<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/programas/no-son-horas/</link><language>es-es</language><copyright>Copyright © Uniprex, S.A.U. - Onda Cero - www.ondacero.es</copyright><atom:link href="https://www.ondacero.es/rss/podcast/program/5e7ccafc4626fc0001c3f6ad" rel="self" type="application/rss+xml"/><itunes:subtitle>No son horas</itunes:subtitle><itunes:author>OndaCero</itunes:author><itunes:summary>El programa para los noctámbulos presentado por Gemma Ruiz. De lunes a jueves de 03:00 a 06:00 y los domingos de 05:00 a 06:00.</itunes:summary><description>El programa para los noctámbulos presentado por Gemma Ruiz</description><itunes:owner><itunes:name>OndaCero</itunes:name><itunes:email>oyentes@atresmediaradio.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2024/08/30/9FF59572-59F5-4FBA-8E44-EDF46169D729/son-horas-3000x3000_default.jpg"/><itunes:category text="Society &amp;amp; Culture"/><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202606296a425033e751e5000751dbda.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla del tema de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). ¡Muy interesa...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla del tema de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla del tema de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/29/293D0EF9-3270-4B42-A7FB-46F588D88EB2/293D0EF9-3270-4B42-A7FB-46F588D88EB2.mp3" length="12291789"/><guid 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/26/CF799939-E3A5-40DB-808D-5252C7AB0BDB/CF799939-E3A5-40DB-808D-5252C7AB0BDB.mp3" length="12802055"/><guid isPermaLink="false">6a3e49f7708fb0e457896d2c</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 11:44:23 +0200</pubDate><itunes:duration>00:13:27</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_202606266a3e2d2a447c2100076485ff.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes como por ejemplo el de encontrar respuestas con la ciencia, pero también de que puede desmontar re...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes como por ejemplo el de encontrar respuestas con la ciencia, pero también de que puede desmontar respuestas. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes como por ejemplo el de encontrar respuestas con la ciencia, pero también de que puede desmontar respuestas. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/26/182384FD-09A8-4CEC-9881-17A47F75EDD8/182384FD-09A8-4CEC-9881-17A47F75EDD8.mp3" length="13656312"/><guid isPermaLink="false">6a3e2d2a447c2100076485ff</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 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Hoy hemos hablado de cosmos y naturaleza con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández. Y Carlos Padilla ha juntado todos nuestros errores en una sección de gazapos.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de cosmos y naturaleza con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández. Y Carlos Padilla ha juntado todos nuestros errores en una sección de gazapos.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de cosmos y naturaleza con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández. Y Carlos Padilla ha juntado todos nuestros errores en una sección de gazapos.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/26/58C3B57C-9DA6-4405-985D-199F61537FE8/58C3B57C-9DA6-4405-985D-199F61537FE8.mp3" length="166049901"/><guid isPermaLink="false">6a3dfbc0e138d228c67e4c04</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 03:05:25 +0200</pubDate><itunes:duration>02:54:29</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202606256a3d08f4a5945b00077ff0c2.html</link><itunes:subtitle>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de nuevas expresiones populares y de su origen. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de nuevas expresiones populares y de su origen. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El capitán del ejército del aire, y uno de los autores del libro "En busca de España", Manuel Ángel Cuenca, nos habla de nuevas expresiones populares y de su origen. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/25/D1DF0C5F-C145-4D53-B305-430FCD8D0523/D1DF0C5F-C145-4D53-B305-430FCD8D0523.mp3" length="18397672"/><guid isPermaLink="false">6a3d08f4a5945b00077ff0c2</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 12:54:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:19:20</itunes:duration></item><item><title>Pregúntaselo a Andrea</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/preguntaselo-andrea_202606256a3d0350447c21000764834f.html</link><itunes:subtitle>Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud integrativa y nutrición, y autora del libro SOS menopausia a la vista nos habla de cómo cuidar la piel y el cabello en verano, desde dentro. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud integrativa y nutrición, y autora del libro SOS menopausia a la vista nos habla de cómo cuidar la piel y el cabello en verano, desde dentro. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud integrativa y nutrición, y autora del libro SOS menopausia a la vista nos habla de cómo cuidar la piel y el cabello en verano, desde dentro. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/25/1437E14F-805E-4153-A436-00FB30981D56/1437E14F-805E-4153-A436-00FB30981D56.mp3" length="11705013"/><guid isPermaLink="false">6a3d0350447c21000764834f</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 12:30:40 +0200</pubDate><itunes:duration>00:12:18</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_202606256a3d0177a5945b00077ff098.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori, nos habla hoy de los peligros de los golpes de calor y las insolaciones. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori, nos habla hoy de los peligros de los golpes de calor y las insolaciones. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori, nos habla hoy de los peligros de los golpes de calor y las insolaciones. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/25/64FF9074-1E99-4841-B841-48A58B05449C/64FF9074-1E99-4841-B841-48A58B05449C.mp3" length="9405396"/><guid isPermaLink="false">6a3d0177a5945b00077ff098</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 12:22:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:09:53</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_202606256a3cfa27a5945b00077ff068.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/25/E465EE00-C637-4580-8EFD-6AD3173A7F0B/E465EE00-C637-4580-8EFD-6AD3173A7F0B.mp3" length="2796359"/><guid isPermaLink="false">6a3cfa27a5945b00077ff068</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:51:35 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:56</itunes:duration></item><item><title>No son horas 25/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-25062026_202606256a3caa40e138d228c67e332a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido nuevas expresiones populares y su origen junto al historiador Manuel Ángel Cuenca. También hemos charlado con la nutricionista Andrea Carucci de la importancia de cuidar nuestro ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido nuevas expresiones populares y su origen junto al historiador Manuel Ángel Cuenca. También hemos charlado con la nutricionista Andrea Carucci de la importancia de cuidar nuestro pelo y piel cuando llega el calor. Y de altas temperaturas también hemos hablado con el doctor Joaquín Álvarez Gregori, de los peligros de los golpes de calor y las insolaciones.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido nuevas expresiones populares y su origen junto al historiador Manuel Ángel Cuenca. También hemos charlado con la nutricionista Andrea Carucci de la importancia de cuidar nuestro pelo y piel cuando llega el calor. Y de altas temperaturas también hemos hablado con el doctor Joaquín Álvarez Gregori, de los peligros de los golpes de calor y las insolaciones.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/25/63F60877-DE0D-4BEF-9112-005367CEF226/63F60877-DE0D-4BEF-9112-005367CEF226.mp3" length="165764492"/><guid isPermaLink="false">6a3caa40e138d228c67e332a</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 03:05:42 +0200</pubDate><itunes:duration>02:54:12</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202606246a3bb90a708fb0e4e0826d2c.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de los denominados bots, programas informáticos. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de los denominados bots, programas informáticos. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de los denominados bots, programas informáticos. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/24/EE2B69E2-CE2F-4BCC-9ED2-CB9FBAD6723A/EE2B69E2-CE2F-4BCC-9ED2-CB9FBAD6723A.mp3" length="24138934"/><guid isPermaLink="false">6a3bb90a708fb0e4e0826d2c</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 13:01:30 +0200</pubDate><itunes:duration>00:25:22</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_202606246a3bb59088dbb0e4870acf40.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/24/317CD6B9-B89B-44FA-A079-889B3F6089A3/317CD6B9-B89B-44FA-A079-889B3F6089A3.mp3" length="5726113"/><guid isPermaLink="false">6a3bb59088dbb0e4870acf40</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 12:46:40 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:01</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_202606246a3ba9ae708fb0e499826d2c.html</link><itunes:subtitle>Aprendemos con @maricocinitas a hacer una rica ensalada campera. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Aprendemos con @maricocinitas a hacer una rica ensalada campera. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Aprendemos con @maricocinitas a hacer una rica ensalada campera. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2019/07/29/9F60EB8A-6FBF-456C-A6D6-838962B9D9D4/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/24/EFC51E1F-662B-47D7-9446-03D8B71E670F/EFC51E1F-662B-47D7-9446-03D8B71E670F.mp3" length="7343520"/><guid isPermaLink="false">6a3ba9ae708fb0e499826d2c</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 11:55:58 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:43</itunes:duration></item><item><title>No son horas 24/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-24062026_202606246a3b6802f9a3be000779a69e.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de bots con el experto en tecnología Manuel Delgado Tenorio, nos hemos ido a las cocinas, puesto nuestro mejor delantal y preparado un rico plato siguiendo la receta de Maricocinit...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de bots con el experto en tecnología Manuel Delgado Tenorio, nos hemos ido a las cocinas, puesto nuestro mejor delantal y preparado un rico plato siguiendo la receta de Maricocinitas, y hemos repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de bots con el experto en tecnología Manuel Delgado Tenorio, nos hemos ido a las cocinas, puesto nuestro mejor delantal y preparado un rico plato siguiendo la receta de Maricocinitas, y hemos repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/24/882591D2-6C7D-4252-962F-90FCDFF3BB46/882591D2-6C7D-4252-962F-90FCDFF3BB46.mp3" length="165680985"/><guid isPermaLink="false">6a3b6802f9a3be000779a69e</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 07:15:46 +0200</pubDate><itunes:duration>02:54:07</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_202606236a3a64041de1190007a1c225.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla del ejercicio y de la salud mental. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla del ejercicio y de la salud mental. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla del ejercicio y de la salud mental. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/23/E6678CA4-1603-4706-9F94-8E1E9A2AAB49/E6678CA4-1603-4706-9F94-8E1E9A2AAB49.mp3" length="19157344"/><guid isPermaLink="false">6a3a64041de1190007a1c225</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:46:28 +0200</pubDate><itunes:duration>00:20:08</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_202606236a3a610865f86f00072632b2.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de los estudios que cierran, el definitivo "Xenoblade Chronicles", y la reserva de GTA 6. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de los estudios que cierran, el definitivo "Xenoblade Chronicles", y la reserva de GTA 6. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de los estudios que cierran, el definitivo "Xenoblade Chronicles", y la reserva de GTA 6. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2019/06/19/CEB0787F-0CE8-4FE1-86F9-2808FDCC7097/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/23/4215859B-4DA5-4CE0-BD6B-D93AA5CB7AD2/4215859B-4DA5-4CE0-BD6B-D93AA5CB7AD2.mp3" length="3492392"/><guid isPermaLink="false">6a3a610865f86f00072632b2</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:33:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:40</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_202606236a3a5dede5b39e0007f78be6.html</link><itunes:subtitle>Nuestro abogado Raúl Gómez, nos habla hoy de una nueva sentencia relacionada con las herencias. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro abogado Raúl Gómez, nos habla hoy de una nueva sentencia relacionada con las herencias. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro abogado Raúl Gómez, nos habla hoy de una nueva sentencia relacionada con las herencias. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/05/20/BB601D44-2594-40DC-A2D2-3064592F7482/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/23/6F24924A-2019-4AD0-9D25-AD3F4F10F51B/6F24924A-2019-4AD0-9D25-AD3F4F10F51B.mp3" length="5250236"/><guid isPermaLink="false">6a3a5dede5b39e0007f78be6</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:20:28 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:31</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: 2,5 millones para Ahmed Tommouhi</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-25-millones-ahmed-tommouhi_202606236a3a55f31de1190007a1c1cd.html</link><itunes:subtitle>El pasado 19 de junio, tras más de tres décadas, y muchos recursos mediante, el Tribunal Supremo condenó al Estado español a indemnizar a Ahmed Tommouhi con 2,5 millones de euros por el «error inequívoco» que sufrió: tres condenas por agresión s...</itunes:subtitle><itunes:summary>El pasado 19 de junio, tras más de tres décadas, y muchos recursos mediante, el Tribunal Supremo condenó al Estado español a indemnizar a Ahmed Tommouhi con 2,5 millones de euros por el «error inequívoco» que sufrió: tres condenas por agresión sexual y robo, 15 años de prisión a sus espaldas…15 años que jamás debio cumplir. Porque era y es un hombre inocente.</itunes:summary><description>El pasado 19 de junio, tras más de tres décadas, y muchos recursos mediante, el Tribunal Supremo condenó al Estado español a indemnizar a Ahmed Tommouhi con 2,5 millones de euros por el «error inequívoco» que sufrió: tres condenas por agresión sexual y robo, 15 años de prisión a sus espaldas…15 años que jamás debio cumplir. Porque era y es un hombre inocente.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/23/BF0C4449-4570-40D1-A6E0-226FB8496CB9/BF0C4449-4570-40D1-A6E0-226FB8496CB9.mp3" length="11355730"/><guid isPermaLink="false">6a3a55f31de1190007a1c1cd</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:46:27 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:56</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_202606236a3a3b7b65f86f00072631d0.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre aquello que tenemos y no lo valoramos. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre aquello que tenemos y no lo valoramos. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre aquello que tenemos y no lo valoramos. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/23/45DFBA60-4B7A-4F64-85FA-800D56035F4B/45DFBA60-4B7A-4F64-85FA-800D56035F4B.mp3" length="2411445"/><guid isPermaLink="false">6a3a3b7b65f86f00072631d0</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:53:31 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:32</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_202606236a3a37f87710a10008aaa2b1.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/30/392BB63C-7005-4032-96BC-DBB4DC282A4A/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/23/669B3857-D9B0-4B82-8415-991261F38DCF/669B3857-D9B0-4B82-8415-991261F38DCF.mp3" length="4869883"/><guid isPermaLink="false">6a3a37f87710a10008aaa2b1</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:38:32 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:07</itunes:duration></item><item><title>No son horas 23/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-23062026_202606236a3a0740e138d228c67e0a48.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado las noticias de la industria de los videojuegos con Nacho García, conocido una nueva sentencia relacionada con las herencias gracias a nuestro abogado Raúl Gómez y descubierto u...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado las noticias de la industria de los videojuegos con Nacho García, conocido una nueva sentencia relacionada con las herencias gracias a nuestro abogado Raúl Gómez y descubierto un nuevo tema musical con la 'pinchadita' de Sergio Monforte.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado las noticias de la industria de los videojuegos con Nacho García, conocido una nueva sentencia relacionada con las herencias gracias a nuestro abogado Raúl Gómez y descubierto un nuevo tema musical con la 'pinchadita' de Sergio Monforte.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/23/1BA4BFF7-8375-4914-BBFC-144593D88C14/1BA4BFF7-8375-4914-BBFC-144593D88C14.mp3" length="165653571"/><guid isPermaLink="false">6a3a0740e138d228c67e0a48</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 03:05:50 +0200</pubDate><itunes:duration>02:54:04</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202606226a39089519dbfd00072fa963.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las personas que no se sienten bien consigo mismas. ¡Muy in...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las personas que no se sienten bien consigo mismas. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las personas que no se sienten bien consigo mismas. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/06/22/8FFC5BE5-3848-44E8-9627-1AD4E6847CEB/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/22/1FE789CD-FB8E-43FC-8D20-7197E270EDD1/1FE789CD-FB8E-43FC-8D20-7197E270EDD1.mp3" length="3481002"/><guid isPermaLink="false">6a38da0cd5701000071e8d7e</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 08:45:32 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:39</itunes:duration></item><item><title>No son horas 22/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-22062026_202606226a38b5c01da59d4eb04c1f84.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/22/99854A81-28EC-4C65-AAA0-A54A47BC48D0/99854A81-28EC-4C65-AAA0-A54A47BC48D0.mp3" length="51226948"/><guid isPermaLink="false">6a38b5c01da59d4eb04c1f84</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 05:06:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:49</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_202606196a34dc86bf80d70007daf72a.html</link><itunes:subtitle>Escucha "la mejor música" en el No son horas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha "la mejor música" en el No son horas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha "la mejor música" en el No son horas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/19/DFF065A5-F873-471F-94DA-DD493ED4632C/DFF065A5-F873-471F-94DA-DD493ED4632C.mp3" length="17094375"/><guid isPermaLink="false">6a34dc86bf80d70007daf72a</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 08:07:02 +0200</pubDate><itunes:duration>00:17:58</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_202606196a34d40012150600079efec3.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores planes que nos trae Marta López, para el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores planes que nos trae Marta López, para el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores planes que nos trae Marta López, para el fin de semana. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/19/A51DCCDF-59FD-467F-A04D-08E6623725D2/A51DCCDF-59FD-467F-A04D-08E6623725D2.mp3" length="5678962"/><guid isPermaLink="false">6a34d40012150600079efec3</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 07:30:40 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:58</itunes:duration></item><item><title>No son horas 19/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-19062026_202606196a34c1400b5da366c99986a4.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/19/E2FC0899-A860-411A-B1A7-4F9D1166DD14/E2FC0899-A860-411A-B1A7-4F9D1166DD14.mp3" length="164876326"/><guid isPermaLink="false">6a34c1400b5da366c99986a4</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 03:06:40 +0200</pubDate><itunes:duration>02:53:16</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202606186a33c75801c1b0e450eba770.html</link><itunes:subtitle>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo de la historia, el de las muertes inoportunas de algunos reyes y príncipes españoles. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo de la historia, el de las muertes inoportunas de algunos reyes y príncipes españoles. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo de la historia, el de las muertes inoportunas de algunos reyes y príncipes españoles. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/18/D58900D2-437D-426E-9044-A21E00126A06/D58900D2-437D-426E-9044-A21E00126A06.mp3" length="25590616"/><guid isPermaLink="false">6a33c75801c1b0e450eba770</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 12:24:24 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/18/7ACECB10-B9BD-48BC-8545-BA92DF0C0AE0/7ACECB10-B9BD-48BC-8545-BA92DF0C0AE0.mp3" length="10785101"/><guid isPermaLink="false">6a33bf9ca77b5b0007663ec1</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 11:51:24 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:20</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_202606186a33b36a12150600079efbc0.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/18/DD222103-436F-4830-8769-EC4AAEC1FFA4/DD222103-436F-4830-8769-EC4AAEC1FFA4.mp3" length="3331281"/><guid isPermaLink="false">6a33b36a12150600079efbc0</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 10:59:22 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:30</itunes:duration></item><item><title>No son horas 18/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-18062026_202606186a336fc00b5da366c9996e8a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de algunas muertes inoportunas de reyes y príncipes españoles con el historiador Fermín Valenzuela. También hemos hecho las maletas junto a Carlos Padilla y sus "Americanadas" para ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de algunas muertes inoportunas de reyes y príncipes españoles con el historiador Fermín Valenzuela. También hemos hecho las maletas junto a Carlos Padilla y sus "Americanadas" para saber lo que ha pasado estos días al otro lado del charco. Y hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para saber un poco más sobre las enfermedades de trasmisión sexual.</itunes:summary><description>Programa completo 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de algunas muertes inoportunas de reyes y príncipes españoles con el historiador Fermín Valenzuela. También hemos hecho las maletas junto a Carlos Padilla y sus "Americanadas" para saber lo que ha pasado estos días al otro lado del charco. Y hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para saber un poco más sobre las enfermedades de trasmisión sexual.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/18/861055BC-98CC-44C1-93E6-88EC15292A41/861055BC-98CC-44C1-93E6-88EC15292A41.mp3" length="164574981"/><guid isPermaLink="false">6a336fc00b5da366c9996e8a</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 03:06:59 +0200</pubDate><itunes:duration>02:52:56</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202606176a327407b7c3c70007aec023.html</link><itunes:subtitle>José Ángel Corral ha hablado sobre la actualidad que rodea al mundo tecnológico. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>José Ángel Corral ha hablado sobre la actualidad que rodea al mundo tecnológico. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>José Ángel Corral ha hablado sobre la actualidad que rodea al mundo tecnológico. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/17/30D02593-7A67-4509-92B8-005C8C4167B7/30D02593-7A67-4509-92B8-005C8C4167B7.mp3" length="25296557"/><guid isPermaLink="false">6a327407b7c3c70007aec023</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 12:16:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:26:35</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_202606176a326f9141b1b0e4f6198711.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún, nos deja cada semana su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún, nos deja cada semana su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún, nos deja cada semana su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/17/224D0CAC-B672-4192-A59B-61C098E3EF4F/224D0CAC-B672-4192-A59B-61C098E3EF4F.mp3" length="5694324"/><guid isPermaLink="false">6a326f9141b1b0e4f6198711</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 11:57:37 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:59</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_202606176a325fe5b7c3c70007aebfb5.html</link><itunes:subtitle>Aprende a cocinar cada semana con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Aprende a cocinar cada semana con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Aprende a cocinar cada semana con @maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/06/17/74867EA8-7E05-4A9C-96FC-74B43B14B0B9/maricocinitas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/17/5AC0EB91-F4A0-4E5A-9728-3607644EB1C1/5AC0EB91-F4A0-4E5A-9728-3607644EB1C1.mp3" length="5281827"/><guid isPermaLink="false">6a325fe5b7c3c70007aebfb5</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 10:50:45 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:33</itunes:duration></item><item><title>No son horas 17/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-17062026_202606176a321e400b5da366c999569a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad que rodea al mundo tecnológico junto a nuestro experto José Ángel Corral, nos hemos puesto los delantales para intentar preparar junto a Maricocinitas un rico lomo...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad que rodea al mundo tecnológico junto a nuestro experto José Ángel Corral, nos hemos puesto los delantales para intentar preparar junto a Maricocinitas un rico lomo y con Isa Blanco hemos conocido las últimas novedades de la pequeña pantalla.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad que rodea al mundo tecnológico junto a nuestro experto José Ángel Corral, nos hemos puesto los delantales para intentar preparar junto a Maricocinitas un rico lomo y con Isa Blanco hemos conocido las últimas novedades de la pequeña pantalla.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/17/8D09A12F-24F6-4F12-9EBA-D3E67C42F682/8D09A12F-24F6-4F12-9EBA-D3E67C42F682.mp3" length="164733661"/><guid isPermaLink="false">6a321e400b5da366c999569a</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 03:06:49 +0200</pubDate><itunes:duration>02:53:07</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_202606166a312b4fb7c3c70007aebc5b.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos hablado de la "operación bikini" con nuestro entrenador personal Sebas Villalón. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos hablado de la "operación bikini" con nuestro entrenador personal Sebas Villalón. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos hablado de la "operación bikini" con nuestro entrenador personal Sebas Villalón. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/16/A846FA0D-D962-420F-B286-D74AC0D2307D/A846FA0D-D962-420F-B286-D74AC0D2307D.mp3" length="14544428"/><guid isPermaLink="false">6a312b4fb7c3c70007aebc5b</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:54:07 +0200</pubDate><itunes:duration>00:15:17</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_202606166a3129b72b0b830007f940a9.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2019/07/03/9308ECB2-50C3-43F9-A523-57AD9A0FE8BC/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/16/3CFCC486-C813-401D-994A-1858AD5C4031/3CFCC486-C813-401D-994A-1858AD5C4031.mp3" length="4441576"/><guid isPermaLink="false">6a3129b72b0b830007f940a9</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:47:18 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:40</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_202606166a31267cb7c3c70007aebc33.html</link><itunes:subtitle>Esta semana el abogado Raúl Gómez, nos habla de bajas médicas y notificaciones electrónicas. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana el abogado Raúl Gómez, nos habla de bajas médicas y notificaciones electrónicas. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana el abogado Raúl Gómez, nos habla de bajas médicas y notificaciones electrónicas. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/02/5E33E052-F43C-4E08-8715-E020E90C0186/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/16/3072647D-3F94-4E1F-8F1F-CBB69572F5D5/3072647D-3F94-4E1F-8F1F-CBB69572F5D5.mp3" length="4964805"/><guid isPermaLink="false">6a31267cb7c3c70007aebc33</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:33:32 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:13</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: La muerte de Isak Andic</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-muerte-isak-andic_202606166a310ad62b0b830007f93fb6.html</link><itunes:subtitle>Carlos Padilla relata lo conocido hasta ahora de la muerte del que fuera fundador de Mango: Isak Andic. Y lo que está en la cuestión judicial: si fue una muerte accidental o tuvo algo que ver Jonathan, su hijo.</itunes:subtitle><itunes:summary>Carlos Padilla relata lo conocido hasta ahora de la muerte del que fuera fundador de Mango: Isak Andic. Y lo que está en la cuestión judicial: si fue una muerte accidental o tuvo algo que ver Jonathan, su hijo.</itunes:summary><description>Carlos Padilla relata lo conocido hasta ahora de la muerte del que fuera fundador de Mango: Isak Andic. Y lo que está en la cuestión judicial: si fue una muerte accidental o tuvo algo que ver Jonathan, su hijo.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/16/62FE59EF-F7F7-43A7-8133-40961E042443/62FE59EF-F7F7-43A7-8133-40961E042443.mp3" length="11515141"/><guid isPermaLink="false">6a310ad62b0b830007f93fb6</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:35:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:12:06</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_202606166a3107d22b0b830007f93f9b.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos deja su particular punto de vista sobre la visita del Papa León XIV. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos deja su particular punto de vista sobre la visita del Papa León XIV. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos deja su particular punto de vista sobre la visita del Papa León XIV. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/16/6D804E47-C34D-4882-87E5-2218AD45B84E/6D804E47-C34D-4882-87E5-2218AD45B84E.mp3" length="2617822"/><guid isPermaLink="false">6a3107d22b0b830007f93f9b</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:22:42 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:45</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_202606166a3105672b0b830007f93f7a.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/16/702ED8C8-4D46-4DE6-B3CD-33EAC556D000/702ED8C8-4D46-4DE6-B3CD-33EAC556D000.mp3" length="5044085"/><guid isPermaLink="false">6a3105672b0b830007f93f7a</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:12:23 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:18</itunes:duration></item><item><title>No son horas 16/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-16062026_202606166a30ccc01da59d4eb04bb084.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la 'operación bikini' con nuestro coach personal Sebas Villalón, repasado la nueva normativa de notificaciones electrónicas con el abogado Raúl Gómez y reflexionado junto a ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la 'operación bikini' con nuestro coach personal Sebas Villalón, repasado la nueva normativa de notificaciones electrónicas con el abogado Raúl Gómez y reflexionado junto a Esther Ruiz en su espacio "A contraluz".</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la 'operación bikini' con nuestro coach personal Sebas Villalón, repasado la nueva normativa de notificaciones electrónicas con el abogado Raúl Gómez y reflexionado junto a Esther Ruiz en su espacio "A contraluz".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/16/FAF05185-8C19-4899-A9A3-BB0087B79289/FAF05185-8C19-4899-A9A3-BB0087B79289.mp3" length="165764340"/><guid isPermaLink="false">6a30ccc01da59d4eb04bb084</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 03:05:43 +0200</pubDate><itunes:duration>02:54:11</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202606156a2fd17398857800075b552e.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla del tema de crecer siendo el fuerte de la familia. ¡Muy intere...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla del tema de crecer siendo el fuerte de la familia. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla del tema de crecer siendo el fuerte de la familia. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/06/15/21D1AEEE-8D1B-481B-A8FC-FB3A663FC334/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/15/6D789DD4-2551-4A00-BF8E-2CB7B84A676B/6D789DD4-2551-4A00-BF8E-2CB7B84A676B.mp3" length="2934839"/><guid isPermaLink="false">6a2f938894a3b0e4d185360f</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 07:54:16 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:05</itunes:duration></item><item><title>No son horas 15/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-15062026_202606156a2f7b401da59d4eb04b99c0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/15/FB2168D4-6E69-41FC-931E-43C84F848A81/FB2168D4-6E69-41FC-931E-43C84F848A81.mp3" length="51369456"/><guid isPermaLink="false">6a2f7b401da59d4eb04b99c0</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 05:05:56 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:58</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_202606126a2bdf0494a3b0e4d27a360f.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero Raúl Shogún hace un repaso de la trayectoria de la editorial Astiberri. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero Raúl Shogún hace un repaso de la trayectoria de la editorial Astiberri. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro librero Raúl Shogún hace un repaso de la trayectoria de la editorial Astiberri. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/12/244355AC-A44F-43D9-9A84-166C92C83A2D/244355AC-A44F-43D9-9A84-166C92C83A2D.mp3" length="11249510"/><guid isPermaLink="false">6a2bdf0494a3b0e4d27a360f</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 12:27:16 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:49</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_202606126a2bd0932a27c20007bbf9bd.html</link><itunes:subtitle>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/12/914C309B-69A2-42F7-BF54-8BF279581D7F/914C309B-69A2-42F7-BF54-8BF279581D7F.mp3" length="16335920"/><guid isPermaLink="false">6a2bd0932a27c20007bbf9bd</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:25:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:17:10</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_202606126a2ba81998857800075b46b2.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia, como de ciertas cosas que hacemos y no nos preguntamos por qué las hacemos, como...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia, como de ciertas cosas que hacemos y no nos preguntamos por qué las hacemos, como abrir una ventana cuando estamos agobiados o intentar disimular ciertos sonidos corporales en una reunión. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia, como de ciertas cosas que hacemos y no nos preguntamos por qué las hacemos, como abrir una ventana cuando estamos agobiados o intentar disimular ciertos sonidos corporales en una reunión. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/12/B12B0BDD-45D7-43E6-9E7B-BE0799835995/B12B0BDD-45D7-43E6-9E7B-BE0799835995.mp3" length="6830339"/><guid isPermaLink="false">6a2ba2a23bc2ff000798cce0</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 08:09:38 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:11</itunes:duration></item><item><title>No son horas 12/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-12062026_202606126a2b86c01da59d4eb04b738e.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de flatulencias en la sección de ciencia junto al divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, repasaremos la trayectoria de la editorial Astiberri con nuestro librero Raúl S...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de flatulencias en la sección de ciencia junto al divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, repasaremos la trayectoria de la editorial Astiberri con nuestro librero Raúl Shogun y conoceremos lo más viral en redes de las últimas jornadas gracias a Carlos Padilla.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de flatulencias en la sección de ciencia junto al divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, repasaremos la trayectoria de la editorial Astiberri con nuestro librero Raúl Shogun y conoceremos lo más viral en redes de las últimas jornadas gracias a Carlos Padilla.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/12/F2FAA3AA-9D8F-4373-900E-BE49899333FF/F2FAA3AA-9D8F-4373-900E-BE49899333FF.mp3" length="152488399"/><guid isPermaLink="false">6a2b86c01da59d4eb04b738e</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 03:05:47 +0200</pubDate><itunes:duration>02:40:14</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202606116a2a8d211268b0e46b5c7908.html</link><itunes:subtitle>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos de la geografía del imperio español durante los siglos XVI y XVII. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos de la geografía del imperio español durante los siglos XVI y XVII. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos de la geografía del imperio español durante los siglos XVI y XVII. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/18/AED1553E-E23A-4E66-A34F-4554814BB83E/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/11/EBE5B8CA-7EE0-4629-A2BA-F75C80C228D5/EBE5B8CA-7EE0-4629-A2BA-F75C80C228D5.mp3" length="10103171"/><guid isPermaLink="false">6a2a8d211268b0e46b5c7908</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 12:25:37 +0200</pubDate><itunes:duration>00:10:37</itunes:duration></item><item><title>Andrea Carucci</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/andrea-carucci_202606116a2a87c4f045100007b07778.html</link><itunes:subtitle>Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud integral y nutrición y autora del libro "SOS Menopausia a la vista", nos habla hoy, de los alimentos que ayudan a tolerar mejor el calor. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud integral y nutrición y autora del libro "SOS Menopausia a la vista", nos habla hoy, de los alimentos que ayudan a tolerar mejor el calor. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud integral y nutrición y autora del libro "SOS Menopausia a la vista", nos habla hoy, de los alimentos que ayudan a tolerar mejor el calor. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/11/975BE1C2-354F-4344-8C84-448F0B3D5B88/975BE1C2-354F-4344-8C84-448F0B3D5B88.mp3" length="16950738"/><guid isPermaLink="false">6a2a87c4f045100007b07778</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 12:02:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:17:49</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_202606116a2a75831268b0e4bd5b7908.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori, nos habla hoy sobre las prótesis. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori, nos habla hoy sobre las prótesis. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori, nos habla hoy sobre las prótesis. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/11/B58AD404-9EDE-4E0D-B3A0-678D71BC8017/B58AD404-9EDE-4E0D-B3A0-678D71BC8017.mp3" length="8691275"/><guid isPermaLink="false">6a2a75831268b0e4bd5b7908</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 10:44:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:09:08</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_202606116a2a6ad2f045100007b07699.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista, Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/11/7A61D200-ACD6-4EFF-B702-2A2AD507AECA/7A61D200-ACD6-4EFF-B702-2A2AD507AECA.mp3" length="3637809"/><guid isPermaLink="false">6a2a6ad2f045100007b07699</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:59:14 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Hoy hemos charlado con la nutricionista Andrea Carucci sobre alimentos que nos van ayudar a regular mejor el calor. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para cono...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con la nutricionista Andrea Carucci sobre alimentos que nos van ayudar a regular mejor el calor. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre prótesis. Y junto a Carlos Padilla hemos viajado al otro lado del charco con sus "Americanadas".</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con la nutricionista Andrea Carucci sobre alimentos que nos van ayudar a regular mejor el calor. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre prótesis. Y junto a Carlos Padilla hemos viajado al otro lado del charco con sus "Americanadas".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/11/7E3ADDCE-9187-44AD-8EC8-CDDB90295172/7E3ADDCE-9187-44AD-8EC8-CDDB90295172.mp3" length="7516213"/><guid isPermaLink="false">6a2a35401da59d4eb04b5ce6</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 03:07:28 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:53</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202606106a2942678d8db0e490482591.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la salida a bolsa de OpenAI. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la salida a bolsa de OpenAI. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la salida a bolsa de OpenAI. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/10/03EF7286-EA19-4C73-9004-CE1D1632AFA9/03EF7286-EA19-4C73-9004-CE1D1632AFA9.mp3" length="23869369"/><guid isPermaLink="false">6a2942678d8db0e490482591</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 12:54:31 +0200</pubDate><itunes:duration>00:25:05</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_202606106a293f638d8db0e469482591.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún, nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún, nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún, nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/10/CB621743-68EE-47FB-916B-C0D4714F8A6E/CB621743-68EE-47FB-916B-C0D4714F8A6E.mp3" length="5425173"/><guid isPermaLink="false">6a293f638d8db0e469482591</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 12:41:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:42</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_202606106a2919008d8db0e43b472591.html</link><itunes:subtitle>Cada semana aprendemos una nueva receta de cocina. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Cada semana aprendemos una nueva receta de cocina. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Cada semana aprendemos una nueva receta de cocina. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2022/05/09/8C6354F5-2D2A-47B9-BBE2-26196740B854/conejo-escabechado_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/10/64C96D71-2AB5-40C7-BAE2-1665586F0F55/64C96D71-2AB5-40C7-BAE2-1665586F0F55.mp3" length="6939922"/><guid isPermaLink="false">6a2919008d8db0e43b472591</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:57:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:18</itunes:duration></item><item><title>No son horas 10/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-10062026_202606106a28e3c00b5da366c998d70a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos preparado una receta de conejo con Maricocinitas, repasado la actualidad con el periodista y escritor Javier Semprún, y hablado con Manuel Delgado Tenorio, uno de nuestros expertos en tecn...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos preparado una receta de conejo con Maricocinitas, repasado la actualidad con el periodista y escritor Javier Semprún, y hablado con Manuel Delgado Tenorio, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre la salida a Bolsa de OpenAI.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos preparado una receta de conejo con Maricocinitas, repasado la actualidad con el periodista y escritor Javier Semprún, y hablado con Manuel Delgado Tenorio, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre la salida a Bolsa de OpenAI.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/10/E8D021F9-5B30-45EC-A952-FF7CC763D959/E8D021F9-5B30-45EC-A952-FF7CC763D959.mp3" length="164860753"/><guid isPermaLink="false">6a28e3c00b5da366c998d70a</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 03:06:40 +0200</pubDate><itunes:duration>02:53:15</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202606086a269e96de37b0e4292ac77c.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de la salud mental y el humor. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de la salud mental y el humor. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de la salud mental y el humor. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/06/08/891B3BA2-81B0-4356-8656-5BB023D875BC/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/08/7D126E78-64E9-4462-9DE9-C19C4C12F4B0/7D126E78-64E9-4462-9DE9-C19C4C12F4B0.mp3" length="3680606"/><guid isPermaLink="false">6a26742d210bef000780706c</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:50:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:52</itunes:duration></item><item><title>No son horas 08/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-08062026_202606086a2640c0943da76abc3bd343.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/08/FE921EED-A54B-462E-97C3-76CB32FB1915/FE921EED-A54B-462E-97C3-76CB32FB1915.mp3" length="51100005"/><guid isPermaLink="false">6a2640c0943da76abc3bd343</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 05:06:13 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:41</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_202606056a229afb016a4d0007dfdd8f.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún ha elegido para nosotros tres cómics centrados en salud mental. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún ha elegido para nosotros tres cómics centrados en salud mental. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún ha elegido para nosotros tres cómics centrados en salud mental. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/05/6EA467D7-03CA-4300-9E2F-243220CE347E/6EA467D7-03CA-4300-9E2F-243220CE347E.mp3" length="19287063"/><guid isPermaLink="false">6a229afb016a4d0007dfdd8f</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:46:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:20:16</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_202606056a2296cb57dab0e442e5fed4.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador, nos habla de la historia de la anestesia. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador, nos habla de la historia de la anestesia. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador, nos habla de la historia de la anestesia. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/05/C4E35CD8-D72F-4CC5-83AD-85B07DE2CA6D/C4E35CD8-D72F-4CC5-83AD-85B07DE2CA6D.mp3" length="7660949"/><guid isPermaLink="false">6a2296cb57dab0e442e5fed4</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:28:43 +0200</pubDate><itunes:duration>00:08:03</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_202606056a22896b57dab0e44be4fed4.html</link><itunes:subtitle>Escucha "la mejor música" del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha "la mejor música" del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha "la mejor música" del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/05/74A25DF1-6FDF-4F0A-8E12-1513325ADB60/74A25DF1-6FDF-4F0A-8E12-1513325ADB60.mp3" length="14797464"/><guid isPermaLink="false">6a22896b57dab0e44be4fed4</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 10:31:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:15:33</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_202606056a225fe7016a4d0007dfd9fc.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos acerca los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos acerca los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos acerca los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/05/849B03DD-7EE6-48A6-A508-1C5727492C70/849B03DD-7EE6-48A6-A508-1C5727492C70.mp3" length="6709487"/><guid isPermaLink="false">6a225fe7016a4d0007dfd9fc</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 07:34:31 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Hoy hemos conocido la historia de la anestesia gracias a Pedro Gargantilla, médico especialista en historias de la medicina. Carlos Padilla nos ha traído los sonidos más virales de la semana y Rau...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la historia de la anestesia gracias a Pedro Gargantilla, médico especialista en historias de la medicina. Carlos Padilla nos ha traído los sonidos más virales de la semana y Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, ha elegido para nosotros tres cómics centrados en la salud mental.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la historia de la anestesia gracias a Pedro Gargantilla, médico especialista en historias de la medicina. Carlos Padilla nos ha traído los sonidos más virales de la semana y Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, ha elegido para nosotros tres cómics centrados en la salud mental.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/05/A5E425A6-C067-4B87-BA40-8BC8A6A2371D/A5E425A6-C067-4B87-BA40-8BC8A6A2371D.mp3" length="165256511"/><guid isPermaLink="false">6a224c40943da76abc3bab0f</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 03:06:15 +0200</pubDate><itunes:duration>02:53:39</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202606046a2159f892619700076ce051.html</link><itunes:subtitle>El historiador Fermín Valenzuela hace un repaso de los distintos papas que se han relacionado con nuestro país. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El historiador Fermín Valenzuela hace un repaso de los distintos papas que se han relacionado con nuestro país. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El historiador Fermín Valenzuela hace un repaso de los distintos papas que se han relacionado con nuestro país. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/04/5575B278-31A9-4B03-9F2C-A1F05F23D489/5575B278-31A9-4B03-9F2C-A1F05F23D489.mp3" length="27564746"/><guid isPermaLink="false">6a2159f892619700076ce051</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 12:56:56 +0200</pubDate><itunes:duration>00:28:58</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/noticias/salud/nutricionista-alerta-onda-cero-efecto-rebote-cafe-algunas-personas-pueden-sentir-triple-cansancio_202606056a231a35ddbf36750d2f9157.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín nos habla del café. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín nos habla del café. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín nos habla del café. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/11/B51ABBC0-67D9-4E34-8F3B-40F18F320D20/imagen-archivo-persona-taza-cafe_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/04/52B7F1CE-B2F5-4394-8C5A-A71542D260A3/52B7F1CE-B2F5-4394-8C5A-A71542D260A3.mp3" length="4663487"/><guid isPermaLink="false">6a2156e81eed460007915c4a</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 12:43:52 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/04/18A6F207-FD5B-4DC6-9E5E-D95BB9582300/18A6F207-FD5B-4DC6-9E5E-D95BB9582300.mp3" length="2665065"/><guid isPermaLink="false">6a2125686ce25100074ecb1c</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:12:40 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:48</itunes:duration></item><item><title>No son horas 04/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-04062026_202606046a20fac07f702d36a5176628.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre las intoxicaciones alimentarias propias de la época estival. También hemos hablado del café con...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre las intoxicaciones alimentarias propias de la época estival. También hemos hablado del café con la nutricionista Lara Marín y junto al historiador Fermín Valenzuela hemos hecho un repaso de los distintos papas que se han relacionado con nuestro país.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre las intoxicaciones alimentarias propias de la época estival. También hemos hablado del café con la nutricionista Lara Marín y junto al historiador Fermín Valenzuela hemos hecho un repaso de los distintos papas que se han relacionado con nuestro país.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/04/282E022C-1F1F-46B6-B471-19964963425A/282E022C-1F1F-46B6-B471-19964963425A.mp3" length="164765301"/><guid isPermaLink="false">6a20fac07f702d36a5176628</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 03:06:45 +0200</pubDate><itunes:duration>02:53:08</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202606036a20031e973bb0e4357e5313.html</link><itunes:subtitle>Nuestro experto en tecnología, José Ángel Corral, nos ha hablado de la última hora que rodea a la IA. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro experto en tecnología, José Ángel Corral, nos ha hablado de la última hora que rodea a la IA. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro experto en tecnología, José Ángel Corral, nos ha hablado de la última hora que rodea a la IA. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/03/886BCDF7-9F38-4D07-ADC1-B44C697293B8/886BCDF7-9F38-4D07-ADC1-B44C697293B8.mp3" length="21575662"/><guid isPermaLink="false">6a20031e973bb0e4357e5313</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 12:34:06 +0200</pubDate><itunes:duration>00:22:40</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_202606036a1ff804973bb0e4fc7d5313.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/03/F3E4639D-D577-44CA-8B7F-2DAE2B9355E1/F3E4639D-D577-44CA-8B7F-2DAE2B9355E1.mp3" length="6534974"/><guid isPermaLink="false">6a1ff804973bb0e4fc7d5313</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 11:46:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:52</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_202606036a1febc5ebf0e900078a19ac.html</link><itunes:subtitle>Esta semana @maricocinitas nos enseña un nuevo plato para cocinar. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana @maricocinitas nos enseña un nuevo plato para cocinar. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana @maricocinitas nos enseña un nuevo plato para cocinar. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2024/03/22/41B131ED-0D0B-47EA-97C7-A46B66FF8512/arroz-verduras-uno-platos-tipicos-vega-baja-que-nos-propone-convega-degustar-semana-santa_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/03/783A462A-3E59-4229-9D30-C4CC0395CA15/783A462A-3E59-4229-9D30-C4CC0395CA15.mp3" length="5741812"/><guid isPermaLink="false">6a1febc5ebf0e900078a19ac</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 10:54:29 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:02</itunes:duration></item><item><title>No son horas 03/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-03062026_202606036a1fa9407e4c0147a22a252f.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos preparado un rico plato valenciano gracias a la receta aportada por Maricocinitas. Hemos conocido la última hora que rodea a la Inteligencia Artificial gracias al experto en la materia Jos...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos preparado un rico plato valenciano gracias a la receta aportada por Maricocinitas. Hemos conocido la última hora que rodea a la Inteligencia Artificial gracias al experto en la materia José Ángel Corral. Y repasado, con Isa Blanco, las novedades del mundo de las series.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos preparado un rico plato valenciano gracias a la receta aportada por Maricocinitas. Hemos conocido la última hora que rodea a la Inteligencia Artificial gracias al experto en la materia José Ángel Corral. Y repasado, con Isa Blanco, las novedades del mundo de las series.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/03/722EAD81-1E33-481B-B93B-A76B9436AEEA/722EAD81-1E33-481B-B93B-A76B9436AEEA.mp3" length="164892461"/><guid isPermaLink="false">6a1fa9407e4c0147a22a252f</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 03:06:39 +0200</pubDate><itunes:duration>02:53:17</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_202606026a1eb85f98e2c40007cbd058.html</link><itunes:subtitle>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de ejercicios que debemos hacer para mejorar la musculatura del cuello. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de ejercicios que debemos hacer para mejorar la musculatura del cuello. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de ejercicios que debemos hacer para mejorar la musculatura del cuello. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/02/051C2E25-23BE-4FEA-94E5-DB9C08AEB835/051C2E25-23BE-4FEA-94E5-DB9C08AEB835.mp3" length="15797585"/><guid isPermaLink="false">6a1eb85f98e2c40007cbd058</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 13:02:55 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:36</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_202606026a1eb24d4550c600071adefa.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades, como, "Crimson Desert" terminando el doblaje en español, "Yoshi and the Mysterious book", "One Military Camp" y "007 First Light", no paramos!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades, como, "Crimson Desert" terminando el doblaje en español, "Yoshi and the Mysterious book", "One Military Camp" y "007 First Light", no paramos!</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades, como, "Crimson Desert" terminando el doblaje en español, "Yoshi and the Mysterious book", "One Military Camp" y "007 First Light", no paramos!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/06/02/AF967FE1-0E0C-4153-90BF-E32F0B0E422B/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/02/FE719EBA-DBA3-4732-9896-2BCE662F38C7/FE719EBA-DBA3-4732-9896-2BCE662F38C7.mp3" length="3125329"/><guid isPermaLink="false">6a1eb24d4550c600071adefa</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 12:37:01 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:17</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_202606026a1eadac4550c600071adedb.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una polémica resolución sobre una comunidad de vecinos y los animales de compañía. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una polémica resolución sobre una comunidad de vecinos y los animales de compañía. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una polémica resolución sobre una comunidad de vecinos y los animales de compañía. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/05/27/79B81701-8327-4D2E-8714-C1D38E7F1FB1/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/02/1AFC1E30-BAAE-4125-9428-374AEC9C8F97/1AFC1E30-BAAE-4125-9428-374AEC9C8F97.mp3" length="4439119"/><guid isPermaLink="false">6a1eadac4550c600071adedb</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 12:17:16 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:40</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El accidente del JAL 123</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-accidente-jal-123_202606026a1e9a69973bb0e41a7a5313.html</link><itunes:subtitle>Un accidente que conmocionó a la sociedad japonesa: el mayor desastre aéreo con un solo avión involucrado y el segundo en accidentes de aviación de todos los tiempos. Esta es la historia del accidente del Vuelo 123 de Japan Airlines. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Un accidente que conmocionó a la sociedad japonesa: el mayor desastre aéreo con un solo avión involucrado y el segundo en accidentes de aviación de todos los tiempos. Esta es la historia del accidente del Vuelo 123 de Japan Airlines. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Un accidente que conmocionó a la sociedad japonesa: el mayor desastre aéreo con un solo avión involucrado y el segundo en accidentes de aviación de todos los tiempos. Esta es la historia del accidente del Vuelo 123 de Japan Airlines. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/02/CC078414-DDDD-4DD6-8710-0B6B8A94A43A/CC078414-DDDD-4DD6-8710-0B6B8A94A43A.mp3" length="11562186"/><guid isPermaLink="false">6a1e9a69973bb0e41a7a5313</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:55:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:12:09</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_202606026a1e9379973bb0e4fa795313.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión sobre la importancia de leer. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión sobre la importancia de leer. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión sobre la importancia de leer. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/02/60BB80B2-E7EE-4B85-9FD7-F45D522AE3C6/60BB80B2-E7EE-4B85-9FD7-F45D522AE3C6.mp3" length="2289632"/><guid isPermaLink="false">6a1e9379973bb0e4fa795313</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:25:29 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:24</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_202606026a1e920c973bb0e4ed795313.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/02/202DD868-59A4-4F90-9542-1355151A83B2/202DD868-59A4-4F90-9542-1355151A83B2.mp3" length="5123375"/><guid isPermaLink="false">6a1e920c973bb0e4ed795313</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:19:24 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:23</itunes:duration></item><item><title>No son horas 02/06/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-02062026_202606026a1e57c13b5e9230d5b1c9f2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del programa, sobre ejercicios para mejorar la musculatura del cuello. Hemos conocido, gracias al abogado Raúl Gómez, una polémica resolución sobr...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del programa, sobre ejercicios para mejorar la musculatura del cuello. Hemos conocido, gracias al abogado Raúl Gómez, una polémica resolución sobre una comunidad de vecinos y los animales de compañía. Y como cada madrugada de lunes a martes, hemos conocido las novedades del mundo de los videojuegos de la mano de Nacho García.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del programa, sobre ejercicios para mejorar la musculatura del cuello. Hemos conocido, gracias al abogado Raúl Gómez, una polémica resolución sobre una comunidad de vecinos y los animales de compañía. Y como cada madrugada de lunes a martes, hemos conocido las novedades del mundo de los videojuegos de la mano de Nacho García.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/02/BE61EA32-BBA4-429E-9AF8-F0DBCEED85D4/BE61EA32-BBA4-429E-9AF8-F0DBCEED85D4.mp3" length="154900327"/><guid isPermaLink="false">6a1e57c13b5e9230d5b1c9f2</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 03:07:01 +0200</pubDate><itunes:duration>02:42:46</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202606016a1d47fd98e2c40007cbcc06.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de la toma de decisiones. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de la toma de decisiones. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de la toma de decisiones. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/22/3CF1D3BA-511D-4814-88E8-1833E3E7FC06/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/06/01/9AE0AAA3-D9B0-40FF-8AB2-B24086A03315/9AE0AAA3-D9B0-40FF-8AB2-B24086A03315.mp3" length="13068999"/><guid 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pierdas!</itunes:summary><description>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia, como los silencios y el ruido. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/E3C31339-B2F1-4EC8-8836-F74CEAD0ADC3/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/29/67516CA9-C066-40BD-9A6B-3F0B224CFEF8/67516CA9-C066-40BD-9A6B-3F0B224CFEF8.mp3" length="19685558"/><guid isPermaLink="false">6a194fc798e2c40007cbc5a2</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 10:35:19 +0200</pubDate><itunes:duration>00:20:41</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_202605296a1931db56a94a0007b55b00.html</link><itunes:subtitle>Escucha la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/29/9517E903-5375-4540-8EC8-272286C2AF72/9517E903-5375-4540-8EC8-272286C2AF72.mp3" length="15622743"/><guid isPermaLink="false">6a1931db56a94a0007b55b00</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 08:27:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:25</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_202605296a19282b4550c600071ad407.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/29/98BCF5A6-6AF2-4D5A-AC61-BF98DF25C234/98BCF5A6-6AF2-4D5A-AC61-BF98DF25C234.mp3" length="6328784"/><guid isPermaLink="false">6a19282b4550c600071ad407</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 07:46:19 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:39</itunes:duration></item><item><title>No son horas 29/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-29052026_202605296a1911c13b5e9230d5b18c62.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de silencios y de ruido con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, también hemos conocido los mejores planes para el fin de semana gracias a la agenda cultural de Mar...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de silencios y de ruido con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, también hemos conocido los mejores planes para el fin de semana gracias a la agenda cultural de Marta López y Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado del dibujante Esteban Maroto y algunas de sus obras.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de silencios y de ruido con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández, también hemos conocido los mejores planes para el fin de semana gracias a la agenda cultural de Marta López y Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado del dibujante Esteban Maroto y algunas de sus obras.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/29/A0DBC41D-6799-4D0D-9EED-E4BBD63F2A56/A0DBC41D-6799-4D0D-9EED-E4BBD63F2A56.mp3" length="156124925"/><guid isPermaLink="false">6a1911c13b5e9230d5b18c62</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 03:05:55 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:04</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202605286a1826b798e2c40007cbc2a3.html</link><itunes:subtitle>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos de las galeras de los siglos XVI y XVII. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos de las galeras de los siglos XVI y XVII. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos de las galeras de los siglos XVI y XVII. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure 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nos habla de cálculos renales: qué podemos hacer desde la nutrición para prevenirlos. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy nos acompaña Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud hormonal femenina, nutrición integrativa y salud integral, y autora del libro SOS Menopausia a la vista, nos habla de cálculos renales: qué podemos hacer desde la nutrición para prevenirlos. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/28/7401F8D0-7BCA-4553-89C2-2F2762CA63F9/7401F8D0-7BCA-4553-89C2-2F2762CA63F9.mp3" length="15828964"/><guid isPermaLink="false">6a18205656a94a0007b55873</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 13:00:38 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:38</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_202605286a1808b0973bb0e4bb6c5313.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de la parada cardiorrespiratoria. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de la parada cardiorrespiratoria. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de la parada cardiorrespiratoria. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/28/3F3469A1-43D8-44BC-A236-9EC62514A6B4/3F3469A1-43D8-44BC-A236-9EC62514A6B4.mp3" length="10071735"/><guid isPermaLink="false">6a1808b0973bb0e4bb6c5313</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 11:19:44 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Hoy hemos hablado de cómo prevenir los cálculos renales con la nutricionista Andrea Carucci y viajado al pasado de la mano de Daniel Domenech para conocer más de cerca la vida en las galeras de lo...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de cómo prevenir los cálculos renales con la nutricionista Andrea Carucci y viajado al pasado de la mano de Daniel Domenech para conocer más de cerca la vida en las galeras de los siglos XVI y XVII.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de cómo prevenir los cálculos renales con la nutricionista Andrea Carucci y viajado al pasado de la mano de Daniel Domenech para conocer más de cerca la vida en las galeras de los siglos XVI y XVII.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/28/D15FB31D-646B-4923-86F9-F39ABF3DA0EB/D15FB31D-646B-4923-86F9-F39ABF3DA0EB.mp3" length="155817150"/><guid isPermaLink="false">6a17c041158b7c7680afe730</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 03:06:25 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:44</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202605276a16c22956a94a0007b55464.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la primera encíclica de la historia dedicada por entero a la inteligencia artificial. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la primera encíclica de la historia dedicada por entero a la inteligencia artificial. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la primera encíclica de la historia dedicada por entero a la inteligencia artificial. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/27/FAE9EAE6-2E94-4165-A128-DB9958D506C3/FAE9EAE6-2E94-4165-A128-DB9958D506C3.mp3" length="25471040"/><guid isPermaLink="false">6a16c22956a94a0007b55464</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 12:06:33 +0200</pubDate><itunes:duration>00:26:46</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango_202605276a16bf0a98e2c40007cbbe12.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos deja su comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos deja su comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos deja su comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/27/FE374A6C-06C4-48D4-9078-DAE19D33E4E2/FE374A6C-06C4-48D4-9078-DAE19D33E4E2.mp3" length="5646983"/><guid isPermaLink="false">6a16bf0a98e2c40007cbbe12</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 11:53:14 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:56</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_202605276a16b162050dbc00076976fc.html</link><itunes:subtitle>Aprende a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Aprende a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Aprende a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2017/05/08/8CB868BF-D0B8-4D1F-9A5B-AB38F229D522/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/27/56BCC745-3971-4716-B7F7-F4D9005BD879/56BCC745-3971-4716-B7F7-F4D9005BD879.mp3" length="5439318"/><guid isPermaLink="false">6a16b162050dbc00076976fc</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 10:54:57 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:43</itunes:duration></item><item><title>No son horas 27/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-27052026_202605276a167119158b7c7680afcfca.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio, uno de nuestros expertos en tecnología, de la primera encíclica de la historia dedicada por entero a la inteligencia artificial. También hemos prepara...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio, uno de nuestros expertos en tecnología, de la primera encíclica de la historia dedicada por entero a la inteligencia artificial. También hemos preparado una rica ensalada de legumbres junto a Maricocinitas y repasado la actualidad de la pequeña pantalla con Isa Blanco.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio, uno de nuestros expertos en tecnología, de la primera encíclica de la historia dedicada por entero a la inteligencia artificial. También hemos preparado una rica ensalada de legumbres junto a Maricocinitas y repasado la actualidad de la pequeña pantalla con Isa Blanco.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/27/38437C75-FD86-4AB5-A9B7-0F9512896FAF/38437C75-FD86-4AB5-A9B7-0F9512896FAF.mp3" length="155317911"/><guid isPermaLink="false">6a167119158b7c7680afcfca</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 03:06:40 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:13</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_202605266a15810f7872f30007a21c7d.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla hoy de los pasos que hay que dar tras un tiempo de inactividad deportiva. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla hoy de los pasos que hay que dar tras un tiempo de inactividad deportiva. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla hoy de los pasos que hay que dar tras un tiempo de inactividad deportiva. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/26/25EF3FA3-383D-4706-9F6D-4579669CFB7E/25EF3FA3-383D-4706-9F6D-4579669CFB7E.mp3" length="15959937"/><guid isPermaLink="false">6a15810f7872f30007a21c7d</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 13:16:31 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:46</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_202605266a157d1a036b4e000729d98a.html</link><itunes:subtitle>Nacho García nos habla hoy del "Forza Horizon 6", el juego de conducción de mundo abierto ya en Tokio. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nacho García nos habla hoy del "Forza Horizon 6", el juego de conducción de mundo abierto ya en Tokio. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Nacho García nos habla hoy del "Forza Horizon 6", el juego de conducción de mundo abierto ya en Tokio. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/26/D3F3A6BD-9D99-4C0F-A911-CEF9F37E3E70/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/26/D376C039-E18A-4D81-A45C-6B01BC95FCB3/D376C039-E18A-4D81-A45C-6B01BC95FCB3.mp3" length="3303641"/><guid isPermaLink="false">6a157d1a036b4e000729d98a</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 12:59:38 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:28</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/noticias/economia/abogado-onda-cero-sentencia-sacude-comunidades-supremo-avala-morosos-cuotas-pendientes-tiempo_202605286a17fe517d8b1d38125b57c0.html</link><itunes:subtitle>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de vecinos morosos. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de vecinos morosos. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de vecinos morosos. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/06/01/4FF036E2-F6FF-42C2-A762-27449A6AF006/billetes-cincuenta-euros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/26/76F31C71-302B-4047-886F-2A2397244DDE/76F31C71-302B-4047-886F-2A2397244DDE.mp3" length="4504596"/><guid isPermaLink="false">6a15782389dc770007b64ce8</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 12:38:27 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/16/65D095CF-18FF-4FB2-9EBA-AAD0991147A5/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/26/F8A1E029-B373-457C-864E-99ED36C41585/F8A1E029-B373-457C-864E-99ED36C41585.mp3" length="11451389"/><guid isPermaLink="false">6a15757dc3a0b0e4e8f70686</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 12:27:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:12:02</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_202605266a156130d211640007b149eb.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre las veces que preferimos la polémica a la calma. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre las veces que preferimos la polémica a la calma. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana Esther Ruiz nos deja su particular comentario sobre las veces que preferimos la polémica a la calma. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/26/5107E423-68E4-43E8-8632-5A08931AE5BF/5107E423-68E4-43E8-8632-5A08931AE5BF.mp3" length="2792107"/><guid isPermaLink="false">6a156130d211640007b149eb</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 11:00:32 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:56</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/eva-desnudo/desinfluencer_202605266a1559ac036b4e000729d8b3.html</link><itunes:subtitle>La desinfluencer</itunes:subtitle><itunes:summary>La desinfluencer</itunes:summary><description>La desinfluencer</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/26/9F1B8B1A-A491-4F66-B37F-68C820962C5D/9F1B8B1A-A491-4F66-B37F-68C820962C5D.mp3" length="5154958"/><guid isPermaLink="false">6a1559ac036b4e000729d8b3</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 10:28:28 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:25</itunes:duration></item><item><title>No son horas 26/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-26052026_202605266a151d41158b7c7680afb960.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre los pasos a dar tras un tiempo de inactividad deportiva. También hemos charlado sobre vecinos morosos con el abogado Raúl Gómez y conocido el u...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre los pasos a dar tras un tiempo de inactividad deportiva. También hemos charlado sobre vecinos morosos con el abogado Raúl Gómez y conocido el último videojuego de moda gracias a Nacho García, nuestro experto en videojuegos.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre los pasos a dar tras un tiempo de inactividad deportiva. También hemos charlado sobre vecinos morosos con el abogado Raúl Gómez y conocido el último videojuego de moda gracias a Nacho García, nuestro experto en videojuegos.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/26/A98F6F19-37AD-4468-AC79-0BF369D3D30D/A98F6F19-37AD-4468-AC79-0BF369D3D30D.mp3" length="156032949"/><guid isPermaLink="false">6a151d41158b7c7680afb960</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 03:05:51 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:58</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202605256a1422bd1c65b0e4108cf689.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las frustraciones... ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las frustraciones... ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las frustraciones... ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/22/3CF1D3BA-511D-4814-88E8-1833E3E7FC06/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/25/4F705B2B-6230-4329-8296-EF6243B95E08/4F705B2B-6230-4329-8296-EF6243B95E08.mp3" length="8116759"/><guid 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2026 07:03:00 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:04</itunes:duration></item><item><title>No son horas 25/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-25052026_202605256a13cbc13b5e9230d5b12a8a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/25/B8CA1843-7A74-43CF-B211-27A335A687EE/B8CA1843-7A74-43CF-B211-27A335A687EE.mp3" length="51793015"/><guid 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divulgador, nos habla de los problemas de salud de Napoleón ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/22/09F52D61-FFBF-4E95-B77D-6B1521BA617B/09F52D61-FFBF-4E95-B77D-6B1521BA617B.mp3" length="8612766"/><guid isPermaLink="false">6a1007d396b6f90007d9b317</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:37:55 +0200</pubDate><itunes:duration>00:09:03</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_202605226a0ff494b3084400076b2823.html</link><itunes:subtitle>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los "mejores momentos musicales" del programa. ¡dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/22/0397C29D-F8A2-4A4A-9AEA-63E3E5BC7F85/0397C29D-F8A2-4A4A-9AEA-63E3E5BC7F85.mp3" length="16295940"/><guid isPermaLink="false">6a0ff494b3084400076b2823</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 08:15:48 +0200</pubDate><itunes:duration>00:17:07</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_202605226a0fe5adc577c70007fcab4b.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para poder disfrutar durante el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para poder disfrutar durante el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para poder disfrutar durante el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/07/11/027AF621-550A-4D9F-B426-0A5534CD2237/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/22/935BAC51-5D6F-4FC6-A9A5-BDB36C88D8D8/935BAC51-5D6F-4FC6-A9A5-BDB36C88D8D8.mp3" length="5947978"/><guid isPermaLink="false">6a0fe5adc577c70007fcab4b</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 07:12:13 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:15</itunes:duration></item><item><title>No son horas 22/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-22052026_202605226a0fd741158b7c7680af7b0a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado en el tiempo junto al doctor Pedro Gargantilla, para conocer un poquito más sobre los problemas de salud de Napoleón. Carlos Padilla nos ha traído lo más viral en redes de las u...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado en el tiempo junto al doctor Pedro Gargantilla, para conocer un poquito más sobre los problemas de salud de Napoleón. Carlos Padilla nos ha traído lo más viral en redes de las últimas jornadas y hemos bailado, y alucinado, con la particular selección musical de Gemma y sus "Números 1".</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado en el tiempo junto al doctor Pedro Gargantilla, para conocer un poquito más sobre los problemas de salud de Napoleón. Carlos Padilla nos ha traído lo más viral en redes de las últimas jornadas y hemos bailado, y alucinado, con la particular selección musical de Gemma y sus "Números 1".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/22/CB89293C-9507-4A8A-B097-22E7226BE89B/CB89293C-9507-4A8A-B097-22E7226BE89B.mp3" length="154585581"/><guid isPermaLink="false">6a0fd741158b7c7680af7b0a</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 03:07:44 +0200</pubDate><itunes:duration>02:42:27</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202605216a0eea87c577c70007fca91e.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más al apóstol Santiago el Mayor. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más al apóstol Santiago el Mayor. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más al apóstol Santiago el Mayor. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/18/AED1553E-E23A-4E66-A34F-4554814BB83E/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/21/CDBEC2D3-654C-427F-9DAD-5548E880E459/CDBEC2D3-654C-427F-9DAD-5548E880E459.mp3" length="20951071"/><guid isPermaLink="false">6a0eea87c577c70007fca91e</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 13:20:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:22:01</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_202605216a0ee3071c65b0e4f381f689.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de que a medida que cumplimos años el metabolismo se ralentiza y nos cuesta más perder peso. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de que a medida que cumplimos años el metabolismo se ralentiza y nos cuesta más perder peso. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de que a medida que cumplimos años el metabolismo se ralentiza y nos cuesta más perder peso. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más al apóstol Santiago el Mayor. Con las maletas ya hechas, nos hemos ido al otro lado del charco con...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más al apóstol Santiago el Mayor. Con las maletas ya hechas, nos hemos ido al otro lado del charco con Carlos Padilla en su sección 'Americanadas', y también hemos charlado con el doctor Joaquín Álvarez Gregori sobre la epilepsia.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más al apóstol Santiago el Mayor. Con las maletas ya hechas, nos hemos ido al otro lado del charco con Carlos Padilla en su sección 'Americanadas', y también hemos charlado con el doctor Joaquín Álvarez Gregori sobre la epilepsia.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/21/7C99598D-4ED7-47A3-A173-5B3260C52134/7C99598D-4ED7-47A3-A173-5B3260C52134.mp3" length="154402631"/><guid isPermaLink="false">6a0e85c1158b7c7680af6244</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 03:07:17 +0200</pubDate><itunes:duration>02:42:15</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202605206a0d98e9a433df0007268b8b.html</link><itunes:subtitle>Nuestro experto en tecnología, José Ángel Corral, nos ha resumido todo lo que ha ocurrido en los últimos días con la IA. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro experto en tecnología, José Ángel Corral, nos ha resumido todo lo que ha ocurrido en los últimos días con la IA. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro experto en tecnología, José Ángel Corral, nos ha resumido todo lo que ha ocurrido en los últimos días con la IA. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/20/B2F3F854-5759-4321-87DD-4679E100267F/B2F3F854-5759-4321-87DD-4679E100267F.mp3" length="25852077"/><guid isPermaLink="false">6a0d98e9a433df0007268b8b</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 13:20:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:27:10</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_202605206a0d9603e4c9b0e41614f99d.html</link><itunes:subtitle>EL periodista Javier Semprún nos trae su comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>EL periodista Javier Semprún nos trae su comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>EL periodista Javier Semprún nos trae su comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/20/BCB5B7E8-90FB-4747-916A-E087B0D029F5/BCB5B7E8-90FB-4747-916A-E087B0D029F5.mp3" length="5583244"/><guid isPermaLink="false">6a0d9603e4c9b0e41614f99d</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 13:07:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:52</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_202605206a0d743714d7b0e4083a14ef.html</link><itunes:subtitle>Cada semana @Maricocinitas nos trae una nueva receta. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Cada semana @Maricocinitas nos trae una nueva receta. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Cada semana @Maricocinitas nos trae una nueva receta. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2018/10/11/4203CD8C-1CC1-40E0-9FD1-C9993514BB88/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/20/06A48F8B-F9AD-493E-B398-DD7D323C9423/06A48F8B-F9AD-493E-B398-DD7D323C9423.mp3" length="7058251"/><guid isPermaLink="false">6a0d743714d7b0e4083a14ef</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 10:43:35 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:25</itunes:duration></item><item><title>No son horas 20/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-20052026_202605206a0d3441158b7c7680af4a8c.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy nos hemos puesto nuestras mejores galas y encendido los fogones para cocinar junto a Maricocinitas. Y José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha resumido todo lo que ha ocurrido ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy nos hemos puesto nuestras mejores galas y encendido los fogones para cocinar junto a Maricocinitas. Y José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha resumido todo lo que ha ocurrido en los últimos días relacionado con la IA.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy nos hemos puesto nuestras mejores galas y encendido los fogones para cocinar junto a Maricocinitas. Y José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha resumido todo lo que ha ocurrido en los últimos días relacionado con la IA.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/20/30CB968B-3CB1-4631-B0E6-2557399EB9C2/30CB968B-3CB1-4631-B0E6-2557399EB9C2.mp3" length="155121876"/><guid isPermaLink="false">6a0d3441158b7c7680af4a8c</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 03:06:21 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:00</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_202605196a0c495597bf2400079ad17b.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de la vuelta de las aventuras gráficas "Call of Elder Gods" y "Mixtape. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de la vuelta de las aventuras gráficas "Call of Elder Gods" y "Mixtape. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de la vuelta de las aventuras gráficas "Call of Elder Gods" y "Mixtape. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2019/09/11/307B4C01-C003-4D01-9D31-FD03E69C3294/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/19/FD4550DA-AD2E-4C9C-978E-B250AB306891/FD4550DA-AD2E-4C9C-978E-B250AB306891.mp3" length="3415841"/><guid isPermaLink="false">6a0c495597bf2400079ad17b</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 13:28:21 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:35</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_202605196a0c3f002a11b0e4b5e95cb5.html</link><itunes:subtitle>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de un nuevo giro relacionado con el derecho laboral. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de un nuevo giro relacionado con el derecho laboral. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de un nuevo giro relacionado con el derecho laboral. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/01/28/62B6520F-159F-45D5-BF8C-25828A30F208/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/19/74374BC8-AE8A-43C5-9752-F73F2F3DDF81/74374BC8-AE8A-43C5-9752-F73F2F3DDF81.mp3" length="4659390"/><guid isPermaLink="false">6a0c3f002a11b0e4b5e95cb5</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 12:44:16 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:54</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El crimen del cantaor Matías de Paula</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-crimen-cantaor-matias-paula_202605196a0c345197bf2400079ad109.html</link><itunes:subtitle>Matías de Paula, cantaor flamenco de 52 años, el viernes 15 de mayo había publicado en redes sociales el que ha sido–sin que él lo pudiera imaginar– su último cante. El artista fallecía este viernes en Villanueva de la Serena por heridas de arma ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Matías de Paula, cantaor flamenco de 52 años, el viernes 15 de mayo había publicado en redes sociales el que ha sido–sin que él lo pudiera imaginar– su último cante. El artista fallecía este viernes en Villanueva de la Serena por heridas de arma de fuego. Un crimen que ha conmocionado a la localidad.</itunes:summary><description>Matías de Paula, cantaor flamenco de 52 años, el viernes 15 de mayo había publicado en redes sociales el que ha sido–sin que él lo pudiera imaginar– su último cante. El artista fallecía este viernes en Villanueva de la Serena por heridas de arma de fuego. Un crimen que ha conmocionado a la localidad.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/19/35F42308-6CAF-4723-9834-AB0D08C5A8AB/35F42308-6CAF-4723-9834-AB0D08C5A8AB.mp3" length="10166729"/><guid isPermaLink="false">6a0c345197bf2400079ad109</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 11:58:41 +0200</pubDate><itunes:duration>00:10:41</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_202605196a0c20802a11b0e410e95cb5.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos trae su particular reflexión sobre el paso del tiempo. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos trae su particular reflexión sobre el paso del tiempo. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos trae su particular reflexión sobre el paso del tiempo. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/19/D61F323A-6314-4560-A8BA-B0A3A5884BE8/D61F323A-6314-4560-A8BA-B0A3A5884BE8.mp3" length="2808112"/><guid isPermaLink="false">6a0c20802a11b0e410e95cb5</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 10:34:08 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:57</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_202605196a0c1abc3b7cb0e44d88ce26.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos trae las historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/19/57E7BF54-859C-4B1D-9554-4BCFFA3EF40D/57E7BF54-859C-4B1D-9554-4BCFFA3EF40D.mp3" length="4827267"/><guid isPermaLink="false">6a0c1abc3b7cb0e44d88ce26</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 10:09:32 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:04</itunes:duration></item><item><title>No son horas 19/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-19052026_202605196a0be2c13b5e9230d5b0bef2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos abierto un nuevo capítulo de crónica negra con Carlos Padilla y sus 'Casos oscuros'. También hemos repasado las novedades del mundo de los videojuegos de la mano de Nacho García y conoc...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos abierto un nuevo capítulo de crónica negra con Carlos Padilla y sus 'Casos oscuros'. También hemos repasado las novedades del mundo de los videojuegos de la mano de Nacho García y conocido un nuevo giro relacionado con el derecho laboral gracias a nuestro abogado Raúl Gómez.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos abierto un nuevo capítulo de crónica negra con Carlos Padilla y sus 'Casos oscuros'. También hemos repasado las novedades del mundo de los videojuegos de la mano de Nacho García y conocido un nuevo giro relacionado con el derecho laboral gracias a nuestro abogado Raúl Gómez.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/19/0E9D1604-9667-43F2-900E-1EB67F361670/0E9D1604-9667-43F2-900E-1EB67F361670.mp3" length="154991634"/><guid isPermaLink="false">6a0be2c13b5e9230d5b0bef2</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 03:06:20 +0200</pubDate><itunes:duration>02:42:52</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202605186a0ac68aae178000073f6afb.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las herencias emocionales. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las herencias emocionales. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las herencias emocionales. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/29/2C68E98B-521E-4B8A-998B-112C8988522D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/05/18/3FDBB0E3-285D-4D84-8A9B-D1851212B0CF/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/18/89243981-E757-4126-B4A9-D6F7DF8232CD/89243981-E757-4126-B4A9-D6F7DF8232CD.mp3" length="3141693"/><guid isPermaLink="false">6a0abbb02a11b0e4f8e45cb5</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:11:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:18</itunes:duration></item><item><title>No son horas 18/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-18052026_202605186a0a9141158b7c7680af19f0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/18/3C52A5A6-B0DD-4622-9FC5-2B1A0166103E/3C52A5A6-B0DD-4622-9FC5-2B1A0166103E.mp3" length="51402018"/><guid isPermaLink="false">6a0a9141158b7c7680af19f0</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 05:05:54 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:01</itunes:duration></item><item><title>No son horas 15/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-15052026_202605156a069cc13b5e9230d5b07e02.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/15/28D531B6-BD05-4922-B9F8-CD7F3FCCE68A/28D531B6-BD05-4922-B9F8-CD7F3FCCE68A.mp3" length="156355987"/><guid isPermaLink="false">6a069cc13b5e9230d5b07e02</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 03:05:30 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:18</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_202605146a05a16e0d97f10007dec54e.html</link><itunes:subtitle>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de los reinados más breves de la Historia de España. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de los reinados más breves de la Historia de España. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de los reinados más breves de la Historia de España. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/14/867857AF-B7F4-44BE-A982-1E85C7BB79DD/867857AF-B7F4-44BE-A982-1E85C7BB79DD.mp3" length="19904384"/><guid isPermaLink="false">6a05a16e0d97f10007dec54e</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 12:18:22 +0200</pubDate><itunes:duration>00:20:55</itunes:duration></item><item><title>Pregúntaselo a Andrea</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/preguntaselo-andrea_202605146a058c2b97bf2400079ac39c.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista integrativa, naturópata, divulgadora científica y autora del libro SOS Menopausia a la vista, Andrea Carucci nos habla del ayuno intermitente. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista integrativa, naturópata, divulgadora científica y autora del libro SOS Menopausia a la vista, Andrea Carucci nos habla del ayuno intermitente. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>La nutricionista integrativa, naturópata, divulgadora científica y autora del libro SOS Menopausia a la vista, Andrea Carucci nos habla del ayuno intermitente. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/14/5302CCE3-E6B0-492B-BD58-085C3339C747/5302CCE3-E6B0-492B-BD58-085C3339C747.mp3" length="9770204"/><guid isPermaLink="false">6a0586612a11b0e4d6db5cb5</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 10:22:57 +0200</pubDate><itunes:duration>00:10:16</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_202605146a057b123b7cb0e43e7bce26.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/14/BD07D999-9260-4A92-9A7C-E28E7B6CDFD5/BD07D999-9260-4A92-9A7C-E28E7B6CDFD5.mp3" length="3053140"/><guid isPermaLink="false">6a057b123b7cb0e43e7bce26</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:34:42 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:12</itunes:duration></item><item><title>No son horas 14/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-14052026_202605146a054b413b5e9230d5b064da.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la hipertensión con el doctor Joaquín Álvarez Gregori, aprendido un poco más sobre el ayuno intermitente con la nutricionista Andrea Carucci y viajado por la historia con Fer...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la hipertensión con el doctor Joaquín Álvarez Gregori, aprendido un poco más sobre el ayuno intermitente con la nutricionista Andrea Carucci y viajado por la historia con Fermín Valenzuela para conocer los reinados más breves de la Historia de España.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la hipertensión con el doctor Joaquín Álvarez Gregori, aprendido un poco más sobre el ayuno intermitente con la nutricionista Andrea Carucci y viajado por la historia con Fermín Valenzuela para conocer los reinados más breves de la Historia de España.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/14/2D34B3CA-B0AA-42FB-AD13-D1FECFFC86AE/2D34B3CA-B0AA-42FB-AD13-D1FECFFC86AE.mp3" length="155548898"/><guid isPermaLink="false">6a054b413b5e9230d5b064da</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 03:06:27 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:27</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_202605136a04529997bf2400079ac004.html</link><itunes:subtitle>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/13/4E4E57E9-E748-426D-8C63-46B0665EAAB5/4E4E57E9-E748-426D-8C63-46B0665EAAB5.mp3" length="23980448"/><guid isPermaLink="false">6a04529997bf2400079ac004</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 12:29:45 +0200</pubDate><itunes:duration>00:25:12</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_202605136a044a980d97f10007dec0f0.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/13/94509918-7BCD-4A8F-BC64-D99650607879/94509918-7BCD-4A8F-BC64-D99650607879.mp3" length="4996385"/><guid isPermaLink="false">6a044a980d97f10007dec0f0</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 11:55:36 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:15</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_202605136a04376b97bf2400079abf3e.html</link><itunes:subtitle>Todas las semanas aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Todas las semanas aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Todas las semanas aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2023/12/04/5C95F3F8-E84F-4610-8703-07F79125EB39/saludable-ensalada_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/13/E5BBC31D-464F-43A3-AC3B-B2E055ADD599/E5BBC31D-464F-43A3-AC3B-B2E055ADD599.mp3" length="6928535"/><guid isPermaLink="false">6a04376b97bf2400079abf3e</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 10:33:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:17</itunes:duration></item><item><title>No son horas 13/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-13052026_202605136a03f9c1158b7c7680aec616.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos aprendido a cocinar con frutos secos gracias a nuestra chef Maricocinitas. Hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún, repasado las últimas noticias de la pequeña pant...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos aprendido a cocinar con frutos secos gracias a nuestra chef Maricocinitas. Hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún, repasado las últimas noticias de la pequeña pantalla con Isa Blanco y charlado sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial con Manuel Delgado Tenorio, nuestro experto en la materia.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos aprendido a cocinar con frutos secos gracias a nuestra chef Maricocinitas. Hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún, repasado las últimas noticias de la pequeña pantalla con Isa Blanco y charlado sobre la poca rentabilidad de la Inteligencia Artificial con Manuel Delgado Tenorio, nuestro experto en la materia.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/13/E42A9DA6-9FDA-4B90-907B-7FB4BAD15DC3/E42A9DA6-9FDA-4B90-907B-7FB4BAD15DC3.mp3" length="155957552"/><guid isPermaLink="false">6a03f9c1158b7c7680aec616</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 03:06:01 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:53</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_202605126a0307b0acfab20007afd2b1.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal Sebas Villalón, nos habla de los ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal Sebas Villalón, nos habla de los ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El entrenador personal Sebas Villalón, nos habla de los ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/0ABD573F-76FC-46F9-8A07-2FFF82AE879D/0ABD573F-76FC-46F9-8A07-2FFF82AE879D.mp3" length="15940012"/><guid isPermaLink="false">6a0307b0acfab20007afd2b1</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 12:57:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:45</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_202605126a030536f64fb0e40afa83f7.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla del nuevo Moto GP 26 y de sus novedades. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla del nuevo Moto GP 26 y de sus novedades. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla del nuevo Moto GP 26 y de sus novedades. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/12/AB70858E-8FD8-4B06-ADE7-F691E56596B2/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/80CCEF09-1B9E-4CBA-8741-FC2E031AB110/80CCEF09-1B9E-4CBA-8741-FC2E031AB110.mp3" length="3743322"/><guid isPermaLink="false">6a030536f64fb0e40afa83f7</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 12:47:18 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:56</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_202605126a02fd45fc3a040007969e7c.html</link><itunes:subtitle>El abogado, Raúl Gómez nos habla hoy de hacienda y de los ahorros. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado, Raúl Gómez nos habla hoy de hacienda y de los ahorros. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado, Raúl Gómez nos habla hoy de hacienda y de los ahorros. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/06/24/1185C8FC-F7BB-4AE3-9681-92C5F1D2F983/abogado_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/D9C751C3-EBE1-43C4-8D52-6A4D2BD074CC/D9C751C3-EBE1-43C4-8D52-6A4D2BD074CC.mp3" length="5805157"/><guid isPermaLink="false">6a02fd45fc3a040007969e7c</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 12:13:25 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:06</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El robo a María del Monte y los audios de Antonio Tejado</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-robo-maria-monte-audios-antonio-tejado_202605126a02e9e7fc3a040007969e04.html</link><itunes:subtitle>Una historia muy dolorosa para la cantante María del Monte: el robo acaecido en su hogar en el verano del 2023. Y lo que añadió mayor drama a la historia, la detención, meses después, de su sobrino Antonio Tejado como supuesto autor intelectual de...</itunes:subtitle><itunes:summary>Una historia muy dolorosa para la cantante María del Monte: el robo acaecido en su hogar en el verano del 2023. Y lo que añadió mayor drama a la historia, la detención, meses después, de su sobrino Antonio Tejado como supuesto autor intelectual del atraco.</itunes:summary><description>Una historia muy dolorosa para la cantante María del Monte: el robo acaecido en su hogar en el verano del 2023. Y lo que añadió mayor drama a la historia, la detención, meses después, de su sobrino Antonio Tejado como supuesto autor intelectual del atraco.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/B8DB2727-6D59-4B6E-9F1E-478D84A88946/B8DB2727-6D59-4B6E-9F1E-478D84A88946.mp3" length="11483127"/><guid isPermaLink="false">6a02e9e7fc3a040007969e04</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 10:50:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:12:04</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_202605126a02e7a5fc3a040007969df5.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos trae su particular comentario hablando de mujeres, de hadas madrinas y no las abejas reina, como dice ella en su libro "Supervivencias de una jefaza",</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos trae su particular comentario hablando de mujeres, de hadas madrinas y no las abejas reina, como dice ella en su libro "Supervivencias de una jefaza",</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos trae su particular comentario hablando de mujeres, de hadas madrinas y no las abejas reina, como dice ella en su libro "Supervivencias de una jefaza",</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/93A0D7E4-2673-4EB9-A3A4-26B8DA26773C/93A0D7E4-2673-4EB9-A3A4-26B8DA26773C.mp3" length="2553922"/><guid isPermaLink="false">6a02e7a5fc3a040007969df5</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 10:41:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:41</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_202605126a02e0f7f64fb0e41df983f7.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos trae sus historias más divertidas de su día a día. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/C0A3AA56-F084-407F-B743-CBC093CD057C/C0A3AA56-F084-407F-B743-CBC093CD057C.mp3" length="5059911"/><guid isPermaLink="false">6a02e0f7f64fb0e41df983f7</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 10:12:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:19</itunes:duration></item><item><title>No son horas 12/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-12052026_202605126a02a8413b5e9230d5b033b6.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, charlado con el abogado Raúl Gómez de la Agencia Tributaria y aprendido nuevos ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muc...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, charlado con el abogado Raúl Gómez de la Agencia Tributaria y aprendido nuevos ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie gracias a nuestro entrenador personal Sebas Villalón.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García, charlado con el abogado Raúl Gómez de la Agencia Tributaria y aprendido nuevos ejercicios que nos pueden ayudar si pasamos muchas horas de pie gracias a nuestro entrenador personal Sebas Villalón.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/12/123C0F06-A96E-40AC-BBA3-1C884C9930CE/123C0F06-A96E-40AC-BBA3-1C884C9930CE.mp3" length="155504320"/><guid isPermaLink="false">6a02a8413b5e9230d5b033b6</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 03:06:19 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:25</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_202605116a01905c7995e40008cb5f15.html</link><itunes:subtitle>Como cada semana, la psiquiatra y psicoterapeuta, y autora de libros como "Por dónde se sale", o "lo bueno de tener un mal día", o "lo que no pasó", Anabel González habla del síndrome del impostor. Muy interesante...</itunes:subtitle><itunes:summary>Como cada semana, la psiquiatra y psicoterapeuta, y autora de libros como "Por dónde se sale", o "lo bueno de tener un mal día", o "lo que no pasó", Anabel González habla del síndrome del impostor. Muy interesante...</itunes:summary><description>Como cada semana, la psiquiatra y psicoterapeuta, y autora de libros como "Por dónde se sale", o "lo bueno de tener un mal día", o "lo que no pasó", Anabel González habla del síndrome del impostor. Muy interesante...</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/11/AFD6B749-5582-4134-8445-4BBDAA7230C8/AFD6B749-5582-4134-8445-4BBDAA7230C8.mp3" length="10769303"/><guid isPermaLink="false">6a01905c7995e40008cb5f15</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 10:16:28 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:19</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_202605116a0185ceacfab20007afcd8b.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/11/020BD88A-D744-486A-995E-C668AB4849A7/020BD88A-D744-486A-995E-C668AB4849A7.mp3" length="1931381"/><guid isPermaLink="false">6a0185ceacfab20007afcd8b</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:31:26 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:02</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_202605116a016c1f7995e40008cb5e8d.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos lleva de viaje a los lugares más impresionantes que te puedas imaginar. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos lleva de viaje a los lugares más impresionantes que te puedas imaginar. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos lleva de viaje a los lugares más impresionantes que te puedas imaginar. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/05/11/F50F2005-A965-4C89-A182-C57764314DAA/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/11/17ECCF73-2CF1-4B6B-8769-88220C9511D3/17ECCF73-2CF1-4B6B-8769-88220C9511D3.mp3" length="2855852"/><guid isPermaLink="false">6a016c1f7995e40008cb5e8d</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 07:41:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:00</itunes:duration></item><item><title>No son horas 11/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-11052026_202605116a0156c13b5e9230d5b01aec.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/11/461EDF68-BB79-4136-8C9F-7BC5D21ED8C9/461EDF68-BB79-4136-8C9F-7BC5D21ED8C9.mp3" length="51662807"/><guid isPermaLink="false">6a0156c13b5e9230d5b01aec</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 05:05:36 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:17</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026050869fdb771f64fb0e4c2ef83f7.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla de la historia de Studio Ghibli. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla de la historia de Studio Ghibli. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro librero de cabecera, Raúl Shogún nos habla de la historia de Studio Ghibli. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/08/53180F42-C9A3-4E0F-A59F-181B5BB14D67/53180F42-C9A3-4E0F-A59F-181B5BB14D67.mp3" length="17287809"/><guid isPermaLink="false">69fdb771f64fb0e4c2ef83f7</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 12:14:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:18:10</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026050869fda6a8f64fb0e44eef83f7.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de los castrati, figuras fascinantes y controvertidas que marcaron la ópera barroca. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de los castrati, figuras fascinantes y controvertidas que marcaron la ópera barroca. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de los castrati, figuras fascinantes y controvertidas que marcaron la ópera barroca. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/08/13E088EE-3B49-4AFB-AF70-943EFDA28F21/13E088EE-3B49-4AFB-AF70-943EFDA28F21.mp3" length="8707488"/><guid isPermaLink="false">69fda6a8f64fb0e44eef83f7</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 11:02:32 +0200</pubDate><itunes:duration>00:09:09</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026050869fd7af9acfab20007afc6e1.html</link><itunes:subtitle>Escucha la "mejor música" en el programa No son horas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha la "mejor música" en el programa No son horas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha la "mejor música" en el programa No son horas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/08/28A21A99-46AA-4015-8B8A-4CB465C40560/28A21A99-46AA-4015-8B8A-4CB465C40560.mp3" length="17153706"/><guid isPermaLink="false">69fd7af9acfab20007afc6e1</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 07:56:09 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isPermaLink="false">69fd74b0acfab20007afc6d9</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 07:29:20 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:20</itunes:duration></item><item><title>No son horas 08/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-08052026_2026050869fd6241158b7c7680ae6e42.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la historia de los castrati gracias al médico y divulgador científico Pedro Gargantilla. Y junto a Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, hemos repasado la historia de Studio...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la historia de los castrati gracias al médico y divulgador científico Pedro Gargantilla. Y junto a Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, hemos repasado la historia de Studio Ghibli.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos conocido la historia de los castrati gracias al médico y divulgador científico Pedro Gargantilla. Y junto a Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, hemos repasado la historia de Studio Ghibli.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/08/629B5D6E-D680-4787-A889-9CCBF2C20DFF/629B5D6E-D680-4787-A889-9CCBF2C20DFF.mp3" length="156046755"/><guid isPermaLink="false">69fd6241158b7c7680ae6e42</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 03:05:39 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:59</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_2026050769fc7b03acfab20007afc48f.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/98131D72-5DB3-4B43-98A7-4DDAE1D8D307/98131D72-5DB3-4B43-98A7-4DDAE1D8D307.mp3" length="7767027"/><guid isPermaLink="false">69fc7b03acfab20007afc48f</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 13:44:03 +0200</pubDate><itunes:duration>00:08:10</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026050769fc75006ab9b0e4adb1cc47.html</link><itunes:subtitle>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del reinado de Felipe II . Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del reinado de Felipe II . Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana se pasa por el No son horas Daniel Domenech, arquitecto y especialista en la Historia de nuestro país, para hablarnos del reinado de Felipe II . Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/C29E10BF-22CA-45AB-B29E-C903EDFABB84/C29E10BF-22CA-45AB-B29E-C903EDFABB84.mp3" length="14671090"/><guid isPermaLink="false">69fc75006ab9b0e4adb1cc47</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 13:18:24 +0200</pubDate><itunes:duration>00:15:25</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026050769fc708afc3a04000796907d.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de la relación que hay entre la falta de energía, caída de cabello y la falta del deseo sexual. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de la relación que hay entre la falta de energía, caída de cabello y la falta del deseo sexual. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín nos habla hoy, de la relación que hay entre la falta de energía, caída de cabello y la falta del deseo sexual. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/21C97341-8E86-4857-9DBD-3A857E38DB24/21C97341-8E86-4857-9DBD-3A857E38DB24.mp3" length="4576151"/><guid isPermaLink="false">69fc708afc3a04000796907d</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 12:59:22 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:48</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026050769fc638c6ab9b0e43eb1cc47.html</link><itunes:subtitle>Hoy el Dr. Joaquín Álvarez Gregori, nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy el Dr. Joaquín Álvarez Gregori, nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy el Dr. Joaquín Álvarez Gregori, nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/899B37BB-4834-446C-9163-B342095F538C/899B37BB-4834-446C-9163-B342095F538C.mp3" length="7978129"/><guid isPermaLink="false">69fc638c6ab9b0e43eb1cc47</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 12:03:56 +0200</pubDate><itunes:duration>00:08:23</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026050769fc4a49f64fb0e426eb83f7.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular reflexión sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular reflexión sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares, nos trae su particular reflexión sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/DE7A90B5-E15C-4AF8-9240-789996A5957C/DE7A90B5-E15C-4AF8-9240-789996A5957C.mp3" length="3236239"/><guid isPermaLink="false">69fc4a49f64fb0e426eb83f7</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 10:16:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:24</itunes:duration></item><item><title>No son horas 07/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-07052026_2026050769fc10c13b5e9230d5afe01a.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy el doctor Joaquín Álvarez Gregori nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. También hemos repasado lo ocurrido en Estados Unidos los últimos días junto a Carlos Padill...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy el doctor Joaquín Álvarez Gregori nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. También hemos repasado lo ocurrido en Estados Unidos los últimos días junto a Carlos Padilla en sus 'Americanadas'.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy el doctor Joaquín Álvarez Gregori nos ha hablado de un tema de rigurosa actualidad, el hantavirus. También hemos repasado lo ocurrido en Estados Unidos los últimos días junto a Carlos Padilla en sus 'Americanadas'.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/07/BB5D9341-2485-438C-9E36-BD83628D68D6/BB5D9341-2485-438C-9E36-BD83628D68D6.mp3" length="156083380"/><guid isPermaLink="false">69fc10c13b5e9230d5afe01a</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 03:05:47 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:01</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026050669fb14b79c5cb0e477728346.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos hablado con José ángel Corral uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos hablado con José ángel Corral uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos hablado con José ángel Corral uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/06/ABA79224-BA85-4AFC-ACCF-57C1632CE6C8/ABA79224-BA85-4AFC-ACCF-57C1632CE6C8.mp3" length="28420958"/><guid isPermaLink="false">69fb14b79c5cb0e477728346</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 12:15:19 +0200</pubDate><itunes:duration>00:29:52</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026050669fafd2b3976820008da0d3a.html</link><itunes:subtitle>El periodista, Javier Semprún nos deja su particular comentario de la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista, Javier Semprún nos deja su particular comentario de la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista, Javier Semprún nos deja su particular comentario de la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/06/C2BAC3F2-D8E5-4D39-996E-88C636CA2072/C2BAC3F2-D8E5-4D39-996E-88C636CA2072.mp3" length="5107693"/><guid isPermaLink="false">69fafd2b3976820008da0d3a</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 10:34:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:22</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026050669faf4519c5cb0e4c0718346.html</link><itunes:subtitle>Aprende cada semana a cocinar un nuevo plato con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Aprende cada semana a cocinar un nuevo plato con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Aprende cada semana a cocinar un nuevo plato con @maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/06/3F39DFA7-4AED-4CC4-98E4-8F751F7F17DD/maricocinitas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/06/318DE1FB-D0C2-4FFB-A521-31FFB08542ED/318DE1FB-D0C2-4FFB-A521-31FFB08542ED.mp3" length="6439548"/><guid isPermaLink="false">69faf4519c5cb0e4c0718346</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:57:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:46</itunes:duration></item><item><title>No son horas 06/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-06052026_2026050669fabf41158b7c7680ae3e48.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la Inteligencia Artificial. Como cada miércoles, hemos encendid...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la Inteligencia Artificial. Como cada miércoles, hemos encendido los fogones junto a Maricocinitas para preparar una rica receta, y hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre las últimas noticias que rodean al mundo de la Inteligencia Artificial. Como cada miércoles, hemos encendido los fogones junto a Maricocinitas para preparar una rica receta, y hemos repasado la actualidad con el periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/06/67B848E0-1DAB-4896-8A95-C61FAA19E8E4/67B848E0-1DAB-4896-8A95-C61FAA19E8E4.mp3" length="156172511"/><guid isPermaLink="false">69fabf41158b7c7680ae3e48</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 03:05:37 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:07</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026050569f9cb7b1a0eb0e442d6b060.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/C724A653-7907-4913-A41D-54EC5296CE26/C724A653-7907-4913-A41D-54EC5296CE26.mp3" length="17176743"/><guid isPermaLink="false">69f9cb7b1a0eb0e442d6b060</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 12:50:35 +0200</pubDate><itunes:duration>00:18:03</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026050569f9c9f58e3d6c0007159de3.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla "Saros" y "Aphelion", dos peculiares nombres para los videojuegos de la semana.</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla "Saros" y "Aphelion", dos peculiares nombres para los videojuegos de la semana.</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla "Saros" y "Aphelion", dos peculiares nombres para los videojuegos de la semana.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/05/1F701843-AEBC-484A-9A1C-BE3B5016AD57/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/F3DC31F5-2547-47A1-82B8-896B3E221FE5/F3DC31F5-2547-47A1-82B8-896B3E221FE5.mp3" length="4013041"/><guid isPermaLink="false">69f9c9f58e3d6c0007159de3</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 12:44:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:13</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026050569f9c17e1a0eb0e4fed5b060.html</link><itunes:subtitle>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos acerca una nueva sentencia sobre las comunidades de propietarios. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos acerca una nueva sentencia sobre las comunidades de propietarios. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos acerca una nueva sentencia sobre las comunidades de propietarios. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/24/312EEF14-5AA0-4C7F-84FD-36EFADF4407A/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/9FCC0FDD-EF27-4A8D-926E-3206399B2CB0/9FCC0FDD-EF27-4A8D-926E-3206399B2CB0.mp3" length="4932911"/><guid isPermaLink="false">69f9c17e1a0eb0e4fed5b060</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 12:07:58 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:11</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El asesinato de Jesús Tavira, testigo del crimen de la CAM</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-asesinato-jesus-tavira-testigo-crimen-cam_2026050569f9be451a0eb0e4d9d5b060.html</link><itunes:subtitle>Dos crímenes que sucedieron en Alicante. Uno en el presente y otro en el pasado, pero ambos unidos por un hilo en común. El de María del Carmen Martínez, viuda de Vicente Sala y el del empresario Jesús Taviera.</itunes:subtitle><itunes:summary>Dos crímenes que sucedieron en Alicante. Uno en el presente y otro en el pasado, pero ambos unidos por un hilo en común. El de María del Carmen Martínez, viuda de Vicente Sala y el del empresario Jesús Taviera.</itunes:summary><description>Dos crímenes que sucedieron en Alicante. Uno en el presente y otro en el pasado, pero ambos unidos por un hilo en común. El de María del Carmen Martínez, viuda de Vicente Sala y el del empresario Jesús Taviera.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/EEA73E3E-ABF2-4188-9236-F064B9370F72/EEA73E3E-ABF2-4188-9236-F064B9370F72.mp3" length="10467699"/><guid isPermaLink="false">69f9be451a0eb0e4d9d5b060</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 11:54:13 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:00</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026050569f9a592543f870007107420.html</link><itunes:subtitle>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión de la semana, hablando de lealtad..., un billete de ida y vuelta. ¿Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión de la semana, hablando de lealtad..., un billete de ida y vuelta. ¿Dale al play!</itunes:summary><description>Esther Ruiz nos deja su particular reflexión de la semana, hablando de lealtad..., un billete de ida y vuelta. ¿Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/7C4F589F-91ED-47EB-B16C-8B3631797328/7C4F589F-91ED-47EB-B16C-8B3631797328.mp3" length="2601639"/><guid isPermaLink="false">69f9a592543f870007107420</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 10:08:50 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:44</itunes:duration></item><item><title>La Desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026050569f9a3d8543f870007107419.html</link><itunes:subtitle>La Desinfluencer</itunes:subtitle><itunes:summary>La Desinfluencer</itunes:summary><description>La Desinfluencer</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/0D6042C2-4AE1-42CC-86C8-FD279D4F7336/0D6042C2-4AE1-42CC-86C8-FD279D4F7336.mp3" length="4569313"/><guid isPermaLink="false">69f9a3d8543f870007107419</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 10:01:28 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:48</itunes:duration></item><item><title>No son horas 05/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-05052026_2026050569f96dc1158b7c7680ae26c0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. También hemos repasado las novedades del mundo del videojuego con Nacho García y...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. También hemos repasado las novedades del mundo del videojuego con Nacho García y recordado la vida de un personaje muy conocido gracias a Carlos Padilla en su sección "Qué fue de...".</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con el coach Sebas Villalón sobre los pros y los contras de iniciarse en las carreras populares. También hemos repasado las novedades del mundo del videojuego con Nacho García y recordado la vida de un personaje muy conocido gracias a Carlos Padilla en su sección "Qué fue de...".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/05/AF419F36-1878-4DFB-97FC-41B53A874952/AF419F36-1878-4DFB-97FC-41B53A874952.mp3" length="155772208"/><guid isPermaLink="false">69f96dc1158b7c7680ae26c0</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 03:05:58 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:41</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026050469f85eef8a66b0e4d5ea1f68.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del miedo a ser una carga. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del miedo a ser una carga. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del miedo a ser una carga. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/05/04/FAD02FC2-058A-40B2-8739-F599B56B3B6A/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/04/D5B3D4D4-0BD7-4312-9913-6217A69E4B37/D5B3D4D4-0BD7-4312-9913-6217A69E4B37.mp3" length="3248871"/><guid isPermaLink="false">69f833d79c451100074ccf2e</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 07:51:19 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:25</itunes:duration></item><item><title>No son horas 04/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-04052026_2026050469f81c413b5e9230d5af99b2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/04/DCD93443-EF7C-40EF-93C3-AC4232F71CF2/DCD93443-EF7C-40EF-93C3-AC4232F71CF2.mp3" length="51175556"/><guid isPermaLink="false">69f81c413b5e9230d5af99b2</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 05:06:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:46</itunes:duration></item><item><title>No son horas 01/05/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-01052026_2026050169f427c1158b7c7680adfeee.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/05/01/E4BE9D69-04D5-4130-B7B6-DCAD5CA18C1A/E4BE9D69-04D5-4130-B7B6-DCAD5CA18C1A.mp3" length="156140092"/><guid isPermaLink="false">69f427c1158b7c7680adfeee</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 03:05:43 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:05</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026043069f33180cdc20b0007b33bfb.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de los avances realizados durante el reinado de Isabel La Católica. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de los avances realizados durante el reinado de Isabel La Católica. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de los avances realizados durante el reinado de Isabel La Católica. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/30/EDE8EC8B-4699-4D26-9969-1FC5FD377937/EDE8EC8B-4699-4D26-9969-1FC5FD377937.mp3" length="12918455"/><guid isPermaLink="false">69f33180cdc20b0007b33bfb</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 12:40:00 +0200</pubDate><itunes:duration>00:13:34</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026043069f32f7b9c451100074cc874.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín, nos habla hoy de la ansiedad ligada a la alimentación. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín, nos habla hoy de la ansiedad ligada a la alimentación. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín, nos habla hoy de la ansiedad ligada a la alimentación. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/30/F88384EC-F711-439B-B501-1B20BE8FF85D/F88384EC-F711-439B-B501-1B20BE8FF85D.mp3" length="3633068"/><guid isPermaLink="false">69f32f7b9c451100074cc874</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 12:31:23 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:49</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026043069f31162eadda700075f7c45.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori se pasa por el No son horas para hablarnos en detalle de las enfermedades reumáticas. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori se pasa por el No son horas para hablarnos en detalle de las enfermedades reumáticas. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori se pasa por el No son horas para hablarnos en detalle de las enfermedades reumáticas. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/30/AD7D92DE-2E88-4F65-AC9B-960181B6D6C0/AD7D92DE-2E88-4F65-AC9B-960181B6D6C0.mp3" length="3917881"/><guid isPermaLink="false">69f30f33cdc20b0007b33a9b</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 10:13:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:07</itunes:duration></item><item><title>No son horas 30/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-30042026_2026043069f2d641158b7c7680ade7b2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para hablar un poco de las enfermedades reumáticas, charlado de los avances realizados en el reinado de Isabel la Católica con e...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para hablar un poco de las enfermedades reumáticas, charlado de los avances realizados en el reinado de Isabel la Católica con el especialista en la Historia de nuestro país Daniel Domenech y viajado al otro lado del charco junto a Carlos Padilla en sus 'Americanadas'.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para hablar un poco de las enfermedades reumáticas, charlado de los avances realizados en el reinado de Isabel la Católica con el especialista en la Historia de nuestro país Daniel Domenech y viajado al otro lado del charco junto a Carlos Padilla en sus 'Americanadas'.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/30/944E8901-9D02-404A-B1BA-286A26E26C13/944E8901-9D02-404A-B1BA-286A26E26C13.mp3" length="156302655"/><guid isPermaLink="false">69f2d641158b7c7680ade7b2</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 03:05:45 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:15</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026042969f1cf5b9c451100074cc1a2.html</link><itunes:subtitle>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la evolución dentro del mundo tecnológico. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la evolución dentro del mundo tecnológico. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de la evolución dentro del mundo tecnológico. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/29/4B807702-A951-4A17-A7E5-1D32D5BB806D/4B807702-A951-4A17-A7E5-1D32D5BB806D.mp3" length="22410352"/><guid isPermaLink="false">69f1cf5b9c451100074cc1a2</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 11:28:59 +0200</pubDate><itunes:duration>00:23:33</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026042969f1cb14cdc20b0007b3356f.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/29/0FD41F33-89D5-4C7F-A2D2-49AE9C2BED73/0FD41F33-89D5-4C7F-A2D2-49AE9C2BED73.mp3" length="6392041"/><guid isPermaLink="false">69f1cb14cdc20b0007b3356f</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 11:10:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:43</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026042969f1c20bcdc20b0007b33537.html</link><itunes:subtitle>Con @maricocinitas aprendemos cada semana a cocinar. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Con @maricocinitas aprendemos cada semana a cocinar. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Con @maricocinitas aprendemos cada semana a cocinar. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2023/05/08/E674366C-FFED-4D4B-8BDF-EA15AD8C5396/plato-salmorejo-cordobes-bol-gazpacho-andaluz_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/29/18663731-A5B7-4711-B476-042A32618124/18663731-A5B7-4711-B476-042A32618124.mp3" length="6503000"/><guid isPermaLink="false">69f1c20bcdc20b0007b33537</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 10:32:11 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:50</itunes:duration></item><item><title>No son horas 29/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-29042026_2026042969f187193b5e9230d5af59ea.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la evolución dentro del mundo de la tecnología con nuestro experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También hemos encendido los fogones para preparar junto a Maricocinita...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la evolución dentro del mundo de la tecnología con nuestro experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También hemos encendido los fogones para preparar junto a Maricocinitas una rica receta y repasado la actualidad de la mano del periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la evolución dentro del mundo de la tecnología con nuestro experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También hemos encendido los fogones para preparar junto a Maricocinitas una rica receta y repasado la actualidad de la mano del periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/29/7613134A-291E-40DB-857E-0641C23B2DCC/7613134A-291E-40DB-857E-0641C23B2DCC.mp3" length="156193617"/><guid isPermaLink="false">69f187193b5e9230d5af59ea</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 03:05:34 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:08</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026042869f0935b2d32b0e458dd58db.html</link><itunes:subtitle>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer ejercicio. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer ejercicio. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El entrenador personal Sebas Villalón nos habla de lo importante que es hacer ejercicio. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/E58883A8-0698-45A2-94F1-0EBEC7729FB1/E58883A8-0698-45A2-94F1-0EBEC7729FB1.mp3" length="22366930"/><guid isPermaLink="false">69f0935b2d32b0e458dd58db</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 13:00:43 +0200</pubDate><itunes:duration>00:23:30</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026042869f09063cdc20b0007b331db.html</link><itunes:subtitle>Nacho García, experto en videojuegos, nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nacho García, experto en videojuegos, nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Nacho García, experto en videojuegos, nos trae las novedades del sector. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2019/09/04/766A1D81-1AC4-493A-B6EC-0CC0E95C5BF5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/1B9DBDE1-C3B8-4FE9-85E1-75483EF5ED9A/1B9DBDE1-C3B8-4FE9-85E1-75483EF5ED9A.mp3" length="3252124"/><guid isPermaLink="false">69f09063cdc20b0007b331db</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 12:48:03 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:25</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026042869f0849f9c451100074cbded.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez, nos habla de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez, nos habla de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez, nos habla de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/12/24/AF574C14-CD17-4F05-8A0B-0C3F15AD518B/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/E1408040-D942-438D-90F7-8C44A35FED16/E1408040-D942-438D-90F7-8C44A35FED16.mp3" length="4837846"/><guid isPermaLink="false">69f0849f9c451100074cbded</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 11:57:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:05</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El Estado pide perdón a Dolores Vázquez</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-estado-pide-perdon-dolores-vazquez_2026042869f07373eadda700075f72bd.html</link><itunes:subtitle>26 años después de una condena injusta, el Estado le pide perdón a la gallega Dolores Vázquez. Falsamente acusada y erróneamente condenada por el asesinato de Rocío Wanninkhof.</itunes:subtitle><itunes:summary>26 años después de una condena injusta, el Estado le pide perdón a la gallega Dolores Vázquez. Falsamente acusada y erróneamente condenada por el asesinato de Rocío Wanninkhof.</itunes:summary><description>26 años después de una condena injusta, el Estado le pide perdón a la gallega Dolores Vázquez. Falsamente acusada y erróneamente condenada por el asesinato de Rocío Wanninkhof.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/E35049D9-D7FF-445B-84D2-5A92D3B6E40F/E35049D9-D7FF-445B-84D2-5A92D3B6E40F.mp3" length="10467733"/><guid isPermaLink="false">69f07373eadda700075f72bd</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:44:35 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:00</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026042869f06da38a66b0e47ed81f68.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Esther Ruiz nos trae su particular comentario sobre las madres. ¡Muy emotivo!.</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Esther Ruiz nos trae su particular comentario sobre las madres. ¡Muy emotivo!.</itunes:summary><description>Esta semana Esther Ruiz nos trae su particular comentario sobre las madres. ¡Muy emotivo!.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/AAA23BD4-C4B7-4C3A-8E0F-1BFD2DC55353/AAA23BD4-C4B7-4C3A-8E0F-1BFD2DC55353.mp3" length="2370564"/><guid isPermaLink="false">69f06da38a66b0e47ed81f68</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:19:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:29</itunes:duration></item><item><title>No son horas 28/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-28042026_2026042869f03341158b7c7680adb9f0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos celebrado a las madres en el espacio 'A contraluz' de Esther Ruiz, hablado de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones con nuestro abogado Raúl Gómez y abierto un nuevo c...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos celebrado a las madres en el espacio 'A contraluz' de Esther Ruiz, hablado de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones con nuestro abogado Raúl Gómez y abierto un nuevo capítulo de 'Casos oscuros' con Carlos Padilla.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos celebrado a las madres en el espacio 'A contraluz' de Esther Ruiz, hablado de una sentencia judicial sobre las zonas de bajas emisiones con nuestro abogado Raúl Gómez y abierto un nuevo capítulo de 'Casos oscuros' con Carlos Padilla.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/28/2F01B016-0ACC-4177-B960-B706165933D1/2F01B016-0ACC-4177-B960-B706165933D1.mp3" length="155669688"/><guid isPermaLink="false">69f03341158b7c7680adb9f0</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 03:06:07 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:35</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026042769ef20103ace190007a763d4.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las relaciones tóxicas. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las relaciones tóxicas. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de las relaciones tóxicas. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/04/27/184E6457-D9E7-44D7-92EB-753C5EBBF01C/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/27/D4753ABA-0EA9-40CA-BB00-500A91CD3B40/D4753ABA-0EA9-40CA-BB00-500A91CD3B40.mp3" length="3261769"/><guid isPermaLink="false">69ef000bc5b0b0e476796e12</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 08:19:55 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:26</itunes:duration></item><item><title>No son horas 27/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-27042026_2026042769eee419893a9d1c3a586e40.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/27/57C94B52-0FB4-4D50-9BC5-9A85E55F2B45/57C94B52-0FB4-4D50-9BC5-9A85E55F2B45.mp3" length="51162991"/><guid isPermaLink="false">69eee419893a9d1c3a586e40</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 05:06:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:45</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026042469eb2dfa1892340007aae955.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero Raúl Shogún, nos habla hoy de adaptaciones de óperas al mundo del cómic. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero Raúl Shogún, nos habla hoy de adaptaciones de óperas al mundo del cómic. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro librero Raúl Shogún, nos habla hoy de adaptaciones de óperas al mundo del cómic. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/DCB803BA-D5A2-4021-8FEB-26675F77DD1D/DCB803BA-D5A2-4021-8FEB-26675F77DD1D.mp3" length="12783493"/><guid isPermaLink="false">69eb2dfa1892340007aae955</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 10:46:50 +0200</pubDate><itunes:duration>00:13:26</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026042469eb27f1a8abe50007d8f1a3.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de "los pies de trinchera". ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de "los pies de trinchera". ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de "los pies de trinchera". ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/3284F9BC-A89F-42AE-86AB-87F829A8FF4A/3284F9BC-A89F-42AE-86AB-87F829A8FF4A.mp3" length="10245894"/><guid isPermaLink="false">69eb27f1a8abe50007d8f1a3</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 10:21:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:10:46</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026042469eb1caba8abe50007d8f166.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos musicales del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos musicales del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos musicales del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/903C1A54-844D-4265-BF45-7D7A30CD0CB8/903C1A54-844D-4265-BF45-7D7A30CD0CB8.mp3" length="15289206"/><guid isPermaLink="false">69eb1caba8abe50007d8f166</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:32:59 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:04</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026042469eb0770a2e0b0e4ba95f7ba.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te los pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te los pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te los pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/19/37479025-197A-4414-8ED0-CD9066C00D18/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/91CF7CFC-BADE-47D9-9424-9C2382EFCC83/91CF7CFC-BADE-47D9-9424-9C2382EFCC83.mp3" length="6185987"/><guid isPermaLink="false">69eb0770a2e0b0e4ba95f7ba</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 08:02:24 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Hoy hemos viajado a las trincheras de la Primera Guerra Mundial con el doctor Pedro Gargantilla, hablado de adaptaciones de óperas al mundo del cómic con nuestro librero Raúl Shogun y navegado por...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado a las trincheras de la Primera Guerra Mundial con el doctor Pedro Gargantilla, hablado de adaptaciones de óperas al mundo del cómic con nuestro librero Raúl Shogun y navegado por las redes con Carlos Padilla para saber qué ha sido lo más viral estos días.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado a las trincheras de la Primera Guerra Mundial con el doctor Pedro Gargantilla, hablado de adaptaciones de óperas al mundo del cómic con nuestro librero Raúl Shogun y navegado por las redes con Carlos Padilla para saber qué ha sido lo más viral estos días.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/24/B3409EC1-032D-40DE-A3D0-6773D5883E59/B3409EC1-032D-40DE-A3D0-6773D5883E59.mp3" length="156172001"/><guid isPermaLink="false">69eaed4155348221d894f180</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 03:05:51 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:07</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026042369e9faa83726fc0007a58caf.html</link><itunes:subtitle>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo, el de cinco inventores no muy conocidos que hicieron historia, y que merecen ser recordados. No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo, el de cinco inventores no muy conocidos que hicieron historia, y que merecen ser recordados. No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Fermín Valenzuela, licenciado en historia y uno de los autores del libro "En busca de España", nos habla de un nuevo capítulo, el de cinco inventores no muy conocidos que hicieron historia, y que merecen ser recordados. No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/FC54FF41-42EA-401B-9F8C-EA6E107FAFFD/FC54FF41-42EA-401B-9F8C-EA6E107FAFFD.mp3" length="22441903"/><guid isPermaLink="false">69e9faa83726fc0007a58caf</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:55:36 +0200</pubDate><itunes:duration>00:23:35</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026042369e9f7d91892340007aae5f5.html</link><itunes:subtitle>La nutricionista Lara Marín nos habla de complementos alimenticios para el deporte. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>La nutricionista Lara Marín nos habla de complementos alimenticios para el deporte. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>La nutricionista Lara Marín nos habla de complementos alimenticios para el deporte. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/2CE3DF69-CC48-46C1-B0CF-F2D003E3E3C0/2CE3DF69-CC48-46C1-B0CF-F2D003E3E3C0.mp3" length="4488927"/><guid isPermaLink="false">69e9f7d91892340007aae5f5</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:43:37 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:43</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026042369e9dcd51892340007aae54f.html</link><itunes:subtitle>Esta semana el Dr. Álvarez Gregori, nos habla de salud mental. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana el Dr. Álvarez Gregori, nos habla de salud mental. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana el Dr. Álvarez Gregori, nos habla de salud mental. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/CE60D2C8-6DBD-4A6B-8550-366F0BD36C99/CE60D2C8-6DBD-4A6B-8550-366F0BD36C99.mp3" length="11022789"/><guid isPermaLink="false">69e9dcd51892340007aae54f</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 10:48:21 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:35</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026042369e9d68a89a37f00077d5440.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/A3250FFE-EBDF-4FFA-A9C5-A3C5FD6C6EE2/A3250FFE-EBDF-4FFA-A9C5-A3C5FD6C6EE2.mp3" length="3014070"/><guid isPermaLink="false">69e9d68a89a37f00077d5440</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 10:21:30 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:10</itunes:duration></item><item><title>No son horas 23/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-23042026_2026042369e99bc10a05186ed0a055e5.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a la familia de la reina Isabel la Católica. También hemos hablado de salud mental con el doctor ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a la familia de la reina Isabel la Católica. También hemos hablado de salud mental con el doctor Joaquín Álvarez Gregori y de complementos alimenticios para el deporte con la nutricionista Lara Álvarez. Y como cada jueves, hemos hecho las maletas para irnos al otro lado del charco con Carlos Padilla y su sección 'Americanadas'.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos viajado al pasado de la mano del historiador Fermín Valenzuela para conocer un poco más a la familia de la reina Isabel la Católica. También hemos hablado de salud mental con el doctor Joaquín Álvarez Gregori y de complementos alimenticios para el deporte con la nutricionista Lara Álvarez. Y como cada jueves, hemos hecho las maletas para irnos al otro lado del charco con Carlos Padilla y su sección 'Americanadas'.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/23/E34B8278-6B24-46A6-B7BE-796B15DA71FE/E34B8278-6B24-46A6-B7BE-796B15DA71FE.mp3" length="156128568"/><guid isPermaLink="false">69e99bc10a05186ed0a055e5</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 03:05:49 +0200</pubDate><itunes:duration>02:44:04</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026042269e8abbaa2e0b0e4378ff7ba.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle, con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle, con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle, con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/22/5C0A2F97-2445-4C0A-BF04-82872A48ACE6/5C0A2F97-2445-4C0A-BF04-82872A48ACE6.mp3" length="24582955"/><guid isPermaLink="false">69e8abbaa2e0b0e4378ff7ba</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 13:06:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:25:50</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026042269e8883989a37f00077d4fae.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario del día. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario del día. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario del día. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/22/F395AFBE-82F3-460D-903A-AC9E65903632/F395AFBE-82F3-460D-903A-AC9E65903632.mp3" length="6106657"/><guid isPermaLink="false">69e8883989a37f00077d4fae</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 10:35:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:25</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026042269e87e7589a37f00077d4f71.html</link><itunes:subtitle>Aprende cada semana a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Aprende cada semana a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Aprende cada semana a cocinar con @Maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/07/02/A341410C-7AA0-4FBE-86F2-62B10D408CD9/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/22/563225FC-58F0-4FB0-AE78-7624F57D574F/563225FC-58F0-4FB0-AE78-7624F57D574F.mp3" length="6979144"/><guid isPermaLink="false">69e87e7589a37f00077d4f71</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:53:25 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:20</itunes:duration></item><item><title>No son horas 22/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-22042026_2026042269e84a410a05186ed0a03f79.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral, preparado un rico planto junto a Maricocinitas y repasado la actualidad gracias al pe...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral, preparado un rico planto junto a Maricocinitas y repasado la actualidad gracias al periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la multinacional tecnológica Oracle con nuestro experto en tecnología José Ángel Corral, preparado un rico planto junto a Maricocinitas y repasado la actualidad gracias al periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/22/F4ED2619-3A39-4669-B5BD-27D464056054/F4ED2619-3A39-4669-B5BD-27D464056054.mp3" length="156046073"/><guid isPermaLink="false">69e84a410a05186ed0a03f79</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 03:05:42 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:59</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026042169e75aee1892340007aaddb8.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. Hoy hablamos de "REPLACED" el sorprendente plataformas y del esperado "PRAGMATA".</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. Hoy hablamos de "REPLACED" el sorprendente plataformas y del esperado "PRAGMATA".</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos trae las novedades del sector. Hoy hablamos de "REPLACED" el sorprendente plataformas y del esperado "PRAGMATA".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/21/C6DF6028-E2EF-4B40-A88B-B4E229BD49C9/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/8A8633A3-8871-4D31-80C2-B317EE4177DB/8A8633A3-8871-4D31-80C2-B317EE4177DB.mp3" length="3838869"/><guid isPermaLink="false">69e75aee1892340007aaddb8</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 13:09:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:02</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026042169e7559ca8abe50007d8e631.html</link><itunes:subtitle>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de las agujetas y de los mitos que las rodean. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de las agujetas y de los mitos que las rodean. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Nuestro entrenador personal, Sebas Villalón nos habla de las agujetas y de los mitos que las rodean. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/79488521-D63D-4A8F-A489-1662A05260DF/79488521-D63D-4A8F-A489-1662A05260DF.mp3" length="15067366"/><guid isPermaLink="false">69e7559ca8abe50007d8e631</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 12:46:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:15:50</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026042169e749fa1892340007aadd55.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos trae una particular sentencia sobre la puntualidad laboral. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos trae una particular sentencia sobre la puntualidad laboral. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos trae una particular sentencia sobre la puntualidad laboral. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/24/312EEF14-5AA0-4C7F-84FD-36EFADF4407A/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/FCF3CFF4-48F7-44F1-9F63-86C130163D14/FCF3CFF4-48F7-44F1-9F63-86C130163D14.mp3" length="4726632"/><guid isPermaLink="false">69e749fa1892340007aadd55</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:57:14 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:58</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: Se busca millonario en la Coruña</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-busca-millonario-coruna_2026042169e73a32a2e0b0e4db89f7ba.html</link><itunes:subtitle>Esta es una historia curiosísima sobre un premio que no se cobró, un millonario al que se buscó, y ahora un lotero y su hermano, para los que la fiscalía solicita penas de hasta seis años de prisión.</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta es una historia curiosísima sobre un premio que no se cobró, un millonario al que se buscó, y ahora un lotero y su hermano, para los que la fiscalía solicita penas de hasta seis años de prisión.</itunes:summary><description>Esta es una historia curiosísima sobre un premio que no se cobró, un millonario al que se buscó, y ahora un lotero y su hermano, para los que la fiscalía solicita penas de hasta seis años de prisión.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/E0AAD4FE-C5D4-4F58-81D7-9E6AB24FC0A0/E0AAD4FE-C5D4-4F58-81D7-9E6AB24FC0A0.mp3" length="10801087"/><guid isPermaLink="false">69e73a32a2e0b0e4db89f7ba</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 10:49:54 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:21</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026042169e72c5ea8abe50007d8e555.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Esther Ruiz se pasa por el No son horas para traernos un comentario muy especial sobre la bondad. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Esther Ruiz se pasa por el No son horas para traernos un comentario muy especial sobre la bondad. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Esta semana, Esther Ruiz se pasa por el No son horas para traernos un comentario muy especial sobre la bondad. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/FCFBEF06-00AB-460E-AC66-1E3C283E992B/FCFBEF06-00AB-460E-AC66-1E3C283E992B.mp3" length="2442857"/><guid isPermaLink="false">69e72c5ea8abe50007d8e555</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:50:54 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:34</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026042169e72404a2e0b0e46589f7ba.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez se acerca al No son horas para contarnos sus historias más alocadas del su día a día. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez se acerca al No son horas para contarnos sus historias más alocadas del su día a día. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Eva Gálvez se acerca al No son horas para contarnos sus historias más alocadas del su día a día. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/06/10/12FE7C40-97F7-4DFF-A013-29C320D21C15/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/03DA09A8-BBBC-44FD-B392-704A9514F271/03DA09A8-BBBC-44FD-B392-704A9514F271.mp3" length="4171646"/><guid isPermaLink="false">69e72404a2e0b0e46589f7ba</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:15:16 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:23</itunes:duration></item><item><title>No son horas 21/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-21042026_2026042169e6fb1955348221d894b3ce.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre las agujetas y todos los mitos que las rodean. También hemos conocido un curioso caso de derecho laboral con el abogado Raúl Gómez y gracias a ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre las agujetas y todos los mitos que las rodean. También hemos conocido un curioso caso de derecho laboral con el abogado Raúl Gómez y gracias a Nacho García ya sabemos las últimas novedades del mundo de los videojuegos.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el coach Sebas Villalón sobre las agujetas y todos los mitos que las rodean. También hemos conocido un curioso caso de derecho laboral con el abogado Raúl Gómez y gracias a Nacho García ya sabemos las últimas novedades del mundo de los videojuegos.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/21/C889E035-814E-410C-B79B-881FD2EB133F/C889E035-814E-410C-B79B-881FD2EB133F.mp3" length="155963464"/><guid isPermaLink="false">69e6fb1955348221d894b3ce</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 03:06:02 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:53</itunes:duration></item><item><title>No son horas 20/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-20042026_2026042069e5a9993075a61021da30b6.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/20/5E21BB1B-3B14-4877-BF3C-A33AEC128E63/5E21BB1B-3B14-4877-BF3C-A33AEC128E63.mp3" length="51497265"/><guid isPermaLink="false">69e5a9993075a61021da30b6</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 05:05:49 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:07</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026041769e2089d45ebe50007793c28.html</link><itunes:subtitle>Nuestro librero Raúl Shogún nos ha hablado sobre la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro librero Raúl Shogún nos ha hablado sobre la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Nuestro librero Raúl Shogún nos ha hablado sobre la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/17/A6B4721F-6B46-443D-A151-E8BC003730E1/A6B4721F-6B46-443D-A151-E8BC003730E1.mp3" length="24059574"/><guid isPermaLink="false">69e2089d45ebe50007793c28</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 12:17:01 +0200</pubDate><itunes:duration>00:25:17</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026041769e1f74933f5b0e43838c872.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de temas superinteresantes sobre la ciencia. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/17/4F2BEB6B-C013-425F-980D-E565913B3A5E/4F2BEB6B-C013-425F-980D-E565913B3A5E.mp3" length="5650906"/><guid isPermaLink="false">69e1ef2f8a98c40007813332</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:28:31 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:56</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026041769e1ed0633f5b0e4ec37c872.html</link><itunes:subtitle>Disfruta de la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Disfruta de la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Disfruta de la "mejor música" del programa. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/17/1B7C5970-DFB2-4A23-B107-3C35A9E766D6/1B7C5970-DFB2-4A23-B107-3C35A9E766D6.mp3" length="16892314"/><guid isPermaLink="false">69e1ed0633f5b0e4ec37c872</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:19:18 +0200</pubDate><itunes:duration>00:17:45</itunes:duration></item><item><title>No son horas 17/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-17042026_2026041769e1b2c13075a61021da0abc.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson junto a nuestro librero Raúl Shogun. También hemos analizado el verbo "ver" desde la perspectiva de la ciencia gracias al divulga...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson junto a nuestro librero Raúl Shogun. También hemos analizado el verbo "ver" desde la perspectiva de la ciencia gracias al divulgador Eugenio Manuel Fernández y conocido los mejores planes de ocio gracias a Marta López.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos repasado la obra del autor de fantasía Brandon Sanderson junto a nuestro librero Raúl Shogun. También hemos analizado el verbo "ver" desde la perspectiva de la ciencia gracias al divulgador Eugenio Manuel Fernández y conocido los mejores planes de ocio gracias a Marta López.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/17/BA42958E-624F-4059-A13D-1AA2E0B3FA10/BA42958E-624F-4059-A13D-1AA2E0B3FA10.mp3" length="155766912"/><guid isPermaLink="false">69e1b2c13075a61021da0abc</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 03:06:03 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:41</itunes:duration></item><item><title>No son horas 16/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-16042026_2026041669e07fef33e6e200077d8465.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/16/0425152B-7B57-4CE7-B5C7-6B1C65619025/0425152B-7B57-4CE7-B5C7-6B1C65619025.mp3" length="165586681"/><guid isPermaLink="false">69e07fef33e6e200077d8465</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 08:21:34 +0200</pubDate><itunes:duration>02:54:01</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros_2026041569df6ffb8a98c40007812c09.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de una nueva Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de una nueva Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de una nueva Inteligencia Artificial. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/FD7C0E7E-C8EF-4809-8CFB-72480DCC44A4/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/644962AE-3A69-478C-BB70-22450843193F/644962AE-3A69-478C-BB70-22450843193F.mp3" length="21014284"/><guid isPermaLink="false">69df6ffb8a98c40007812c09</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 13:01:15 +0200</pubDate><itunes:duration>00:22:05</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026041569df6b118a98c40007812beb.html</link><itunes:subtitle>Álvaro Lodares nos deja cada semana su particular punto de vista sobre la actualidad. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Álvaro Lodares nos deja cada semana su particular punto de vista sobre la actualidad. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Álvaro Lodares nos deja cada semana su particular punto de vista sobre la actualidad. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/766E185C-C5B7-46A0-85BF-4AB766320B66/766E185C-C5B7-46A0-85BF-4AB766320B66.mp3" length="2474582"/><guid isPermaLink="false">69df6b118a98c40007812beb</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:40:16 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:36</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026041569df672b45ebe50007793485.html</link><itunes:subtitle>Esta semana @maricocinitas nos ha enseñado a elaborar un bizcocho de almendras. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana @maricocinitas nos ha enseñado a elaborar un bizcocho de almendras. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana @maricocinitas nos ha enseñado a elaborar un bizcocho de almendras. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2018/10/23/4D076A71-DA98-434E-97EB-BB7E3466FBAE/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/843C02FF-4FBA-409A-81BE-8BEF450FA901/843C02FF-4FBA-409A-81BE-8BEF450FA901.mp3" length="6001339"/><guid isPermaLink="false">69df672b45ebe50007793485</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:23:39 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:18</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026041569df63808a98c40007812bb7.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/52757046-8BB1-4CD5-A6CC-4D7B1777A3A2/52757046-8BB1-4CD5-A6CC-4D7B1777A3A2.mp3" length="5170195"/><guid isPermaLink="false">69df63808a98c40007812bb7</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:08:00 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:26</itunes:duration></item><item><title>No son horas 15/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-15042026_2026041569df20fc45ebe50007793349.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de una nueva inteligencia artificial con el experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También ha habido tiempo para repasar la actualidad junto al periodista Javier Semprún y ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de una nueva inteligencia artificial con el experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También ha habido tiempo para repasar la actualidad junto al periodista Javier Semprún y para ponernos el delantal de cuadros y cocinar una rica receta junto a Maricocinitas.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de una nueva inteligencia artificial con el experto en la materia Manuel Delgado Tenorio. También ha habido tiempo para repasar la actualidad junto al periodista Javier Semprún y para ponernos el delantal de cuadros y cocinar una rica receta junto a Maricocinitas.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/15/8DFDF255-863B-477F-B06C-A1C46D803B9F/8DFDF255-863B-477F-B06C-A1C46D803B9F.mp3" length="165361961"/><guid isPermaLink="false">69df20fc45ebe50007793349</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 07:24:12 +0200</pubDate><itunes:duration>02:53:47</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026041469de1acdfe9e1b0007566dd9.html</link><itunes:subtitle>Nuestro coach personal, Sebas Villalón ha hablado del regreso a la actividad deportiva tras un tiempo de parón. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Nuestro coach personal, Sebas Villalón ha hablado del regreso a la actividad deportiva tras un tiempo de parón. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Nuestro coach personal, Sebas Villalón ha hablado del regreso a la actividad deportiva tras un tiempo de parón. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/F93AD727-C2E9-4E5E-B1A2-C52B0707FA33/F93AD727-C2E9-4E5E-B1A2-C52B0707FA33.mp3" length="15590945"/><guid isPermaLink="false">69de1acdfe9e1b0007566dd9</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:45:33 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:23</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026041469de18c66ebf330007f935a3.html</link><itunes:subtitle>Hoy hablamos del estreno de "Yo soy Jesucristo", "Tomodachi Life, una vida de ensueño", "Starfield" y "Samson". ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hablamos del estreno de "Yo soy Jesucristo", "Tomodachi Life, una vida de ensueño", "Starfield" y "Samson". ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Hoy hablamos del estreno de "Yo soy Jesucristo", "Tomodachi Life, una vida de ensueño", "Starfield" y "Samson". ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2019/09/04/766A1D81-1AC4-493A-B6EC-0CC0E95C5BF5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/2C1D076E-E0B4-4BEA-A137-2D6963FBF355/2C1D076E-E0B4-4BEA-A137-2D6963FBF355.mp3" length="3553223"/><guid isPermaLink="false">69de18c66ebf330007f935a3</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:36:54 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:44</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/noticias/economia/abogado-desmonta-onda-cero-mitos-mas-tipicos-declaracion-renta_2026041769e2284eb7e0a27eb99b8207.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos habla de los mitos más comunes que rodean a la declaración de la Renta. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos habla de los mitos más comunes que rodean a la declaración de la Renta. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos habla de los mitos más comunes que rodean a la declaración de la Renta. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/17/734EF038-9ABE-480F-B24E-FFF5B76DD150/oficina-agencia-tributaria_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/9D55B96F-3DAD-4C61-A2DA-0322AF3B0CD5/9D55B96F-3DAD-4C61-A2DA-0322AF3B0CD5.mp3" length="4348622"/><guid isPermaLink="false">69de12a49a4db0e4ec40dd3e</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:10:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:34</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: Pique mortal en la M-30</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-pique-mortal-m30_2026041469ddfc686ebf330007f93509.html</link><itunes:subtitle>Juan, un joven médico de la madrileña Fundación Jiménez Díaz volvía a su casa cuando fue victima de un pique entre dos vehículos en la M-30. Ahora, los dos encausados, se enfrentan a penas de hasta 15 años de prisión.</itunes:subtitle><itunes:summary>Juan, un joven médico de la madrileña Fundación Jiménez Díaz volvía a su casa cuando fue victima de un pique entre dos vehículos en la M-30. Ahora, los dos encausados, se enfrentan a penas de hasta 15 años de prisión.</itunes:summary><description>Juan, un joven médico de la madrileña Fundación Jiménez Díaz volvía a su casa cuando fue victima de un pique entre dos vehículos en la M-30. Ahora, los dos encausados, se enfrentan a penas de hasta 15 años de prisión.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/5185130E-4710-440C-AD87-0C17465B763C/5185130E-4710-440C-AD87-0C17465B763C.mp3" length="11562183"/><guid isPermaLink="false">69ddfc686ebf330007f93509</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:35:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:12:09</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026041469ddf001cf21260007db03df.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos trae cada semana las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos trae cada semana las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos trae cada semana las historias más divertidas de su día a día. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/1B4E4964-0488-4C1D-80D1-F1CF274A70D6/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/0EE9B64E-84E5-4E69-BD13-6F7F211073B3/0EE9B64E-84E5-4E69-BD13-6F7F211073B3.mp3" length="5186812"/><guid isPermaLink="false">69ddf001cf21260007db03df</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 09:42:57 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:27</itunes:duration></item><item><title>No son horas 14/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-14042026_2026041469ddbe41bedc147a6f4d807f.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. 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Hoy hemos hablado del regreso a la actividad deportiva tras un tiempo de parón con nuestro coach personal Sebas Villalón, abierto un nuevo capítulo de crónica negra con Carlos Padilla en su sección "Casos oscuros" y conocido los mitos que rodean a la declaración de la Renta gracias al abogado Raúl Gómez.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/14/6BEA5AB8-EC71-471C-89AC-92883ED56A5F/6BEA5AB8-EC71-471C-89AC-92883ED56A5F.mp3" length="155804093"/><guid isPermaLink="false">69ddbe41bedc147a6f4d807f</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 03:05:59 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:43</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026041369dcc0200d588100073848c8.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la validación, es decir del proceso de reconocer y a...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la validación, es decir del proceso de reconocer y aceptar las emociones. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de la validación, es decir del proceso de reconocer y aceptar las emociones. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/13/37584B08-94D7-4B79-ABFC-EF631BEF587E/37584B08-94D7-4B79-ABFC-EF631BEF587E.mp3" length="10816524"/><guid isPermaLink="false">69dcc0200d588100073848c8</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 12:06:24 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:22</itunes:duration></item><item><title>Hits</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hits/hits_2026041369dcbe86f391850007f4a6b9.html</link><itunes:subtitle>Escucha los mejores momentos del programa No son horas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los mejores momentos del programa No son horas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los mejores momentos del programa No son horas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/13/7AD0D1D4-6FF0-4A02-87A3-50AD497FF551/7AD0D1D4-6FF0-4A02-87A3-50AD497FF551.mp3" length="18961689"/><guid isPermaLink="false">69dcbe86f391850007f4a6b9</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:59:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:19:56</itunes:duration></item><item><title>Lugares de ensueño</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/lugares-ensueno/lugares-ensueno_2026041369dc822cf391850007f4a5a2.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos anima a hacer las maletas para visitar los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. ¡Dale al play!.</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos anima a hacer las maletas para visitar los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. ¡Dale al play!.</itunes:summary><description>Marta López nos anima a hacer las maletas para visitar los lugares más maravillosos que te puedas imaginar. ¡Dale al play!.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/13/1E7D2F19-79F6-44D5-811E-A5393044C912/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/13/151A3656-95EE-453B-8AD8-76D4277C3F78/151A3656-95EE-453B-8AD8-76D4277C3F78.mp3" length="3976631"/><guid isPermaLink="false">69dc822cf391850007f4a5a2</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 07:42:04 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:11</itunes:duration></item><item><title>No son horas 13/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-13042026_2026041369dc6cc1ba5f1a58de21e910.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/13/052F061C-FF0C-4966-8437-8A6E26E31596/052F061C-FF0C-4966-8437-8A6E26E31596.mp3" length="51443484"/><guid isPermaLink="false">69dc6cc1ba5f1a58de21e910</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 05:05:51 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:03</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026041069d8aa81c155b0e4b52e78d1.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de brujas medievales. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de brujas medievales. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y apasionado divulgador nos habla de brujas medievales. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/02/20/F3ECAED7-F4E9-4484-A1B9-8978021F0042/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/10/33AE3B60-A80E-4D22-BDE7-A1022C84192E/33AE3B60-A80E-4D22-BDE7-A1022C84192E.mp3" length="9119913"/><guid isPermaLink="false">69d8aa81c155b0e4b52e78d1</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:45:05 +0200</pubDate><itunes:duration>00:09:35</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026041069d88b6ec155b0e44f2e78d1.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Marta López nos trae cada semana los mejores planes para el fin de semana. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/10/06C215E1-EB42-430D-8724-090E35462DF2/06C215E1-EB42-430D-8724-090E35462DF2.mp3" length="6740553"/><guid isPermaLink="false">69d88b6ec155b0e44f2e78d1</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 07:32:30 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Hoy hablamos con Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina, de las brujas medievales y su vínculo secreto con la ciencia. Marta López nos ha traído una completa agenda de ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hablamos con Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina, de las brujas medievales y su vínculo secreto con la ciencia. Marta López nos ha traído una completa agenda de eventos para los próximos días. Y como cada viernes, Carlos Padilla ha investigado en las redes para traernos lo más viral de la semana.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hablamos con Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina, de las brujas medievales y su vínculo secreto con la ciencia. Marta López nos ha traído una completa agenda de eventos para los próximos días. Y como cada viernes, Carlos Padilla ha investigado en las redes para traernos lo más viral de la semana.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/10/A6D43239-602E-4067-A8AC-DF408A0BA91F/A6D43239-602E-4067-A8AC-DF408A0BA91F.mp3" length="154643554"/><guid isPermaLink="false">69d87841bedc147a6f4d4c23</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 03:07:26 +0200</pubDate><itunes:duration>02:42:30</itunes:duration></item><item><title>No son historias, es Historia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-historias-historia/son-historias-historia_2026040969d7862be2837b0007b8ab8c.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de la historia de Melilla. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de la historia de Melilla. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana Daniel Domenech, experto en historia, se pasa por el No son horas para hablarnos de la historia de Melilla. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/25/187E145A-D2FF-4507-8990-0DDCC8C9227B/son-historias-historia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/3BA9902F-90B4-42A4-A934-78840E685FC8/3BA9902F-90B4-42A4-A934-78840E685FC8.mp3" length="14179078"/><guid isPermaLink="false">69d7862be2837b0007b8ab8c</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:57:47 +0200</pubDate><itunes:duration>00:14:54</itunes:duration></item><item><title>Hora de cuidarse</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/hora-cuidarse/hora-cuidarse_2026040969d77fdcf391850007f49c64.html</link><itunes:subtitle>Esta semana la nutricionista Lara Marín nos habla del intestino y la piel. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana la nutricionista Lara Marín nos habla del intestino y la piel. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana la nutricionista Lara Marín nos habla del intestino y la piel. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/9215BBAC-F5CE-40FF-AB6E-0AA9853B2526/son-horas-hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/5B263CDF-F8C9-4BB4-915C-B6DB2950D366/5B263CDF-F8C9-4BB4-915C-B6DB2950D366.mp3" length="3854779"/><guid isPermaLink="false">69d77fdcf391850007f49c64</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:30:52 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:03</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026040969d77cfaf391850007f49c4b.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy sobre el herpes zóster. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy sobre el herpes zóster. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy sobre el herpes zóster. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/8E1DBD43-5829-4FC0-8200-F00F9AA301E5/8E1DBD43-5829-4FC0-8200-F00F9AA301E5.mp3" length="9865332"/><guid isPermaLink="false">69d77cfaf391850007f49c4b</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:18:34 +0200</pubDate><itunes:duration>00:10:22</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026040969d77827e2837b0007b8ab31.html</link><itunes:subtitle>El escritor y economista Álvaro Lodares, se pasa por el No son horas, para dejarnos su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y economista Álvaro Lodares, se pasa por el No son horas, para dejarnos su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y economista Álvaro Lodares, se pasa por el No son horas, para dejarnos su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/D85493E0-3898-446D-B3D7-686D16F1A987/D85493E0-3898-446D-B3D7-686D16F1A987.mp3" length="2601856"/><guid isPermaLink="false">69d77827e2837b0007b8ab31</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:57:59 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:44</itunes:duration></item><item><title>No son horas 09/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-09042026_2026040969d726c1bedc147a6f4d379f.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro experto en historia Daniel Domenech sobre Melilla y gracias al doctor Joaquín Álvarez Gregori sabemos más sobre el conocido herpes zóster. Además, junto a Carlos Pa...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro experto en historia Daniel Domenech sobre Melilla y gracias al doctor Joaquín Álvarez Gregori sabemos más sobre el conocido herpes zóster. Además, junto a Carlos Padilla hemos viajado al otro lado del charco en su sección "Americanadas".</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con nuestro experto en historia Daniel Domenech sobre Melilla y gracias al doctor Joaquín Álvarez Gregori sabemos más sobre el conocido herpes zóster. Además, junto a Carlos Padilla hemos viajado al otro lado del charco en su sección "Americanadas".</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/09/9B050B67-274A-42EB-89DB-33B0C8BF27E9/9B050B67-274A-42EB-89DB-33B0C8BF27E9.mp3" length="155852179"/><guid isPermaLink="false">69d726c1bedc147a6f4d379f</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 03:05:58 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:46</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026040869d62ee8f391850007f49898.html</link><itunes:subtitle>Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificia. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificia. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificia. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/08/CE4470B3-0918-453E-B570-CB466A827769/CE4470B3-0918-453E-B570-CB466A827769.mp3" length="22246384"/><guid isPermaLink="false">69d62ee8f391850007f49898</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:33:12 +0200</pubDate><itunes:duration>00:23:23</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026040869d61db0e4cbb0e426e7a97c.html</link><itunes:subtitle>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El periodista Javier Semprún, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/08/E5959DF4-6C86-40F7-8D26-1FB6B16E29A6/E5959DF4-6C86-40F7-8D26-1FB6B16E29A6.mp3" length="6217817"/><guid isPermaLink="false">69d61db0e4cbb0e426e7a97c</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 11:19:44 +0200</pubDate><itunes:duration>00:06:32</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026040869d61576c155b0e4822778d1.html</link><itunes:subtitle>Con @Maricocinitas aprendemos a cocinar cada semana. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Con @Maricocinitas aprendemos a cocinar cada semana. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Con @Maricocinitas aprendemos a cocinar cada semana. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2018/01/23/1D713809-3EC0-4285-BC3D-7699D596421D/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/08/6B374E62-2CCD-4319-9723-78306C2EC621/6B374E62-2CCD-4319-9723-78306C2EC621.mp3" length="7105951"/><guid isPermaLink="false">69d61576c155b0e4822778d1</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:44:38 +0200</pubDate><itunes:duration>00:07:28</itunes:duration></item><item><title>No son horas 08/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-08042026_2026040869d5d541ba5f1a58de21a1da.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificial. Hemos repasado la actualidad junt...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificial. Hemos repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún y preparado una rica comida fusión gracias a la receta de Maricocinitas.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy José Ángel Corral, nuestro experto en tecnología, nos ha contado las últimas novedades relacionadas con los asistentes personales de Inteligencia Artificial. Hemos repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún y preparado una rica comida fusión gracias a la receta de Maricocinitas.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/08/05269C05-EAE0-4F6E-A030-2897D03BAA7B/05269C05-EAE0-4F6E-A030-2897D03BAA7B.mp3" length="155997933"/><guid isPermaLink="false">69d5d541ba5f1a58de21a1da</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 03:05:53 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:56</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026040769d4ec49c155b0e4072578d1.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarlos. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarlos. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarlos. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/A00CD629-0A0C-4ABB-8483-7207B3C959C3/A00CD629-0A0C-4ABB-8483-7207B3C959C3.mp3" length="16146156"/><guid isPermaLink="false">69d4ec49c155b0e4072578d1</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:36:41 +0200</pubDate><itunes:duration>00:16:58</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026040769d4e642f391850007f49546.html</link><itunes:subtitle>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de "Crimson Desert", que revoluciona la industria del sector.</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de "Crimson Desert", que revoluciona la industria del sector.</itunes:summary><description>El experto en videojuegos, Nacho García nos habla de "Crimson Desert", que revoluciona la industria del sector.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/07/3BB46F5C-59BE-4367-9499-D428504DC1DD/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/1310A479-B74F-4302-AE09-9ED72AF9376C/1310A479-B74F-4302-AE09-9ED72AF9376C.mp3" length="3759732"/><guid isPermaLink="false">69d4e642f391850007f49546</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:10:58 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:57</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026040769d4e1d3e4cbb0e45be4a97c.html</link><itunes:subtitle>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de una sentencia muy particular, sobre un despido procedente. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de una sentencia muy particular, sobre un despido procedente. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de una sentencia muy particular, sobre un despido procedente. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/06/10/5A062498-2ACC-4B94-A8CF-04DBD3DE414D/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/F778C938-3D09-49BE-9339-2422E41A5DB8/F778C938-3D09-49BE-9339-2422E41A5DB8.mp3" length="4599966"/><guid isPermaLink="false">69d4e1d3e4cbb0e45be4a97c</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:52:03 +0200</pubDate><itunes:duration>00:04:50</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: El padre coraje de Jerez</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-padre-coraje-jerez_2026040769d4de9e0d58810007383770.html</link><itunes:subtitle>Ha fallecido Francisco Holgado, conocido como el “padre coraje”. Luchó durante más dos décadas por buscar a los culpables del asesinato de su hijo a puñaladas, mientras trabajaba en una gasolinera en 1995.</itunes:subtitle><itunes:summary>Ha fallecido Francisco Holgado, conocido como el “padre coraje”. Luchó durante más dos décadas por buscar a los culpables del asesinato de su hijo a puñaladas, mientras trabajaba en una gasolinera en 1995.</itunes:summary><description>Ha fallecido Francisco Holgado, conocido como el “padre coraje”. Luchó durante más dos décadas por buscar a los culpables del asesinato de su hijo a puñaladas, mientras trabajaba en una gasolinera en 1995.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/23/84642B89-8A99-494A-AC5B-40D66B5943A9/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/A0FBB41F-1A8F-4206-8113-5838F6AE4C59/A0FBB41F-1A8F-4206-8113-5838F6AE4C59.mp3" length="11092746"/><guid isPermaLink="false">69d4de9e0d58810007383770</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:38:22 +0200</pubDate><itunes:duration>00:11:39</itunes:duration></item><item><title>La desinfluencer</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/desinfluencer/desinfluencer_2026040769d4da260d58810007383743.html</link><itunes:subtitle>Eva Gálvez nos cuenta sus divertidas vivencias del día a día. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Eva Gálvez nos cuenta sus divertidas vivencias del día a día. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Eva Gálvez nos cuenta sus divertidas vivencias del día a día. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/07/15/27A82EF5-535C-4120-BBEF-E65F679733DF/desinfluencer_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/F9BAE546-6E48-4B9D-9AEA-F6C872019193/F9BAE546-6E48-4B9D-9AEA-F6C872019193.mp3" length="5067297"/><guid isPermaLink="false">69d4da260d58810007383743</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:19:18 +0200</pubDate><itunes:duration>00:05:19</itunes:duration></item><item><title>A contraluz</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/contraluz/contraluz_2026040769d4c78c0d588100073836e4.html</link><itunes:subtitle>Esta semana Esther Ruiz nos habla de los pequeños detalles, a los que a veces no les damos importancia. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana Esther Ruiz nos habla de los pequeños detalles, a los que a veces no les damos importancia. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Esta semana Esther Ruiz nos habla de los pequeños detalles, a los que a veces no les damos importancia. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/05/01/F4EAF793-FF00-4223-9CD7-83328D44A12F/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/B5475C6E-3621-40D4-A44D-F3A493096FAD/B5475C6E-3621-40D4-A44D-F3A493096FAD.mp3" length="2381383"/><guid isPermaLink="false">69d4c78c0d588100073836e4</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:59:56 +0200</pubDate><itunes:duration>00:02:30</itunes:duration></item><item><title>No son horas 06/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-06042026_2026040769d4972ff391850007f493d0.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuego...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García y conocido un curioso caso de despido procedente gracias al abogado Raúl Gómez.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García y conocido un curioso caso de despido procedente gracias al abogado Raúl Gómez.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/86F37B84-41EA-48C8-B279-FA2C7E1AF94A/86F37B84-41EA-48C8-B279-FA2C7E1AF94A.mp3" length="51474910"/><guid isPermaLink="false">69d4972ff391850007f493d0</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 07:33:35 +0200</pubDate><itunes:duration>00:54:06</itunes:duration></item><item><title>No son horas 07/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-07042026_2026040769d483c11111da63c28522aa.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuego...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García y conocido un curioso caso de despido procedente gracias al abogado Raúl Gómez.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con Sebas Villalón, el coach del NSH, sobre los deportes al aire libre y la preparación física necesaria para realizarla. También hemos repasado la actualidad de los videojuegos con Nacho García y conocido un curioso caso de despido procedente gracias al abogado Raúl Gómez.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/07/D226A2E5-92F7-4F91-9E59-2793AD9527BD/D226A2E5-92F7-4F91-9E59-2793AD9527BD.mp3" length="155952873"/><guid isPermaLink="false">69d483c11111da63c28522aa</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 03:05:51 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:53</itunes:duration></item><item><title>Emociones 5.0 con Anabel González</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/emociones-50/emociones-50-anabel-gonzalez_2026040669d352c0e4cbb0e421e0a97c.html</link><itunes:subtitle>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del duelo por las versiones de uno mismo que ya no exist...</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del duelo por las versiones de uno mismo que ya no existen. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>Esta semana, Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del duelo por las versiones de uno mismo que ya no existen. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/06/6B02568E-85D0-4FDB-9D09-45DF96CEE34D/emociones-50-anabel-gonzalez_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2026/04/06/273423A1-838F-4F12-9559-2CDD52EF7B2B/lugares-ensueno_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/04/06/51733978-CB07-462E-969A-ABF29D8AC3A2/51733978-CB07-462E-969A-ABF29D8AC3A2.mp3" length="3426832"/><guid isPermaLink="false">69d348a10d58810007383333</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 07:46:09 +0200</pubDate><itunes:duration>00:03:36</itunes:duration></item><item><title>No son horas 03/04/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-03042026_2026040369cf93b10d5881000738306c.html</link><itunes:subtitle>No son horas 03/04/2026</itunes:subtitle><itunes:summary>No son horas 03/04/2026</itunes:summary><description>No son horas 03/04/2026</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" 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madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/31/B8802333-7850-4F55-B597-ABEE51721A1F/B8802333-7850-4F55-B597-ABEE51721A1F.mp3" length="155878783"/><guid isPermaLink="false">69cb49410c3ff85f327268c4</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 03:06:01 +0200</pubDate><itunes:duration>02:43:48</itunes:duration></item><item><title>No son horas 30/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-30032026_2026033069c9f7c10c3ff85f327256d2.html</link><itunes:subtitle>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</itunes:summary><description>Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/30/3DFD086B-BA1F-4834-A8B2-133479E571CB/3DFD086B-BA1F-4834-A8B2-133479E571CB.mp3" length="51342636"/><guid isPermaLink="false">69c9f7c10c3ff85f327256d2</guid><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 05:05:57 +0200</pubDate><itunes:duration>00:53:57</itunes:duration></item><item><title>Números 1</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/numeros-1/numeros-1_2026032769c6e66265df5f00071b0df0.html</link><itunes:subtitle>Escucha los "mejores momentos musicales" del No son horas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Escucha los "mejores momentos musicales" del No son horas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Escucha los "mejores momentos musicales" del No son horas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/27/A00D7202-D5BD-4B19-BBBD-3E467EFFBF72/A00D7202-D5BD-4B19-BBBD-3E467EFFBF72.mp3" length="15495463"/><guid isPermaLink="false">69c6e66265df5f00071b0df0</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 21:19:46 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:17</itunes:duration></item><item><title>Sí son horas para la ciencia</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-ciencia/son-horas-ciencia_2026032769c6b3554cfdb0e42b241d1a.html</link><itunes:subtitle>Hoy hemos charlado con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández sobre los componentes más pequeños de la naturaleza.</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hemos charlado con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández sobre los componentes más pequeños de la naturaleza.</itunes:summary><description>Hoy hemos charlado con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández sobre los componentes más pequeños de la naturaleza.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/03/B0C06C5B-7D26-4AD0-A6CA-7F6CC88FADD6/son-horas-ciencia_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/27/57ED3739-2F41-4425-A507-00532E32530D/57ED3739-2F41-4425-A507-00532E32530D.mp3" length="16030985"/><guid isPermaLink="false">69c6b3554cfdb0e42b241d1a</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 17:41:57 +0100</pubDate><itunes:duration>00:16:51</itunes:duration></item><item><title>Shogún, ¡qué cómics!</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/shogun-que-comics/shogun-que-comics_2026032769c6b02a65df5f00071b0d47.html</link><itunes:subtitle>Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado sobre el dibujante Hermann Huppen y sus obras.</itunes:subtitle><itunes:summary>Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado sobre el dibujante Hermann Huppen y sus obras.</itunes:summary><description>Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, nos ha hablado sobre el dibujante Hermann Huppen y sus obras.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/4D893007-37C0-4C31-8585-E2599D81FF74/son-horas-shogun-que-comics_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/27/0C433356-4B1C-4F3B-A23A-16D03C9CF8BA/0C433356-4B1C-4F3B-A23A-16D03C9CF8BA.mp3" length="12910390"/><guid isPermaLink="false">69c6b02a65df5f00071b0d47</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 17:28:26 +0100</pubDate><itunes:duration>00:13:34</itunes:duration></item><item><title>¿Qué haces este finde...?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-haces-este-finde/que-haces-este-finde_2026032769c6a8fc65df5f00071b0d2b.html</link><itunes:subtitle>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</itunes:subtitle><itunes:summary>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</itunes:summary><description>Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡No te lo pierdas!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/09/26/1C162271-41A9-4AC4-B94C-D691F3FF0D0B/que-haces-este-finde_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/27/D1C2966D-AB39-4CEA-B27F-96E8D5CF20BB/D1C2966D-AB39-4CEA-B27F-96E8D5CF20BB.mp3" length="4917333"/><guid isPermaLink="false">69c6a8fc65df5f00071b0d2b</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 16:57:48 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Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Otra semana más, está con nosotros, la nutricionista Andrea Carucci, especialista en salud hormonal femenina y autora del libro SOS Menopausia a la vista..., ¿Y ahora qué hago?, para hablarnos de la melatonina y la alimentación. Dale al play!</itunes:summary><description>Otra semana más, está con nosotros, la nutricionista Andrea Carucci, especialista en salud hormonal femenina y autora del libro SOS Menopausia a la vista..., ¿Y ahora qué hago?, para hablarnos de la melatonina y la alimentación. Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/11/20/5C5284EA-BE02-48C5-8B9B-BA8AEB7456D1/hora-cuidarse_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/26/DC9F85A8-0F50-4B6F-921B-3344E83DE6AA/DC9F85A8-0F50-4B6F-921B-3344E83DE6AA.mp3" length="13306912"/><guid isPermaLink="false">69c4f5cf98cd29000794eaa3</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:01:03 +0100</pubDate><itunes:duration>00:13:59</itunes:duration></item><item><title>¿Qué me pasa, doctor?</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/que-pasa-doctor/que-pasa-doctor_2026032669c4f13498cd29000794ea8e.html</link><itunes:subtitle>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de los cálculos renales. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de los cálculos renales. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy, de los cálculos renales. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2021/08/31/0E1B9FF3-142A-4A4E-96A0-87E0D4A906A5/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/26/D4875248-B9DE-4C2E-935E-E1F3A378A239/D4875248-B9DE-4C2E-935E-E1F3A378A239.mp3" length="10658298"/><guid isPermaLink="false">69c4f13498cd29000794ea8e</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:41:24 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:12</itunes:duration></item><item><title>El liberal</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/liberal/liberal_2026032669c4e6ca22dfb0e461ba0c1b.html</link><itunes:subtitle>El escritor y periodista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>El escritor y periodista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>El escritor y periodista Álvaro Lodares, nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2021/02/10/098046C7-A3B5-4E56-9E59-5F905A64E471/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/26/F809D5E5-77E2-451F-BD5A-FE204F982C20/F809D5E5-77E2-451F-BD5A-FE204F982C20.mp3" length="3442040"/><guid isPermaLink="false">69c4e6ca22dfb0e461ba0c1b</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 08:56:58 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:37</itunes:duration></item><item><title>No son horas 26/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-26032026_2026032669c4bfd10c3ff85f32721e16.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el historiador Manuel Ángel Cuenca de los orígenes de algunos lemas de la historia de España. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para c...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el historiador Manuel Ángel Cuenca de los orígenes de algunos lemas de la historia de España. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre los cálculos renales y la nutricionista Andrea Carucci nos ha dado unas pautas para poder dormir mejor.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el historiador Manuel Ángel Cuenca de los orígenes de algunos lemas de la historia de España. También hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer un poco más sobre los cálculos renales y la nutricionista Andrea Carucci nos ha dado unas pautas para poder dormir mejor.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/26/6164BCEF-B5D7-4D5A-A55A-7F9A8B26CDE8/6164BCEF-B5D7-4D5A-A55A-7F9A8B26CDE8.mp3" length="155752937"/><guid isPermaLink="false">69c4bfd10c3ff85f32721e16</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 03:06:05 +0100</pubDate><itunes:duration>02:43:40</itunes:duration></item><item><title>Bytes sonoros</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/bytes-sonoros/bytes-sonoros_2026032569c3b2b76a79fd00074fbdb9.html</link><itunes:subtitle>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla sobre el uso de a IA en el mundo militar. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla sobre el uso de a IA en el mundo militar. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El experto en tecnología, José Ángel Corral nos habla sobre el uso de a IA en el mundo militar. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/53CB5967-663D-4A45-A771-5082B8AA52F8/son-horas-bytes-sonoros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/25/0A015B82-49D9-45D7-BA4B-FB3F200483E2/0A015B82-49D9-45D7-BA4B-FB3F200483E2.mp3" length="18492854"/><guid isPermaLink="false">69c3b2b76a79fd00074fbdb9</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:02:31 +0100</pubDate><itunes:duration>00:19:26</itunes:duration></item><item><title>La máquina del fango</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maquina-fango/maquina-fango_2026032569c3ab609972ce0007b79f92.html</link><itunes:subtitle>EL periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>EL periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>EL periodista Javier Semprún nos deja su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2020/06/11/2C3818F5-FAB8-46E7-B6E5-233231BA1BA1/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/25/C14141CA-7937-48DC-A410-EBC678ACBA92/C14141CA-7937-48DC-A410-EBC678ACBA92.mp3" length="5947985"/><guid isPermaLink="false">69c3ab609972ce0007b79f92</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 10:31:12 +0100</pubDate><itunes:duration>00:06:15</itunes:duration></item><item><title>Maricocinitas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/maricocinitas/maricocinitas_2026032569c3a5446a79fd00074fbd66.html</link><itunes:subtitle>Cada semana aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Cada semana aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Cada semana aprendemos a cocinar con @maricocinitas. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/08/27/42DAA944-9F4A-4E2E-9EAB-83590649F672/default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/25/7641FD9E-522D-4005-BD0C-5751A5620143/7641FD9E-522D-4005-BD0C-5751A5620143.mp3" length="6963089"/><guid isPermaLink="false">69c3a5446a79fd00074fbd66</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 10:05:08 +0100</pubDate><itunes:duration>00:07:19</itunes:duration></item><item><title>No son horas 25/03/2026</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/son-horas-25032026_2026032569c36e51b672682bfa996b56.html</link><itunes:subtitle>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el uso de la IA en el mundo militar. También hemos encendido los fogones para preparar unas ricas recetas si...</itunes:subtitle><itunes:summary>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el uso de la IA en el mundo militar. También hemos encendido los fogones para preparar unas ricas recetas siguiendo las instrucciones de Maricocinitas y repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún.</itunes:summary><description>Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con José Ángel Corral, uno de nuestros expertos en tecnología, sobre el uso de la IA en el mundo militar. También hemos encendido los fogones para preparar unas ricas recetas siguiendo las instrucciones de Maricocinitas y repasado la actualidad junto al periodista Javier Semprún.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2024/02/20/33BD952C-2E28-4645-8EF0-B5B19F67F214/son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/25/5C02E0A1-D283-4EE5-968A-AA090C817B45/5C02E0A1-D283-4EE5-968A-AA090C817B45.mp3" length="156400555"/><guid isPermaLink="false">69c36e51b672682bfa996b56</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 03:05:27 +0100</pubDate><itunes:duration>02:44:21</itunes:duration></item><item><title>Entrena con Sebas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/entrena-sebas/entrena-sebas_2026032469c27f7bf18bc8000782bb68.html</link><itunes:subtitle>Hoy hablamos con nuestro entrenador personal Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. ¡Dale al play!</itunes:subtitle><itunes:summary>Hoy hablamos con nuestro entrenador personal Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. ¡Dale al play!</itunes:summary><description>Hoy hablamos con nuestro entrenador personal Sebas Villalón, de la necesidad de parar nuestra rutina de ejercicios cuando llegan las vacaciones. ¡Dale al play!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages01/2025/10/10/82909B10-ABE8-43B2-9557-42FB503BBC83/son-horas-entrena-sebas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/A5C1A0F3-8D34-4DE9-A3ED-31E53B5F2266/A5C1A0F3-8D34-4DE9-A3ED-31E53B5F2266.mp3" length="14322479"/><guid isPermaLink="false">69c27f7bf18bc8000782bb68</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 13:11:38 +0100</pubDate><itunes:duration>00:15:03</itunes:duration></item><item><title>La consolita</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/consolita/consolita_2026032469c279fde6f8b0e46b5812ff.html</link><itunes:subtitle>Esta semana hablamos de "John Carpenter´s Toxic Commando" y del polémico "Crimson Desert"</itunes:subtitle><itunes:summary>Esta semana hablamos de "John Carpenter´s Toxic Commando" y del polémico "Crimson Desert"</itunes:summary><description>Esta semana hablamos de "John Carpenter´s Toxic Commando" y del polémico "Crimson Desert"</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/24/10F3B0DC-F58D-4F5E-8A93-83A153B8BEC9/consolita_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/E8C9A17A-76D4-4733-97FC-497652E6D4D9/E8C9A17A-76D4-4733-97FC-497652E6D4D9.mp3" length="3775590"/><guid isPermaLink="false">69c279fde6f8b0e46b5812ff</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 12:48:12 +0100</pubDate><itunes:duration>00:03:58</itunes:duration></item><item><title>El abogado del No son horas</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/abogado/abogado-son-horas_2026032469c26ec9f12c0800070d89bd.html</link><itunes:subtitle>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una reciente sentencia sobre los pisos turísticos. ¡Muy interesante!</itunes:subtitle><itunes:summary>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una reciente sentencia sobre los pisos turísticos. ¡Muy interesante!</itunes:summary><description>El abogado Raúl Gómez nos habla hoy de una reciente sentencia sobre los pisos turísticos. ¡Muy interesante!</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2026/03/24/312EEF14-5AA0-4C7F-84FD-36EFADF4407A/abogado-son-horas_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/AA6A092C-B022-4271-9E77-3B4D517C278D/AA6A092C-B022-4271-9E77-3B4D517C278D.mp3" length="4679337"/><guid isPermaLink="false">69c26ec9f12c0800070d89bd</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 12:00:25 +0100</pubDate><itunes:duration>00:04:55</itunes:duration></item><item><title>Casos oscuros: La misteriosa muerte de Mary Rogers</title><link>https://www.ondacero.es/podcast/programas/no-son-horas/casos-oscuros/casos-oscuros-misteriosa-muerte-mary-rogers_2026032469c269cbc21f3d00077e7448.html</link><itunes:subtitle>Un asesinato ocurrido hace más de 180 años que Edgar Allan Poe convirtió en una exitosa historia de ficción, pero basada en gran medida en lo que le ocurrió a una joven inglesa, residente en Nueva York, llamada Mary Rogers.</itunes:subtitle><itunes:summary>Un asesinato ocurrido hace más de 180 años que Edgar Allan Poe convirtió en una exitosa historia de ficción, pero basada en gran medida en lo que le ocurrió a una joven inglesa, residente en Nueva York, llamada Mary Rogers.</itunes:summary><description>Un asesinato ocurrido hace más de 180 años que Edgar Allan Poe convirtió en una exitosa historia de ficción, pero basada en gran medida en lo que le ocurrió a una joven inglesa, residente en Nueva York, llamada Mary Rogers.</description><itunes:image href="https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2025/09/16/65D095CF-18FF-4FB2-9EBA-AAD0991147A5/casos-oscuros_default.jpg"/><enclosure type="audio/mpeg" url="https://dpvclip.ondacero.es/mp_audios4//2026/03/24/165B33CA-8C6D-4821-A8AF-5C9C111C8CF9/165B33CA-8C6D-4821-A8AF-5C9C111C8CF9.mp3" length="11181252"/><guid isPermaLink="false">69c269cbc21f3d00077e7448</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 11:39:07 +0100</pubDate><itunes:duration>00:11:45</itunes:duration></item></channel></rss>