Hablamos con Pilar Benítez, que nos aconseja como nos podemos cuidar para compensar los excesos y tratar de equilibrar la ingesta de dulces, azucar, alcohol y las grasas. Pilar recomienda tomar tés como el té verde, para quemar las grasas o los cereales integrales, que nos dan el azucar que necesitamos, pero de modo más lento.