</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 12:32:55 +0100</pubDate><itunes:duration>00:24:03</itunes:duration></item><item><title>Pregúntaselo a Andrea</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/preguntaselo-andrea_2026031269b299a29868b0e45992656b.html</link><itunes:subtitle>Otra semana más, está con nosotros, la nutricionista Andrea Carucci, especialista en salud hormonal femenina y autora del libro SOS Menopausia a la vista..., ¿Y ahora qué hago?, para hablarnos de la microbiota y de la fibra. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Otra semana más, está con nosotros, la nutricionista Andrea Carucci, especialista en salud hormonal femenina y autora del libro SOS Menopausia a la vista..., ¿Y ahora qué hago?, para hablarnos de la microbiota y de la fibra. Dale al play!</itunes:summary><description>Otra semana más, está con nosotros, la nutricionista Andrea Carucci, especialista en salud hormonal femenina y autora del libro SOS Menopausia a la vista..., ¿Y ahora qué hago?, para hablarnos de la microbiota y de la fibra. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/12/FA92612C-E049-44EC-BAB8-D66386A13CD8/FA92612C-E049-44EC-BAB8-D66386A13CD8.mp3" length="18270908"/><guid isPermaLink="false">69b299a29868b0e45992656b</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 11:46:58 +0100</pubDate><itunes:duration>00:19:12</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026031269b28eada9d408000703cb26.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/12/77FE6158-662F-4234-BB5D-38FAAB059FD3/77FE6158-662F-4234-BB5D-38FAAB059FD3.mp3" length="2616756"/><guid isPermaLink="false">69b28eada9d408000703cb26</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 11:00:13 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:45</itunes:duration></item><item><title>Musical Godspell</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/musical-godspell_2026031269b26b78ac3f9b0007e637f8.html</link><itunes:subtitle>Uno de los grandes hitos de Broadway dirigido por Banderas sobre la versión de Emilio Aragón, Godspell continúa en el Gran Teatro Pavón.</itunes:subtitle><itunes:summary>Uno de los grandes hitos de Broadway dirigido por Banderas sobre la versión de Emilio Aragón, Godspell continúa en el Gran Teatro Pavón.</itunes:summary><description>Uno de los grandes hitos de Broadway dirigido por Banderas sobre la versión de Emilio Aragón, Godspell continúa en el Gran Teatro Pavón.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/12/8CEF0C33-EB6F-456A-8EBC-CA5963B958EA/musical-godspell_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/12/875C3FDA-8A6C-498F-9C0F-54F55CE0A9D8/875C3FDA-8A6C-498F-9C0F-54F55CE0A9D8.mp3" length="13458854"/><guid isPermaLink="false">69b26b78ac3f9b0007e637f8</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 08:30:00 +0100</pubDate><itunes:duration>00:13:49</itunes:duration></item><item><title>No son horas 12/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-12032026_2026031269b24ad1b672682bfa9886c2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a algunas de las mujeres más importantes de la dinastía de los Austrias. Junto a Carlos Padilla h...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a algunas de las mujeres más importantes de la dinastía de los Austrias. Junto a Carlos Padilla hemos cruzado el charco en su sección "Americanadas" y la nutricionista Andrea Carucci nos ha explicado qué es la microbiota.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a algunas de las mujeres más importantes de la dinastía de los Austrias. Junto a Carlos Padilla hemos cruzado el charco en su sección "Americanadas" y la nutricionista Andrea Carucci nos ha explicado qué es la microbiota.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/12/63F17D18-F09E-4835-9FC7-46490998F038/63F17D18-F09E-4835-9FC7-46490998F038.mp3" length="155792392"/><guid isPermaLink="false">69b24ad1b672682bfa9886c2</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 03:05:54 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:43</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026031169b13ff49868b0e41e8e656b.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla hoy, de algunas de las novedades presentadas en el Mobile World Congress de Barcelona. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla hoy, de algunas de las novedades presentadas en el Mobile World Congress de Barcelona. Dale al play!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla hoy, de algunas de las novedades presentadas en el Mobile World Congress de Barcelona. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/11/CCE20AC4-99A3-4B8F-8431-C5D0E402554D/CCE20AC4-99A3-4B8F-8431-C5D0E402554D.mp3" length="23108233"/><guid isPermaLink="false">69b13ff49868b0e41e8e656b</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 11:12:04 +0100</pubDate><itunes:duration>00:24:17</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026031169b136bea9d408000703c6d8.html</link><itunes:subtitle>Como cada semana, el periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre un tema de actualidad. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Como cada semana, el periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre un tema de actualidad. Dale al play!</itunes:summary><description>Como cada semana, el periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre un tema de actualidad. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/11/3863EEA7-D33A-41C9-9A2E-C0C9D7C3FB22/3863EEA7-D33A-41C9-9A2E-C0C9D7C3FB22.mp3" length="5821168"/><guid isPermaLink="false">69b136bea9d408000703c6d8</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 10:32:46 +0100</pubDate><itunes:duration>00:06:07</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026031169b1330b9868b0e4d68d656b.html</link><itunes:subtitle>Aprende a cocinar con las mejores rectas que nos da @Maricocinitas. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Aprende a cocinar con las mejores rectas que nos da @Maricocinitas. Dale al play!</itunes:summary><description>Aprende a cocinar con las mejores rectas que nos da @Maricocinitas. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/15/D4F7ADC9-3863-4EF9-94BA-9A2848DA3B28/acelgas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/11/B700E84A-60D1-4D15-A3A3-5D6E62AF6212/B700E84A-60D1-4D15-A3A3-5D6E62AF6212.mp3" length="7534199"/><guid isPermaLink="false">69b1330b9868b0e4d68d656b</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 10:16:58 +0100</pubDate><itunes:duration>00:07:55</itunes:duration></item><item><title>No son horas 11/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-11032026_2026031169b0f951b672682bfa987002.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos estrenado delantal para preparar unas recetas con precocinados junto a Maricocinitas; también hemos repasado algunas de las novedades presentadas en el Mobile World Congress gracias a nues...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos estrenado delantal para preparar unas recetas con precocinados junto a Maricocinitas; también hemos repasado algunas de las novedades presentadas en el Mobile World Congress gracias a nuestro experto en la materia José Ángel Corral y hablaremos de actualidad con el periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos estrenado delantal para preparar unas recetas con precocinados junto a Maricocinitas; también hemos repasado algunas de las novedades presentadas en el Mobile World Congress gracias a nuestro experto en la materia José Ángel Corral y hablaremos de actualidad con el periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/11/61E8A109-71CF-4BEC-AAED-F66BB8BFD60E/61E8A109-71CF-4BEC-AAED-F66BB8BFD60E.mp3" length="155371540"/><guid isPermaLink="false">69b0f951b672682bfa987002</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 03:06:24 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:16</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026031069b002739868b0e4648a656b.html</link><itunes:subtitle>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón, nos habla hoy de los términos más escuchados en el gimnasio. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón, nos habla hoy de los términos más escuchados en el gimnasio. Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón, nos habla hoy de los términos más escuchados en el gimnasio. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/10/0BF0EAA4-1066-4AE6-A275-46436EF9F871/0BF0EAA4-1066-4AE6-A275-46436EF9F871.mp3" length="18096488"/><guid isPermaLink="false">69b002739868b0e4648a656b</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 12:37:22 +0100</pubDate><itunes:duration>00:19:01</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026031069b0010aac3f9b0007e6315c.html</link><itunes:subtitle>Nacho García nos trae las últimas noticias del mercado y el estreno de "MARATHON" reciente estreno de Sony.</itunes:subtitle><itunes:summary>Nacho García nos trae las últimas noticias del mercado y el estreno de "MARATHON" reciente estreno de Sony.</itunes:summary><description>Nacho García nos trae las últimas noticias del mercado y el estreno de "MARATHON" reciente estreno de Sony.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/10/DD6B2807-7E57-4124-A103-B79162383173/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/10/BD32AC06-BE98-490D-8373-0F3806CBB27B/BD32AC06-BE98-490D-8373-0F3806CBB27B.mp3" length="2934851"/><guid isPermaLink="false">69b0010aac3f9b0007e6315c</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 12:31:22 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:05</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026031069affc949817b0e48972786e.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una nueva sentencia muy curiosa sobre arrendatarios y mascotas. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una nueva sentencia muy curiosa sobre arrendatarios y mascotas. Dale al play!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una nueva sentencia muy curiosa sobre arrendatarios y mascotas. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/05/27/79B81701-8327-4D2E-8714-C1D38E7F1FB1/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/10/6821CBE9-E50D-4E0E-BD96-0342584B4893/6821CBE9-E50D-4E0E-BD96-0342584B4893.mp3" length="4932984"/><guid isPermaLink="false">69affc949817b0e48972786e</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 12:12:20 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:11</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: La caída del jefe antidroga de Valladolid</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-caida-jefe-antidroga-valladolid_2026031069aff7539868b0e40a8a656b.html</link><itunes:subtitle>Carlos Padilla narra el caso de Luis Fernández Rafael, el jefe de Estupefacientes de la Policía Nacional de Valladolid detenido el pasado mes de diciembre por liderar presuntamente su propio clan de narcotraficantes</itunes:subtitle><itunes:summary>Carlos Padilla narra el caso de Luis Fernández Rafael, el jefe de Estupefacientes de la Policía Nacional de Valladolid detenido el pasado mes de diciembre por liderar presuntamente su propio clan de narcotraficantes</itunes:summary><description>Carlos Padilla narra el caso de Luis Fernández Rafael, el jefe de Estupefacientes de la Policía Nacional de Valladolid detenido el pasado mes de diciembre por liderar presuntamente su propio clan de narcotraficantes</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/16/65D095CF-18FF-4FB2-9EBA-AAD0991147A5/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/10/C1CBDB3D-1338-45A5-881D-FFD28AD18EF9/C1CBDB3D-1338-45A5-881D-FFD28AD18EF9.mp3" length="11340321"/><guid isPermaLink="false">69aff7539868b0e40a8a656b</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 11:49:55 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:55</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026031069afe7bf9868b0e4a089656b.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos deja su comentario sobre la necesidad de parar la máquina de vez en cuando, porque no siempre tenemos que llegar a todo. dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos deja su comentario sobre la necesidad de parar la máquina de vez en cuando, porque no siempre tenemos que llegar a todo. dale al play!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos deja su comentario sobre la necesidad de parar la máquina de vez en cuando, porque no siempre tenemos que llegar a todo. dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2020/04/14/8ED663EF-F464-4C3C-8CB7-8F73A645E248/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/10/09C4E720-A456-40EE-AA26-F18F5CD72B3B/09C4E720-A456-40EE-AA26-F18F5CD72B3B.mp3" length="2620485"/><guid isPermaLink="false">69afe7bf9868b0e4a089656b</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 10:43:27 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:45</itunes:duration></item><item><title>No son horas 10/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-10032026_2026031069afa7d1b672682bfa98590a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hecho un repaso con nuestro coach Sebas Villalón a los términos más escuchados en el gimnasio; también hemos conocido una nueva sentencia muy curiosa sobre arrendatarios y mascotas grac...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hecho un repaso con nuestro coach Sebas Villalón a los términos más escuchados en el gimnasio; también hemos conocido una nueva sentencia muy curiosa sobre arrendatarios y mascotas gracias al abogado Raúl Gómez y, por supuesto, como cada martes, Nacho García nos ha traído las novedades en el mundo de los videojuegos.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hecho un repaso con nuestro coach Sebas Villalón a los términos más escuchados en el gimnasio; también hemos conocido una nueva sentencia muy curiosa sobre arrendatarios y mascotas gracias al abogado Raúl Gómez y, por supuesto, como cada martes, Nacho García nos ha traído las novedades en el mundo de los videojuegos.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/10/ACD7A753-319B-447D-9FA6-B50DA197D110/ACD7A753-319B-447D-9FA6-B50DA197D110.mp3" length="155663660"/><guid isPermaLink="false">69afa7d1b672682bfa98590a</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 03:05:52 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:35</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026030969aea95b1b0fd50007bf24a4.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la terapia cognitiva. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la terapia cognitiva. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la terapia cognitiva. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/09/2AD67ACE-F646-4692-B2C6-96BC2897291C/2AD67ACE-F646-4692-B2C6-96BC2897291C.mp3" length="9722563"/><guid isPermaLink="false">69aea95b1b0fd50007bf24a4</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 12:04:59 +0100</pubDate><itunes:duration>00:10:13</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_2026030969ae92e09817b0e4f26b786e.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/09/7800D88D-973B-41F6-AC86-8C168604B7DF/7800D88D-973B-41F6-AC86-8C168604B7DF.mp3" length="9580070"/><guid isPermaLink="false">69ae92e09817b0e4f26b786e</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 10:29:04 +0100</pubDate><itunes:duration>00:10:04</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_2026030969ae6e22ac3f9b0007e62986.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más bonitos del mundo. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más bonitos del mundo. Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más bonitos del mundo. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/09/8A7835CB-8FE3-4C1A-B5DC-76B9FBAE5AFA/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/09/B5A057F3-2C73-4BB7-ADB7-BEA821C37E34/B5A057F3-2C73-4BB7-ADB7-BEA821C37E34.mp3" length="3099376"/><guid isPermaLink="false">69ae6e22ac3f9b0007e62986</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 07:52:18 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:15</itunes:duration></item><item><title>No son horas 09/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-09032026_2026030969ae5651b672682bfa984110.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/09/5EBEB8BF-09AC-49E0-B9BD-0C0AC68CD469/5EBEB8BF-09AC-49E0-B9BD-0C0AC68CD469.mp3" length="51288268"/><guid isPermaLink="false">69ae5651b672682bfa984110</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 05:06:00 +0100</pubDate><itunes:duration>00:53:53</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026030669aabe6d3d9df20007d4bb60.html</link><itunes:subtitle>Hoy, nuestro librero Raúl Shogún nos habla del famoso Tamagotchi.</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy, nuestro librero Raúl Shogún nos habla del famoso Tamagotchi.</itunes:summary><description>Hoy, nuestro librero Raúl Shogún nos habla del famoso Tamagotchi.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/06/78DD4750-0346-4AA4-AD8A-6F7BEA6007BE/78DD4750-0346-4AA4-AD8A-6F7BEA6007BE.mp3" length="14560376"/><guid isPermaLink="false">69aabe6d3d9df20007d4bb60</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 12:45:49 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:18</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026030669aab5fb84cbcc0007d12091.html</link><itunes:subtitle>Esta semana hablamos del corazón del Imperio Romano para descubrir los secretos de los gladiadores, con Pedro Gargantilla, médico, profesor, ensayista y divulgador científico. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana hablamos del corazón del Imperio Romano para descubrir los secretos de los gladiadores, con Pedro Gargantilla, médico, profesor, ensayista y divulgador científico. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana hablamos del corazón del Imperio Romano para descubrir los secretos de los gladiadores, con Pedro Gargantilla, médico, profesor, ensayista y divulgador científico. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/06/F2F68927-DACC-4C11-88CA-CB6576A262D0/F2F68927-DACC-4C11-88CA-CB6576A262D0.mp3" length="12323742"/><guid isPermaLink="false">69aab5fb84cbcc0007d12091</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 12:09:47 +0100</pubDate><itunes:duration>00:12:57</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026030669aa99dd0c819e000717cb45.html</link><itunes:subtitle>Escucha los "mejores minutos musicales" del programa. dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los "mejores minutos musicales" del programa. dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los "mejores minutos musicales" del programa. dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/06/128D3944-C5F6-4276-A2F9-89350C203624/128D3944-C5F6-4276-A2F9-89350C203624.mp3" length="16050681"/><guid isPermaLink="false">69aa99dd0c819e000717cb45</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 10:09:49 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:52</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026030669aa72153d9df20007d4b97b.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae las mejores propuestas para pasar un fin de semana estupendo. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae las mejores propuestas para pasar un fin de semana estupendo. Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos trae las mejores propuestas para pasar un fin de semana estupendo. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/06/306A9AAA-8840-475E-8D7D-34F945317A54/306A9AAA-8840-475E-8D7D-34F945317A54.mp3" length="4904205"/><guid isPermaLink="false">69aa72153d9df20007d4b97b</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 07:20:05 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:09</itunes:duration></item><item><title>No son horas 06/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-06032026_2026030669aa61d14e48d147ef8836f8.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de gladiadores con el divulgador científico Pedro Gargantilla, del famoso Tamagotchi con Raúl Shogun y hemos conocido lo más viral en redes con Carlos Padilla.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de gladiadores con el divulgador científico Pedro Gargantilla, del famoso Tamagotchi con Raúl Shogun y hemos conocido lo más viral en redes con Carlos Padilla.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de gladiadores con el divulgador científico Pedro Gargantilla, del famoso Tamagotchi con Raúl Shogun y hemos conocido lo más viral en redes con Carlos Padilla.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/06/D38DE54B-387E-4CDD-AFB9-B02D009321E3/D38DE54B-387E-4CDD-AFB9-B02D009321E3.mp3" length="155319240"/><guid isPermaLink="false">69aa61d14e48d147ef8836f8</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 03:06:35 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:13</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026030569a96ef2b887b0e4b38d7ce4.html</link><itunes:subtitle>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del navío San Juan Nepomuceno. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del navío San Juan Nepomuceno. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del navío San Juan Nepomuceno. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/10/02/AB7D4B2D-74D7-47A6-B31E-A589A8C5F983/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/05/991FF9D7-0D6E-40E0-AA10-2276836C3940/991FF9D7-0D6E-40E0-AA10-2276836C3940.mp3" length="13418079"/><guid isPermaLink="false">69a96ef2b887b0e4b38d7ce4</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 12:54:26 +0100</pubDate><itunes:duration>00:14:06</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026030569a9606a3d9df20007d4b4b5.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de batidos de proteínas. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de batidos de proteínas. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de batidos de proteínas. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/05/3F1BCD2D-CACF-46C6-AC5A-84DB04D6015F/3F1BCD2D-CACF-46C6-AC5A-84DB04D6015F.mp3" length="2427382"/><guid isPermaLink="false">69a9606a3d9df20007d4b4b5</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 11:52:26 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:33</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026030569a95dba3d9df20007d4b4a2.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, el Dr. Álvarez Gregori nos habla de problemas circulatorios. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, el Dr. Álvarez Gregori nos habla de problemas circulatorios. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, el Dr. Álvarez Gregori nos habla de problemas circulatorios. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/05/8E14B94C-CC94-4AF4-B7E7-3B4F0356E18A/8E14B94C-CC94-4AF4-B7E7-3B4F0356E18A.mp3" length="10055403"/><guid isPermaLink="false">69a95dba3d9df20007d4b4a2</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 11:40:58 +0100</pubDate><itunes:duration>00:10:34</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026030569a9519a84cbcc0007d119b5.html</link><itunes:subtitle>Cada semana, el escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Cada semana, el escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Cada semana, el escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/05/B7BF1C7C-D3D6-4C01-9ACF-7E2570529803/B7BF1C7C-D3D6-4C01-9ACF-7E2570529803.mp3" length="3410522"/><guid isPermaLink="false">69a9519a84cbcc0007d119b5</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 10:49:13 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:35</itunes:duration></item><item><title>No son horas 05/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-05032026_2026030569a910514e48d147ef881efc.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de problemas circulatorios con el doctor Joaquín Álvarez Gregori y de batidos de proteínas con Lara Martín. También hemos tenido tiempo de viajar por la historia de la mano de ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de problemas circulatorios con el doctor Joaquín Álvarez Gregori y de batidos de proteínas con Lara Martín. También hemos tenido tiempo de viajar por la historia de la mano de Daniel Domenech para conocer más sobre el navío San Juan Nepomuceno.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de problemas circulatorios con el doctor Joaquín Álvarez Gregori y de batidos de proteínas con Lara Martín. También hemos tenido tiempo de viajar por la historia de la mano de Daniel Domenech para conocer más sobre el navío San Juan Nepomuceno.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/05/6D7C85EC-C95C-4C2B-903D-38A9CABE7516/6D7C85EC-C95C-4C2B-903D-38A9CABE7516.mp3" length="155858554"/><guid isPermaLink="false">69a910514e48d147ef881efc</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 03:05:59 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:47</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026030469a80e173d9df20007d4ae08.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/04/02C06936-2A36-4556-B96F-565BCCC4AAEA/02C06936-2A36-4556-B96F-565BCCC4AAEA.mp3" length="5254343"/><guid isPermaLink="false">69a80e173d9df20007d4ae08</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 11:48:55 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:31</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026030469a8039f84cbcc0007d1132d.html</link><itunes:subtitle>"Hoy Manuel Delgado Tenorio nos habla de la negativa por parte de Anthropic de crear armas autónomas y la prohibición de Estados Unidos de utilizar tecnología de esta compañía por haberse negado a aceptar las condiciones del gobierno estadounidense".</itunes:subtitle><itunes:summary>"Hoy Manuel Delgado Tenorio nos habla de la negativa por parte de Anthropic de crear armas autónomas y la prohibición de Estados Unidos de utilizar tecnología de esta compañía por haberse negado a aceptar las condiciones del gobierno estadounidense".</itunes:summary><description>"Hoy Manuel Delgado Tenorio nos habla de la negativa por parte de Anthropic de crear armas autónomas y la prohibición de Estados Unidos de utilizar tecnología de esta compañía por haberse negado a aceptar las condiciones del gobierno estadounidense".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/04/9D4BF49F-8C4B-45FB-BE18-1ABB0D8625F3/9D4BF49F-8C4B-45FB-BE18-1ABB0D8625F3.mp3" length="20967231"/><guid isPermaLink="false">69a8039f84cbcc0007d1132d</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 11:04:15 +0100</pubDate><itunes:duration>00:22:02</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026030469a7fdf684cbcc0007d11306.html</link><itunes:subtitle>Maricocinitas nos enseña a hacer deliciosas recetas. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Maricocinitas nos enseña a hacer deliciosas recetas. Dale al play!</itunes:summary><description>Maricocinitas nos enseña a hacer deliciosas recetas. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2018/02/08/89898118-3ADB-4190-A7DC-A4E545A5783E/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/04/DBF5ABC4-583E-4A91-9922-56DBB0BA0F94/DBF5ABC4-583E-4A91-9922-56DBB0BA0F94.mp3" length="6994894"/><guid isPermaLink="false">69a7fdf684cbcc0007d11306</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 10:40:06 +0100</pubDate><itunes:duration>00:07:21</itunes:duration></item><item><title>No son horas 04/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-04032026_2026030469a7bed1b672682bfa97f31a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de IA y armas autónomas con nuestro experto en tecnología Manuel Delgado Tenorio, cocinado una receta muy curiosa gracias a Maricocinitas y repasado la actualidad del mundo de la ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de IA y armas autónomas con nuestro experto en tecnología Manuel Delgado Tenorio, cocinado una receta muy curiosa gracias a Maricocinitas y repasado la actualidad del mundo de la pequeña pantalla con Isa Blanco.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de IA y armas autónomas con nuestro experto en tecnología Manuel Delgado Tenorio, cocinado una receta muy curiosa gracias a Maricocinitas y repasado la actualidad del mundo de la pequeña pantalla con Isa Blanco.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/04/03A2CF3D-D662-4ECB-AF27-A860FC662F2B/03A2CF3D-D662-4ECB-AF27-A860FC662F2B.mp3" length="155904856"/><guid isPermaLink="false">69a7bed1b672682bfa97f31a</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:05:51 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:50</itunes:duration></item><item><title>Andy presenta “Solo", su primer álbum en solitario</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/andy-presenta-solo-primer-album-solitario_2026030369a6d2374dc7de0007cffd56.html</link><itunes:subtitle>El cantante Andy ha presentado 'Solo', su nuevo proyecto en solitario.</itunes:subtitle><itunes:summary>El cantante Andy ha presentado 'Solo', su nuevo proyecto en solitario.</itunes:summary><description>El cantante Andy ha presentado 'Solo', su nuevo proyecto en solitario.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/03/03/771C09A0-D69A-4D63-A4CD-50B89F9D49AE/andy-presenta-solo-primer-album-solitario_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/03/8234719B-B358-4776-93AE-CC6BFD77940D/8234719B-B358-4776-93AE-CC6BFD77940D.mp3" length="18128440"/><guid isPermaLink="false">69a6d2374dc7de0007cffd56</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 13:21:11 +0100</pubDate><itunes:duration>00:19:03</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026030369a6cb54fe8328000759faae.html</link><itunes:subtitle>Nacho García nos habla del esperado Resident Evil Requiem, que quita el sentido con su acabado y con el miedo que da. Una obra maestra del terror que se acaba de estrenar.</itunes:subtitle><itunes:summary>Nacho García nos habla del esperado Resident Evil Requiem, que quita el sentido con su acabado y con el miedo que da. Una obra maestra del terror que se acaba de estrenar.</itunes:summary><description>Nacho García nos habla del esperado Resident Evil Requiem, que quita el sentido con su acabado y con el miedo que da. Una obra maestra del terror que se acaba de estrenar.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/03/03/4E01EED9-C11B-499E-97EA-CE9556B42F58/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/03/7F0EA251-F81B-4F07-A7E7-22BB93F8215D/7F0EA251-F81B-4F07-A7E7-22BB93F8215D.mp3" length="3664263"/><guid isPermaLink="false">69a6cb54fe8328000759faae</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 12:51:48 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:51</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026030369a6c1894dc7de0007cffcc8.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla sobre los pasos a seguir de aquellas personas que quieren iniciarse en el deporte. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla sobre los pasos a seguir de aquellas personas que quieren iniciarse en el deporte. Dale al play!</itunes:summary><description>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla sobre los pasos a seguir de aquellas personas que quieren iniciarse en el deporte. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/03/7D602F74-0E26-495A-AA4E-FB23977EB3A8/7D602F74-0E26-495A-AA4E-FB23977EB3A8.mp3" length="15210019"/><guid isPermaLink="false">69a6c1894dc7de0007cffcc8</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 12:10:00 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:59</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El macrocaso del cambiazo de ataúdes</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-macrocaso-cambiazo-ataudes_2026030369a6b4d59a39b0e4234c994a.html</link><itunes:subtitle>En Valladolid ha comenzado un juicio con 23 acusados, 239 testigos y 17 peritos. ¿El motivo? El presunto cambiazo, durante dos décadas, de ataúdes de alto valor para ser reutilizados.</itunes:subtitle><itunes:summary>En Valladolid ha comenzado un juicio con 23 acusados, 239 testigos y 17 peritos. ¿El motivo? El presunto cambiazo, durante dos décadas, de ataúdes de alto valor para ser reutilizados.</itunes:summary><description>En Valladolid ha comenzado un juicio con 23 acusados, 239 testigos y 17 peritos. ¿El motivo? El presunto cambiazo, durante dos décadas, de ataúdes de alto valor para ser reutilizados.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/30/26E50EB5-90A6-468E-8D3F-AEABFFB85515/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/03/A289AA3D-54DD-41D9-99E6-2BF0E38B4DD9/A289AA3D-54DD-41D9-99E6-2BF0E38B4DD9.mp3" length="11244852"/><guid isPermaLink="false">69a6b4d59a39b0e4234c994a</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 11:15:49 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:49</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026030369a6ae88bc62440007244a6a.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre el respeto a uno mismo y al prójimo. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre el respeto a uno mismo y al prójimo. Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana, Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre el respeto a uno mismo y al prójimo. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2020/04/14/8ED663EF-F464-4C3C-8CB7-8F73A645E248/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/03/0BF8A936-4BA2-4F88-B4A8-2437EC2AB854/0BF8A936-4BA2-4F88-B4A8-2437EC2AB854.mp3" length="2379668"/><guid isPermaLink="false">69a6ae88bc62440007244a6a</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 10:48:56 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:30</itunes:duration></item><item><title>No son horas 03/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-03032026_2026030369a66d51beb5c90119ff8496.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach personal del programa, sobre los pasos a seguir para aquellas personas que quieren iniciarse en el deporte. También hemos reflexionado junto a Esther...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach personal del programa, sobre los pasos a seguir para aquellas personas que quieren iniciarse en el deporte. También hemos reflexionado junto a Esther Ruiz sobre el respeto y conocido la última hora del mundo de los videojuegos gracias a Nacho García.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach personal del programa, sobre los pasos a seguir para aquellas personas que quieren iniciarse en el deporte. También hemos reflexionado junto a Esther Ruiz sobre el respeto y conocido la última hora del mundo de los videojuegos gracias a Nacho García.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/03/41D0E5C3-6738-4672-8C5A-CBD46D8791B2/41D0E5C3-6738-4672-8C5A-CBD46D8791B2.mp3" length="155758339"/><guid isPermaLink="false">69a66d51beb5c90119ff8496</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 03:06:06 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:41</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026030269a5638e9a39b0e43846994a.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la terapia de conducta . Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la terapia de conducta . Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la terapia de conducta . Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/02/9AD8709A-475F-49FD-9F60-1B3621CFEBA9/9AD8709A-475F-49FD-9F60-1B3621CFEBA9.mp3" length="8358503"/><guid isPermaLink="false">69a5638e9a39b0e43846994a</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 11:16:46 +0100</pubDate><itunes:duration>00:08:47</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_2026030269a5577e9a39b0e4d245994a.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del No son horas. dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del No son horas. dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del No son horas. dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/02/BE6D03D4-B3AD-4500-A123-06CE45627FB9/BE6D03D4-B3AD-4500-A123-06CE45627FB9.mp3" length="17128341"/><guid isPermaLink="false">69a5577e9a39b0e4d245994a</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:25:18 +0100</pubDate><itunes:duration>00:18:00</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_2026030269a52fb71b4db0e4a0d7f610.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más bonitos del mundo. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más bonitos del mundo. Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más bonitos del mundo. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/03/02/E1B68B0B-50EC-46BE-BFDA-2BC912E554F6/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/02/12724CD1-8E16-4C03-9DAD-2A503ECF4B1F/12724CD1-8E16-4C03-9DAD-2A503ECF4B1F.mp3" length="4679671"/><guid isPermaLink="false">69a52fb71b4db0e4a0d7f610</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 07:35:35 +0100</pubDate><itunes:duration>00:04:55</itunes:duration></item><item><title>No son horas 02/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-02032026_2026030269a51bd1beb5c90119ff7ad2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/02/256FC2D7-6A8A-4A8F-B7B1-2F173F8F5348/256FC2D7-6A8A-4A8F-B7B1-2F173F8F5348.mp3" length="51283543"/><guid isPermaLink="false">69a51bd1beb5c90119ff7ad2</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:06:01 +0100</pubDate><itunes:duration>00:53:53</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026022769a185d04dc7de0007cfe97e.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero, Raúl Shogún nos trae las mejores recomendaciones literarias. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero, Raúl Shogún nos trae las mejores recomendaciones literarias. Dale al play!</itunes:summary><description>Nuestro librero, Raúl Shogún nos trae las mejores recomendaciones literarias. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/27/F888DD41-D648-4C13-93AA-7169E19F8A66/F888DD41-D648-4C13-93AA-7169E19F8A66.mp3" length="11657548"/><guid isPermaLink="false">69a185d04dc7de0007cfe97e</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 12:53:51 +0100</pubDate><itunes:duration>00:12:15</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026022769a165071b4db0e468caf610.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del Día Internacional del Síndrome de Asperger, y del espectro autista. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del Día Internacional del Síndrome de Asperger, y del espectro autista. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del Día Internacional del Síndrome de Asperger, y del espectro autista. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/27/2A8B45F8-CBF9-4F4A-B054-06C23740BA11/2A8B45F8-CBF9-4F4A-B054-06C23740BA11.mp3" length="22572326"/><guid isPermaLink="false">69a165071b4db0e468caf610</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 10:33:58 +0100</pubDate><itunes:duration>00:23:43</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026022769a1619ebc62440007243631.html</link><itunes:subtitle>Escucha "los mejores temas musicales" en el No son horas. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha "los mejores temas musicales" en el No son horas. Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha "los mejores temas musicales" en el No son horas. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/27/0B395A6C-E526-467A-9ECC-62FE9A54D0C2/0B395A6C-E526-467A-9ECC-62FE9A54D0C2.mp3" length="14615394"/><guid isPermaLink="false">69a1619ebc62440007243631</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 10:19:26 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:21</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026022769a13b9a9a39b0e40e37994a.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. No te los pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. No te los pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. No te los pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/27/16C9E137-15F8-476B-9D96-EE50DEED9FA3/16C9E137-15F8-476B-9D96-EE50DEED9FA3.mp3" length="4901351"/><guid isPermaLink="false">69a13b9a9a39b0e40e37994a</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 07:37:14 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:09</itunes:duration></item><item><title>No son horas 27/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-27022026_2026022769a12751beb5c90119ff617e.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos del Síndrome de Asperger con nuestro divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, buceado por las redes junto a Carlos Padilla para conocer lo más viral de los últimos días y celeb...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos del Síndrome de Asperger con nuestro divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, buceado por las redes junto a Carlos Padilla para conocer lo más viral de los últimos días y celebrado el aniversario de un videojuego mítico con Raúl Shogun.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos del Síndrome de Asperger con nuestro divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, buceado por las redes junto a Carlos Padilla para conocer lo más viral de los últimos días y celebrado el aniversario de un videojuego mítico con Raúl Shogun.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/27/382D9C47-7909-4B8F-83EA-D8BC32253E95/382D9C47-7909-4B8F-83EA-D8BC32253E95.mp3" length="155929373"/><guid isPermaLink="false">69a12751beb5c90119ff617e</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 03:06:10 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:51</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026022669a029481b4db0e4fec4f610.html</link><itunes:subtitle>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de refranes y expresiones populares. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de refranes y expresiones populares. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de refranes y expresiones populares. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/26/4108C6D6-1F23-44DA-8E42-ABB1EAA12CD8/4108C6D6-1F23-44DA-8E42-ABB1EAA12CD8.mp3" length="14337736"/><guid isPermaLink="false">69a029481b4db0e4fec4f610</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 12:06:48 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:04</itunes:duration></item><item><title>Pregúntaselo a Andrea</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/preguntaselo-andrea_2026022669a024b9bc624400072430cd.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, la nutricionista, naturópata y divulgadora científica, Andrea Carucci, autora del libro SOS Menopausia a la Vista, nos habla sobre la meditación para gestionar emociones. Muy interesante!!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, la nutricionista, naturópata y divulgadora científica, Andrea Carucci, autora del libro SOS Menopausia a la Vista, nos habla sobre la meditación para gestionar emociones. Muy interesante!!</itunes:summary><description>Esta semana, la nutricionista, naturópata y divulgadora científica, Andrea Carucci, autora del libro SOS Menopausia a la Vista, nos habla sobre la meditación para gestionar emociones. Muy interesante!!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/26/6C2C10BB-A235-4FA4-892F-2044EDB16CDC/6C2C10BB-A235-4FA4-892F-2044EDB16CDC.mp3" length="15184304"/><guid isPermaLink="false">69a024b9bc624400072430cd</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:47:21 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:57</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026022669a0143c9a39b0e48d31994a.html</link><itunes:subtitle>El doctor Joaquín Álvarez Gregori nos habla hoy del síndrome de Burnout, o del "trabajador quemado". Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El doctor Joaquín Álvarez Gregori nos habla hoy del síndrome de Burnout, o del "trabajador quemado". Muy interesante!</itunes:summary><description>El doctor Joaquín Álvarez Gregori nos habla hoy del síndrome de Burnout, o del "trabajador quemado". Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/26/DEEB1979-075C-4DFB-B159-25BC5DC5B347/DEEB1979-075C-4DFB-B159-25BC5DC5B347.mp3" length="10039662"/><guid isPermaLink="false">69a0143c9a39b0e48d31994a</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:37:00 +0100</pubDate><itunes:duration>00:10:33</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026022669a011dd1b4db0e449c4f610.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/26/4A7771D5-97D4-44C9-B409-65C82CA37671/4A7771D5-97D4-44C9-B409-65C82CA37671.mp3" length="2918731"/><guid isPermaLink="false">69a011dd1b4db0e449c4f610</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:26:53 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:04</itunes:duration></item><item><title>No son horas 26/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-26022026_20260226699fd5d1beb5c90119ff5476.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el doctor Joaquín Álvarez Gregori sobre el síndrome de Burnout, gracias a nuestra nutricionista Andrea Carucci hemos aprendido más sobre la meditación y hemos viajado por ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el doctor Joaquín Álvarez Gregori sobre el síndrome de Burnout, gracias a nuestra nutricionista Andrea Carucci hemos aprendido más sobre la meditación y hemos viajado por la historia de la mano de Fermín Valenzuela conociendo de dónde proceden una serie de refranes y expresiones populares.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el doctor Joaquín Álvarez Gregori sobre el síndrome de Burnout, gracias a nuestra nutricionista Andrea Carucci hemos aprendido más sobre la meditación y hemos viajado por la historia de la mano de Fermín Valenzuela conociendo de dónde proceden una serie de refranes y expresiones populares.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/26/3FECBD57-4184-40DC-8D13-B1EB000784C4/3FECBD57-4184-40DC-8D13-B1EB000784C4.mp3" length="155929877"/><guid isPermaLink="false">699fd5d1beb5c90119ff5476</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 03:05:56 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:51</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_20260225699ede87bc62440007242ae3.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla hoy de la subida de precios en el mundo tecnológico. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla hoy de la subida de precios en el mundo tecnológico. Muy interesante!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla hoy de la subida de precios en el mundo tecnológico. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/25/2E27F76A-9834-4846-B3DD-046EB3B538DA/2E27F76A-9834-4846-B3DD-046EB3B538DA.mp3" length="23948712"/><guid isPermaLink="false">699ede87bc62440007242ae3</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:35:35 +0100</pubDate><itunes:duration>00:25:10</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_20260225699ed7401b4db0e408bff610.html</link><itunes:subtitle>La máquina del fango</itunes:subtitle><itunes:summary>La máquina del fango</itunes:summary><description>La máquina del fango</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/25/B91D44D7-2F90-44D7-8358-9C28345C30D3/B91D44D7-2F90-44D7-8358-9C28345C30D3.mp3" length="7327800"/><guid isPermaLink="false">699ed7401b4db0e408bff610</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:04:32 +0100</pubDate><itunes:duration>00:07:42</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_20260225699ec8929a39b0e4552b994a.html</link><itunes:subtitle>Maricocinitas</itunes:subtitle><itunes:summary>Maricocinitas</itunes:summary><description>Maricocinitas</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2013/02/15/09E97ADF-AEE5-476F-876A-D33D4647914D/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/25/72FE5927-F608-4214-AEDE-EA20779874AA/72FE5927-F608-4214-AEDE-EA20779874AA.mp3" length="7991976"/><guid isPermaLink="false">699ec8929a39b0e4552b994a</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 11:01:54 +0100</pubDate><itunes:duration>00:08:24</itunes:duration></item><item><title>No son horas 25/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-25022026_20260225699e8451beb5c90119ff48bc.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la razón detrás de la subida de precios en el mundo tecnológico gracias a nuestro experto en la materia José Ángel Corral; también hemos cocinado unos platos con sobrasada ju...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la razón detrás de la subida de precios en el mundo tecnológico gracias a nuestro experto en la materia José Ángel Corral; también hemos cocinado unos platos con sobrasada junto a Maricocinitas y encendido 'la máquina del fango' del periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la razón detrás de la subida de precios en el mundo tecnológico gracias a nuestro experto en la materia José Ángel Corral; también hemos cocinado unos platos con sobrasada junto a Maricocinitas y encendido 'la máquina del fango' del periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/25/FC2FCE7B-58FC-45BF-AEC5-58176C2E2D0A/FC2FCE7B-58FC-45BF-AEC5-58176C2E2D0A.mp3" length="155123111"/><guid isPermaLink="false">699e8451beb5c90119ff48bc</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 03:06:48 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:01</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_20260224699d91acbc624400072424b5.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, el entrenador personal Sebas Villalón nos habla de los planes de entrenamiento. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, el entrenador personal Sebas Villalón nos habla de los planes de entrenamiento. Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana, el entrenador personal Sebas Villalón nos habla de los planes de entrenamiento. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/24/483B42CA-25FB-4E1D-A140-B74CA3214202/483B42CA-25FB-4E1D-A140-B74CA3214202.mp3" length="16653456"/><guid isPermaLink="false">699d91acbc624400072424b5</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 12:55:24 +0100</pubDate><itunes:duration>00:17:30</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_20260224699d8af9fe8328000759d41b.html</link><itunes:subtitle>Nacho García nos trae las novedades del sector de los videojuegos. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nacho García nos trae las novedades del sector de los videojuegos. Dale al play!</itunes:summary><description>Nacho García nos trae las novedades del sector de los videojuegos. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2019/05/22/DABC9332-FF38-4779-BFD1-CEA58A0ACA7B/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/24/B53092A8-2B95-4333-A75C-81C4AB93465E/B53092A8-2B95-4333-A75C-81C4AB93465E.mp3" length="2950428"/><guid isPermaLink="false">699d8af9fe8328000759d41b</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 12:26:49 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:06</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_20260224699d87c34dc7de0007cfd65b.html</link><itunes:subtitle>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla hoy del Salario Mínimo Interprofesional. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla hoy del Salario Mínimo Interprofesional. Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla hoy del Salario Mínimo Interprofesional. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/06/24/1185C8FC-F7BB-4AE3-9681-92C5F1D2F983/abogado_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/24/85108408-905C-4F7D-B747-4EBF2B17C1EE/85108408-905C-4F7D-B747-4EBF2B17C1EE.mp3" length="4967070"/><guid isPermaLink="false">699d87c34dc7de0007cfd65b</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 12:13:07 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:13</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: 4 años para el asesino del chico "de Valladolid"</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-4-anos-asesino-chico-valladolid_20260224699d72089a39b0e4c224994a.html</link><itunes:subtitle>Acaba de ser condenado a cuatro años de prisión Jose Luis Novoa, el autor de la agresión mortal a Sergio Delgado en Burgos. El que fue conocido como el crimen del joven vallisoletano.</itunes:subtitle><itunes:summary>Acaba de ser condenado a cuatro años de prisión Jose Luis Novoa, el autor de la agresión mortal a Sergio Delgado en Burgos. El que fue conocido como el crimen del joven vallisoletano.</itunes:summary><description>Acaba de ser condenado a cuatro años de prisión Jose Luis Novoa, el autor de la agresión mortal a Sergio Delgado en Burgos. El que fue conocido como el crimen del joven vallisoletano.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/24/4CAE8F10-A834-4392-A3CC-C95C4251C6B8/4CAE8F10-A834-4392-A3CC-C95C4251C6B8.mp3" length="10927863"/><guid isPermaLink="false">699d72089a39b0e4c224994a</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 10:40:24 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:29</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_20260224699d5b0b9a39b0e41d24994a.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos deja su particular comentario del día, hoy hace una bonita reflexión sobre la aceptación, y sobre el hecho de aceptar lo que venga, aunque duela. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos deja su particular comentario del día, hoy hace una bonita reflexión sobre la aceptación, y sobre el hecho de aceptar lo que venga, aunque duela. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos deja su particular comentario del día, hoy hace una bonita reflexión sobre la aceptación, y sobre el hecho de aceptar lo que venga, aunque duela. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2020/04/14/8ED663EF-F464-4C3C-8CB7-8F73A645E248/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/24/5EE2283E-DC6D-41EE-9154-ADDAEF4D2E45/5EE2283E-DC6D-41EE-9154-ADDAEF4D2E45.mp3" length="2713033"/><guid isPermaLink="false">699d5b0b9a39b0e41d24994a</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 09:02:19 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:51</itunes:duration></item><item><title>Libro: Supervivencias de una jefaza</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/libro-supervivencias-jefaza_20260224699d4eb04dc7de0007cfd4b2.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz Moya y María de la Peña acaban de presentar el libro: "Supervivencias de una jefaza". Manual de liderazgo para directivas reales, sin filtros y con dos tacones.</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz Moya y María de la Peña acaban de presentar el libro: "Supervivencias de una jefaza". Manual de liderazgo para directivas reales, sin filtros y con dos tacones.</itunes:summary><description>Esther Ruiz Moya y María de la Peña acaban de presentar el libro: "Supervivencias de una jefaza". Manual de liderazgo para directivas reales, sin filtros y con dos tacones.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/02/24/B476CEDC-5F9D-4EB7-8DCD-747D947895A1/libro-supervivencias-jefaza_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/24/61E3976B-35EA-4E4F-9B43-B36F609EA1F4/61E3976B-35EA-4E4F-9B43-B36F609EA1F4.mp3" length="14588738"/><guid isPermaLink="false">699d4eb04dc7de0007cfd4b2</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 08:09:36 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:20</itunes:duration></item><item><title>No son horas 24/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-24022026_20260224699d32d1beb5c90119ff3c4c.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro abogado Raúl Gómez sobre el Salario Mínimo Interprofesional, también hemos repasado, gracias a Nacho García, las novedades del mundo del videojuego y conocido un nu...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro abogado Raúl Gómez sobre el Salario Mínimo Interprofesional, también hemos repasado, gracias a Nacho García, las novedades del mundo del videojuego y conocido un nuevo tema musical junto a Sergio Monforte.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro abogado Raúl Gómez sobre el Salario Mínimo Interprofesional, también hemos repasado, gracias a Nacho García, las novedades del mundo del videojuego y conocido un nuevo tema musical junto a Sergio Monforte.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/24/B0858BE1-53EB-4226-829B-4C6543BF24E5/B0858BE1-53EB-4226-829B-4C6543BF24E5.mp3" length="156048268"/><guid isPermaLink="false">699d32d1beb5c90119ff3c4c</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 03:05:49 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:59</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_20260223699c1985fe8328000759cd5b.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del trabajo de uno mismo en las terapias. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del trabajo de uno mismo en las terapias. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del trabajo de uno mismo en las terapias. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/23/BBF2FD56-A981-460B-A18A-7841E1B6A090/BBF2FD56-A981-460B-A18A-7841E1B6A090.mp3" length="14086295"/><guid isPermaLink="false">699c1985fe8328000759cd5b</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 10:10:29 +0100</pubDate><itunes:duration>00:14:48</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_20260223699c163cbc62440007241dd0.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del No son horas. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del No son horas. Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del No son horas. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/23/BD69CEA3-CAAD-4F6B-B832-EB533691C2B5/BD69CEA3-CAAD-4F6B-B832-EB533691C2B5.mp3" length="4440905"/><guid isPermaLink="false">699c163cbc62440007241dd0</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 09:56:27 +0100</pubDate><itunes:duration>00:04:40</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_20260223699bed379a39b0e47e1d994a.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos lleva por los lugares más bonitos del mundo. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos lleva por los lugares más bonitos del mundo. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos lleva por los lugares más bonitos del mundo. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/02/23/D7501E05-D721-4F78-BEA2-23931A384A66/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/23/155BE1E8-285D-4AAC-9029-73C78ADE0D0F/155BE1E8-285D-4AAC-9029-73C78ADE0D0F.mp3" length="2947851"/><guid isPermaLink="false">699bed379a39b0e47e1d994a</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 07:01:27 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:06</itunes:duration></item><item><title>No son horas 23/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-23022026_20260223699be1510b78e5169b3b0863.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/23/EAFEAF7B-4AFD-468E-BDDD-56ADE029FD95/EAFEAF7B-4AFD-468E-BDDD-56ADE029FD95.mp3" length="51525176"/><guid isPermaLink="false">699be1510b78e5169b3b0863</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:05:50 +0100</pubDate><itunes:duration>00:54:08</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_20260220699840109a39b0e4cd03994a.html</link><itunes:subtitle>Raúl Shogún se pasa por el No son horas para hacer una recomendación literaria. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Raúl Shogún se pasa por el No son horas para hacer una recomendación literaria. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Raúl Shogún se pasa por el No son horas para hacer una recomendación literaria. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/20/1D1E1F68-2747-4281-93C3-FC05C13884AD/1D1E1F68-2747-4281-93C3-FC05C13884AD.mp3" length="12885315"/><guid isPermaLink="false">699840109a39b0e4cd03994a</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 12:05:52 +0100</pubDate><itunes:duration>00:13:32</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026022069981870fe8328000759a85d.html</link><itunes:subtitle>Esta semana hablamos de curiosidades científicas con Pedro Gargantilla, médico, profesor, ensayista y divulgador científico. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana hablamos de curiosidades científicas con Pedro Gargantilla, médico, profesor, ensayista y divulgador científico. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana hablamos de curiosidades científicas con Pedro Gargantilla, médico, profesor, ensayista y divulgador científico. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/20/F52920BB-FD95-4C30-BC48-361DEA3B759C/F52920BB-FD95-4C30-BC48-361DEA3B759C.mp3" length="11784357"/><guid isPermaLink="false">69981870fe8328000759a85d</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 09:16:48 +0100</pubDate><itunes:duration>00:12:23</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_202602206998102f1b4db0e4ef8bf610.html</link><itunes:subtitle>Escucha la sección de música, donde lo que menos importa es lo que suena. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha la sección de música, donde lo que menos importa es lo que suena. Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha la sección de música, donde lo que menos importa es lo que suena. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/20/8A6DC2F0-39EB-4058-B368-B020CF592E75/8A6DC2F0-39EB-4058-B368-B020CF592E75.mp3" length="16067834"/><guid isPermaLink="false">6998102f1b4db0e4ef8bf610</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 08:41:35 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:53</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_202602206998008abc6244000723f257.html</link><itunes:subtitle>Marta López se encarga de traernos los mejores planes para pasar el fin de semana. No te los pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López se encarga de traernos los mejores planes para pasar el fin de semana. No te los pierdas!</itunes:summary><description>Marta López se encarga de traernos los mejores planes para pasar el fin de semana. No te los pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/20/90181296-F99B-4AFF-9221-E1DC6486EE07/90181296-F99B-4AFF-9221-E1DC6486EE07.mp3" length="5313692"/><guid isPermaLink="false">6998008abc6244000723f257</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 07:34:50 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:35</itunes:duration></item><item><title>No son horas 20/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-20022026_202602206997ecd1beb5c90119ff1782.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy debuta en el programa Pedro Gargantilla, médico y divulgador científico, que nos hablará de David y Goliat. También tendremos tiempo de acercarnos a la librería y conocer una nueva recomenda...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy debuta en el programa Pedro Gargantilla, médico y divulgador científico, que nos hablará de David y Goliat. También tendremos tiempo de acercarnos a la librería y conocer una nueva recomendación literaria junto a Raúl Shogun, y tomaremos buena nota de los mejores planes para el fin de semana gracias a Marta López.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy debuta en el programa Pedro Gargantilla, médico y divulgador científico, que nos hablará de David y Goliat. También tendremos tiempo de acercarnos a la librería y conocer una nueva recomendación literaria junto a Raúl Shogun, y tomaremos buena nota de los mejores planes para el fin de semana gracias a Marta López.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/20/3E526E15-23CC-4B38-B4B0-901EC6A6C0D2/3E526E15-23CC-4B38-B4B0-901EC6A6C0D2.mp3" length="155646942"/><guid isPermaLink="false">6997ecd1beb5c90119ff1782</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 03:06:08 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:34</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_202602196996f0a84dc7de0007cf6b05.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín, nos habla de la importancia de no comer con el móvil delante. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín, nos habla de la importancia de no comer con el móvil delante. Dale al play!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín, nos habla de la importancia de no comer con el móvil delante. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/19/FF6F4B1D-455F-4384-B995-F94CDD8F08C8/FF6F4B1D-455F-4384-B995-F94CDD8F08C8.mp3" length="3553350"/><guid isPermaLink="false">6996f0a84dc7de0007cf6b05</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:14:48 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:44</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202602196996ebfefe8328000759678e.html</link><itunes:subtitle>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de algunas de las mujeres más interesantes de la Historia de nuestro país. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de algunas de las mujeres más interesantes de la Historia de nuestro país. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de algunas de las mujeres más interesantes de la Historia de nuestro país. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/19/6842D3BD-BB99-4CDD-9CE9-ABC887F3A14B/6842D3BD-BB99-4CDD-9CE9-ABC887F3A14B.mp3" length="21807461"/><guid isPermaLink="false">6996ebfefe8328000759678e</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 11:54:54 +0100</pubDate><itunes:duration>00:22:55</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/noticias/salud/intoxicaciones-accidentales-que-son-como-prevenirlas-reaccionar-verte-afectado_20260220699848359243cc133c57ad6b.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, el Dr. Álvarez Gregori nos habla de intoxicaciones. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, el Dr. Álvarez Gregori nos habla de intoxicaciones. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, el Dr. Álvarez Gregori nos habla de intoxicaciones. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2024/01/15/15AEE695-0830-439A-A585-D763FF3B4B27/estos-son-sintomas-intoxicacion-alimentaria_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/19/D1FCD344-76CC-42A8-8EC9-574CF4201A90/D1FCD344-76CC-42A8-8EC9-574CF4201A90.mp3" length="10531335"/><guid isPermaLink="false">6996dfe84dc7de0007cf687e</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 11:03:20 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:04</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_202602196996cfa61b4db0e4034cf610.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/19/0BD08170-5CC0-4CF7-8BF5-DE22CD34CB34/0BD08170-5CC0-4CF7-8BF5-DE22CD34CB34.mp3" length="3130949"/><guid isPermaLink="false">6996cfa61b4db0e4034cf610</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 09:53:58 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:17</itunes:duration></item><item><title>No son horas 19/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-19022026_2026021969969b51beb5c90119ff0ab6.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy vamos a hablar con el historiador Manuel Ángel Cuenca sobre algunas de las grandes mujeres de la Historia de nuestro país. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Greg...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy vamos a hablar con el historiador Manuel Ángel Cuenca sobre algunas de las grandes mujeres de la Historia de nuestro país. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer más sobre intoxicaciones, y charlado con la nutricionista Lara Marín sobre la importancia de no comer con el móvil delante.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy vamos a hablar con el historiador Manuel Ángel Cuenca sobre algunas de las grandes mujeres de la Historia de nuestro país. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer más sobre intoxicaciones, y charlado con la nutricionista Lara Marín sobre la importancia de no comer con el móvil delante.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/19/DFE4D5D9-4A05-4281-BC9F-E9060A1EFD48/DFE4D5D9-4A05-4281-BC9F-E9060A1EFD48.mp3" length="155695690"/><guid isPermaLink="false">69969b51beb5c90119ff0ab6</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 03:06:07 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:37</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202602186995a3b5bc6244000723ab53.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, el experto en tecnología nos habla del futuro de la IA y del peligro que corren muchos puestos de trabajo por su implantación en el mundo laboral. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, el experto en tecnología nos habla del futuro de la IA y del peligro que corren muchos puestos de trabajo por su implantación en el mundo laboral. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, el experto en tecnología nos habla del futuro de la IA y del peligro que corren muchos puestos de trabajo por su implantación en el mundo laboral. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/18/651FAF76-D16C-4F18-8E5F-1A8441116D85/651FAF76-D16C-4F18-8E5F-1A8441116D85.mp3" length="22299173"/><guid isPermaLink="false">6995a3b5bc6244000723ab53</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 12:34:13 +0100</pubDate><itunes:duration>00:23:26</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026021869959b701b4db0e4fb40f610.html</link><itunes:subtitle>Cada semana el periodista Javier Semprún nos trae un comentario sobre la actualidad, que no te puedes perder. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Cada semana el periodista Javier Semprún nos trae un comentario sobre la actualidad, que no te puedes perder. Dale al play!</itunes:summary><description>Cada semana el periodista Javier Semprún nos trae un comentario sobre la actualidad, que no te puedes perder. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/18/C2196A6A-F50A-49CA-A732-C2966EFC97F7/C2196A6A-F50A-49CA-A732-C2966EFC97F7.mp3" length="5599188"/><guid isPermaLink="false">69959b701b4db0e4fb40f610</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 11:58:56 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:53</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026021869957e509a39b0e41faa984a.html</link><itunes:subtitle>Escucha las mejores recetas que nos trae cada semana @maricocinitas!!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha las mejores recetas que nos trae cada semana @maricocinitas!!</itunes:summary><description>Escucha las mejores recetas que nos trae cada semana @maricocinitas!!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2018/07/06/CAA64913-6914-4CAE-9495-EA9734CAB740/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/18/748412F8-B58D-462B-A481-6C54F115E72E/748412F8-B58D-462B-A481-6C54F115E72E.mp3" length="6363949"/><guid isPermaLink="false">69957e509a39b0e41faa984a</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 09:54:40 +0100</pubDate><itunes:duration>00:08:44</itunes:duration></item><item><title>No son horas 18/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-18022026_20260218699549d20b78e5169b3ad351.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio, nuestro experto en tecnología, del futuro de la IA y del peligro que corren muchos puestos de trabajo por su implantación en el mundo laboral. Nos hemo...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio, nuestro experto en tecnología, del futuro de la IA y del peligro que corren muchos puestos de trabajo por su implantación en el mundo laboral. Nos hemos puesto nuestro delantal más bonito para cocinar junto a Maricocinitas y hemos conocido las novedades de la pequeña pantalla de la mano de Isa Blanco.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio, nuestro experto en tecnología, del futuro de la IA y del peligro que corren muchos puestos de trabajo por su implantación en el mundo laboral. Nos hemos puesto nuestro delantal más bonito para cocinar junto a Maricocinitas y hemos conocido las novedades de la pequeña pantalla de la mano de Isa Blanco.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/18/FA7FBEBC-C00D-42D2-8DA5-110016BC02C9/FA7FBEBC-C00D-42D2-8DA5-110016BC02C9.mp3" length="155197117"/><guid isPermaLink="false">699549d20b78e5169b3ad351</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 03:06:50 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:05</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026021769945b479a39b0e4929f984a.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer deporte. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer deporte. Dale al play!</itunes:summary><description>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer deporte. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/17/98BDC47A-F1F6-4F02-B233-F8E6A7776086/98BDC47A-F1F6-4F02-B233-F8E6A7776086.mp3" length="16281752"/><guid isPermaLink="false">69945b479a39b0e4929f984a</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 13:12:55 +0100</pubDate><itunes:duration>00:17:07</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_20260217699458799a39b0e4139f984a.html</link><itunes:subtitle>Nacho García, experto en videojuegos nos habla del nuevo videojuego: "Ride 6" Todo un festival de carreras de motos. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nacho García, experto en videojuegos nos habla del nuevo videojuego: "Ride 6" Todo un festival de carreras de motos. Dale al play!</itunes:summary><description>Nacho García, experto en videojuegos nos habla del nuevo videojuego: "Ride 6" Todo un festival de carreras de motos. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/17/65A651AC-6EC8-4417-9046-B117057C2C71/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/17/36BE24E5-3346-441A-B65E-ACCF7DFC7926/36BE24E5-3346-441A-B65E-ACCF7DFC7926.mp3" length="2546648"/><guid isPermaLink="false">699458799a39b0e4139f984a</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 13:00:57 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:41</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_20260217699454a6bc62440007239f25.html</link><itunes:subtitle>Esta semana el abogado del No son horas, Raúl Gómez nos trae una sentencia del Tribunal Supremo sobre la Agencia Tributaria, muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana el abogado del No son horas, Raúl Gómez nos trae una sentencia del Tribunal Supremo sobre la Agencia Tributaria, muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana el abogado del No son horas, Raúl Gómez nos trae una sentencia del Tribunal Supremo sobre la Agencia Tributaria, muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/06/10/5A062498-2ACC-4B94-A8CF-04DBD3DE414D/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/17/8B6F5DF9-66E9-442D-88BA-AE2B2F269F7F/8B6F5DF9-66E9-442D-88BA-AE2B2F269F7F.mp3" length="4711163"/><guid isPermaLink="false">699454a6bc62440007239f25</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:44:38 +0100</pubDate><itunes:duration>00:04:57</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: Los Yahoo Boys</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-yahoo-boys_2026021769944f7d9a39b0e4ba9d984a.html</link><itunes:subtitle>Carlos Padilla narra la historia del periodista Carlos Barragán, que publicará en el próximo junio un libro sobre como se infiltró en Nigeria con los estafadores, que habían llegado a embaucar a su madre.</itunes:subtitle><itunes:summary>Carlos Padilla narra la historia del periodista Carlos Barragán, que publicará en el próximo junio un libro sobre como se infiltró en Nigeria con los estafadores, que habían llegado a embaucar a su madre.</itunes:summary><description>Carlos Padilla narra la historia del periodista Carlos Barragán, que publicará en el próximo junio un libro sobre como se infiltró en Nigeria con los estafadores, que habían llegado a embaucar a su madre.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/17/6E8C722D-E745-4FF0-97DB-2911F54F912D/6E8C722D-E745-4FF0-97DB-2911F54F912D.mp3" length="12291571"/><guid isPermaLink="false">69944f7d9a39b0e4ba9d984a</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:22:37 +0100</pubDate><itunes:duration>00:12:55</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026021769943c21bc62440007239ba1.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Esther Ruiz nos habla del paso del tiempo, de los recuerdos y de la vida. Un bonito comentario que no te puedes perder!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Esther Ruiz nos habla del paso del tiempo, de los recuerdos y de la vida. Un bonito comentario que no te puedes perder!</itunes:summary><description>Esta semana, Esther Ruiz nos habla del paso del tiempo, de los recuerdos y de la vida. Un bonito comentario que no te puedes perder!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2020/04/14/8ED663EF-F464-4C3C-8CB7-8F73A645E248/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/17/695C98C5-216B-44AA-81DF-B3982F247A5E/695C98C5-216B-44AA-81DF-B3982F247A5E.mp3" length="2641968"/><guid isPermaLink="false">69943c21bc62440007239ba1</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 11:00:01 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:47</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_20260217699435da1b4db0e4fa2ff610.html</link><itunes:subtitle>La desinfluencer</itunes:subtitle><itunes:summary>La desinfluencer</itunes:summary><description>La desinfluencer</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/17/AB027459-0BF8-43C6-AC58-929DA1C86F14/AB027459-0BF8-43C6-AC58-929DA1C86F14.mp3" length="5520087"/><guid isPermaLink="false">699435da1b4db0e4fa2ff610</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 10:33:14 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:48</itunes:duration></item><item><title>No son horas 17/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-17022026_202602176993f8510b78e5169b3ac7cf.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos abierto un nuevo capítulo de 'Casos oscuros' con Carlos Padilla, también hemos charlado sobre las posibilidades de hacer deporte en espacios de tiempo cortitos y charlad con nuestro aboga...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos abierto un nuevo capítulo de 'Casos oscuros' con Carlos Padilla, también hemos charlado sobre las posibilidades de hacer deporte en espacios de tiempo cortitos y charlad con nuestro abogado Raúl Gómez sobre la Agencia Tributaria.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos abierto un nuevo capítulo de 'Casos oscuros' con Carlos Padilla, también hemos charlado sobre las posibilidades de hacer deporte en espacios de tiempo cortitos y charlad con nuestro abogado Raúl Gómez sobre la Agencia Tributaria.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/17/D7A46D14-D8E1-46A1-9713-FCF8D3EEF0C5/D7A46D14-D8E1-46A1-9713-FCF8D3EEF0C5.mp3" length="155820513"/><guid isPermaLink="false">6993f8510b78e5169b3ac7cf</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 03:06:10 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:44</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202602166992e4301b4db0e4e11bf610.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de cuándo y cómo dejar la medicación. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de cuándo y cómo dejar la medicación. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de cuándo y cómo dejar la medicación. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/22/3CF1D3BA-511D-4814-88E8-1833E3E7FC06/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/16/CE2BFAE1-8535-435F-B876-A6AB7971785E/CE2BFAE1-8535-435F-B876-A6AB7971785E.mp3" length="7946208"/><guid isPermaLink="false">6992e4301b4db0e4e11bf610</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 10:32:32 +0100</pubDate><itunes:duration>00:08:21</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_202602166992d68cbc6244000723865e.html</link><itunes:subtitle>Escucha los momentos más divertidos del programa No son horas. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los momentos más divertidos del programa No son horas. Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los momentos más divertidos del programa No son horas. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/16/910CC25D-5274-4969-9574-D7D4E9F6F3D9/910CC25D-5274-4969-9574-D7D4E9F6F3D9.mp3" length="8843006"/><guid isPermaLink="false">6992d68cbc6244000723865e</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 09:34:20 +0100</pubDate><itunes:duration>00:09:18</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_202602166992bdce1b4db0e4231bf610.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos lleva de viaje por los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/16/05F3BAE2-3404-4609-A2FD-C47C36917877/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/16/C35937A3-A548-4FEA-AB03-764F66C5BE56/C35937A3-A548-4FEA-AB03-764F66C5BE56.mp3" length="3501239"/><guid isPermaLink="false">6992bdce1b4db0e4231bf610</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 07:48:46 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:41</itunes:duration></item><item><title>No son horas 16/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-16022026_202602166992a6d10b78e5169b3abc3d.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/16/66E53ED8-5B84-4867-86D8-30FD80239EFD/66E53ED8-5B84-4867-86D8-30FD80239EFD.mp3" length="51537968"/><guid isPermaLink="false">6992a6d10b78e5169b3abc3d</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:05:44 +0100</pubDate><itunes:duration>00:54:09</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_20260213698f04294dc7de0007cf2d66.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla hoy, de cómics. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla hoy, de cómics. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla hoy, de cómics. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/13/AB5DBCC5-DFBD-49C5-A442-0319532DCBDB/AB5DBCC5-DFBD-49C5-A442-0319532DCBDB.mp3" length="14036417"/><guid isPermaLink="false">698f04294dc7de0007cf2d66</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 11:59:53 +0100</pubDate><itunes:duration>00:14:45</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_20260213698eeebe1b4db0e4de0ff610.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia...No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia...No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia...No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/13/B321B577-CEC0-4B69-8D85-D6B32F5DC76F/B321B577-CEC0-4B69-8D85-D6B32F5DC76F.mp3" length="15892116"/><guid isPermaLink="false">698eeebe1b4db0e4de0ff610</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 10:28:30 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:42</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_20260213698ee778fe83280007592815.html</link><itunes:subtitle>Escucha la sección de "música", donde lo que menos importa es la música. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha la sección de "música", donde lo que menos importa es la música. Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha la sección de "música", donde lo que menos importa es la música. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/13/2464B814-DD15-4231-8438-CDBB755D6D1F/2464B814-DD15-4231-8438-CDBB755D6D1F.mp3" length="14496649"/><guid isPermaLink="false">698ee778fe83280007592815</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 09:57:28 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:14</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_20260213698ec9081b4db0e4ec0ef610.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para salir y disfrutar durante el fin de semana. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para salir y disfrutar durante el fin de semana. Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para salir y disfrutar durante el fin de semana. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/13/4635E676-E9EB-4C26-BF89-AA7E20EC7F95/4635E676-E9EB-4C26-BF89-AA7E20EC7F95.mp3" length="5553261"/><guid isPermaLink="false">698ec9081b4db0e4ec0ef610</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 07:47:36 +0100</pubDate><itunes:duration>00:05:50</itunes:duration></item><item><title>No son horas 13/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-13022026_20260213698eb251beb5c90119fece66.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado del papel de la mujer en la ciencia con el divulgador Eugenio Manuel Fernández, de lo más viral en redes con Carlos Padilla, conocido los planes para el fin de semana con Marta Lo...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado del papel de la mujer en la ciencia con el divulgador Eugenio Manuel Fernández, de lo más viral en redes con Carlos Padilla, conocido los planes para el fin de semana con Marta López y charlado de cómics con nuestro librero de cabecera Raúl Shogun.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado del papel de la mujer en la ciencia con el divulgador Eugenio Manuel Fernández, de lo más viral en redes con Carlos Padilla, conocido los planes para el fin de semana con Marta López y charlado de cómics con nuestro librero de cabecera Raúl Shogun.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/13/251CC2ED-2C22-4CFE-974B-E8674D3CF055/251CC2ED-2C22-4CFE-974B-E8674D3CF055.mp3" length="156365875"/><guid isPermaLink="false">698eb251beb5c90119fece66</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 03:06:01 +0100</pubDate><itunes:duration>02:44:19</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_20260212698d94079a39b0e47d73984a.html</link><itunes:subtitle>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de curiosidades de su ruta por Iberoamérica. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de curiosidades de su ruta por Iberoamérica. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de curiosidades de su ruta por Iberoamérica. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/12/F7402C42-B5FE-417B-B29C-5A0D5F0F08DF/F7402C42-B5FE-417B-B29C-5A0D5F0F08DF.mp3" length="23964593"/><guid isPermaLink="false">698d94079a39b0e47d73984a</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 09:49:11 +0100</pubDate><itunes:duration>00:25:11</itunes:duration></item><item><title>Pregúntaselo a Andrea</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/preguntaselo-andrea_20260212698d8ebfbc624400072373d4.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, la nutricionista, naturópata y divulgadora científica, Andrea Carucci, autora del libro SOS Menopausia a la Vista, nos habla sobre la creatina, una molécula que fabrica nuestro propio cuerpo.</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, la nutricionista, naturópata y divulgadora científica, Andrea Carucci, autora del libro SOS Menopausia a la Vista, nos habla sobre la creatina, una molécula que fabrica nuestro propio cuerpo.</itunes:summary><description>Esta semana, la nutricionista, naturópata y divulgadora científica, Andrea Carucci, autora del libro SOS Menopausia a la Vista, nos habla sobre la creatina, una molécula que fabrica nuestro propio cuerpo.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/11/18DD6F61-6302-40F7-BE4F-92251AA6A11F/preguntaselo-andrea_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/12/24DE887D-4646-4CF1-BEE8-F41E1265101A/24DE887D-4646-4CF1-BEE8-F41E1265101A.mp3" length="12434640"/><guid isPermaLink="false">698d8ebfbc624400072373d4</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 09:26:39 +0100</pubDate><itunes:duration>00:13:04</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_20260212698d8a969a39b0e42f73984a.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos deja su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos deja su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos deja su particular punto de vista sobre la actualidad. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/12/B0FD8869-B56A-4FA9-8827-98BE18E8CB3B/B0FD8869-B56A-4FA9-8827-98BE18E8CB3B.mp3" length="2769730"/><guid isPermaLink="false">698d8a969a39b0e42f73984a</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 09:08:54 +0100</pubDate><itunes:duration>00:02:55</itunes:duration></item><item><title>No son horas 12/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-12022026_20260212698d60d10b78e5169b3a9681.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado a Brasil, Argentina y Uruguay de la mano de nuestro historiador Manuel Ángel Cuenca, y gracias a la nutricionista Andrea Carucci hemos aprendido todo lo relacionado con la creatina...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado a Brasil, Argentina y Uruguay de la mano de nuestro historiador Manuel Ángel Cuenca, y gracias a la nutricionista Andrea Carucci hemos aprendido todo lo relacionado con la creatina. También ha habido tiempo de conocer las últimas noticias relacionadas con Estados Unidos en la sección "Americanadas" de Carlos Padilla.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado a Brasil, Argentina y Uruguay de la mano de nuestro historiador Manuel Ángel Cuenca, y gracias a la nutricionista Andrea Carucci hemos aprendido todo lo relacionado con la creatina. También ha habido tiempo de conocer las últimas noticias relacionadas con Estados Unidos en la sección "Americanadas" de Carlos Padilla.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/12/A4F7821B-3ADD-4000-A9BE-D63127204FFE/A4F7821B-3ADD-4000-A9BE-D63127204FFE.mp3" length="155882498"/><guid isPermaLink="false">698d60d10b78e5169b3a9681</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 03:05:59 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:48</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_20260211698c60371b4db0e48801f610.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, el experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla de los avances de la IA en clonación de voces. Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, el experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla de los avances de la IA en clonación de voces. Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, el experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla de los avances de la IA en clonación de voces. Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/11/47B46D32-20E5-49EF-B0E6-B467FA28FF5F/47B46D32-20E5-49EF-B0E6-B467FA28FF5F.mp3" length="23536894"/><guid isPermaLink="false">698c60371b4db0e48801f610</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 11:55:51 +0100</pubDate><itunes:duration>00:24:44</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_20260211698c5c7f1b4db0e46201f610.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/11/E39D59EC-F005-400D-9FAF-72BC1E50E5CA/E39D59EC-F005-400D-9FAF-72BC1E50E5CA.mp3" length="6222014"/><guid isPermaLink="false">698c5c7f1b4db0e46201f610</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 11:39:59 +0100</pubDate><itunes:duration>00:06:32</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_20260211698c4ad71b4db0e4ba00f610.html</link><itunes:subtitle>Maricocinitas</itunes:subtitle><itunes:summary>Maricocinitas</itunes:summary><description>Maricocinitas</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2018/12/03/F676D81A-75A9-434A-8540-20F0AA01C32A/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/11/575B5414-F5B5-449A-ACD0-712A0FBE3126/575B5414-F5B5-449A-ACD0-712A0FBE3126.mp3" length="6995090"/><guid isPermaLink="false">698c4ad71b4db0e4ba00f610</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 10:24:39 +0100</pubDate><itunes:duration>00:07:21</itunes:duration></item><item><title>No son horas 11/02/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-11022026_20260211698c0f510b78e5169b3a8a79.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el avance de la IA en la clonación de voces. Y por supuesto hemos querido aprender a cocinar una nueva recet...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el avance de la IA en la clonación de voces. Y por supuesto hemos querido aprender a cocinar una nueva receta y nadie mejor para enseñarnos que Maricocinitas.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el avance de la IA en la clonación de voces. Y por supuesto hemos querido aprender a cocinar una nueva receta y nadie mejor para enseñarnos que Maricocinitas.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/11/DCCD4A52-0090-4BA4-9DE4-5C4E6A2BD314/DCCD4A52-0090-4BA4-9DE4-5C4E6A2BD314.mp3" length="155909246"/><guid isPermaLink="false">698c0f510b78e5169b3a8a79</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 03:06:04 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:50</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_20260210698b1cd69a39b0e4bb64984a.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla del trabajo de fuerza de hombres y mujeres en el gimnasio. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla del trabajo de fuerza de hombres y mujeres en el gimnasio. Dale al play!</itunes:summary><description>El entrenador personal, Sebas Villalón nos habla del trabajo de fuerza de hombres y mujeres en el gimnasio. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/10/B849E681-B1CE-4694-93B1-7A27D0EF0C45/B849E681-B1CE-4694-93B1-7A27D0EF0C45.mp3" length="15161404"/><guid isPermaLink="false">698b1cd69a39b0e4bb64984a</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 12:56:06 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:56</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_20260210698b15319a39b0e47b64984a.html</link><itunes:subtitle>Nacho García, experto en videojuegos, hoy de Nintendo, que muestra una avalancha de juegos para Switch 2. Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nacho García, experto en videojuegos, hoy de Nintendo, que muestra una avalancha de juegos para Switch 2. Dale al play!</itunes:summary><description>Nacho García, experto en videojuegos, hoy de Nintendo, que muestra una avalancha de juegos para Switch 2. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2019/09/11/307B4C01-C003-4D01-9D31-FD03E69C3294/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/10/DFE1E4A2-0EFF-4A77-A133-6F19FE1EC1A2/DFE1E4A2-0EFF-4A77-A133-6F19FE1EC1A2.mp3" length="3014156"/><guid isPermaLink="false">698b15319a39b0e47b64984a</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 12:23:29 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:10</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_20260210698b0e0e1b4db0e48af9f510.html</link><itunes:subtitle>El abogado, Raúl Gómez nos trae una reciente sentencia del Tribunal Supremo, que anula una indemnización a una mujer que sufrió una trombosis por la vacuna covid.</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado, Raúl Gómez nos trae una reciente sentencia del Tribunal Supremo, que anula una indemnización a una mujer que sufrió una trombosis por la vacuna covid.</itunes:summary><description>El abogado, Raúl Gómez nos trae una reciente sentencia del Tribunal Supremo, que anula una indemnización a una mujer que sufrió una trombosis por la vacuna covid.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/10/69D31AC8-8796-4ACA-8721-D6D36A40C3FB/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/02/10/48EF47C9-0CF1-4DA6-9AF1-B3F588BA549D/48EF47C9-0CF1-4DA6-9AF1-B3F588BA549D.mp3" length="4722458"/><guid isPermaLink="false">698b0e0e1b4db0e48af9f510</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 11:53:02 +0100</pubDate><itunes:duration>00:04:58</itunes:duration></item></channel></rss>