La importancia de la inteligencia emocional y el buen control de los sentimientos

La inteligencia emocional se trata de un tema esencial en nuestra vida diaria y en nuestra manera de comunicarnos con el mundo pero en ocasiones no nos enseñan qué es ni como gestionarlo.

Hablamos con Roberto Aguado, psicólogo y experto en la materia y nos cuenta la anécdota que marcó su carrera profesional. Un día soñó con un río de aguas cristalinas y en él había un pez moribundo, "yo lo cogía y al hablarle se curaba", afirma Roberto en Más de uno. Eso le cambió la vida en mis 30 años como terapeuta.

La enfermedades mentales tiene que ver con la rigidez mental, si una persona está siempre en estado de tristeza o furia denota que está enferma. Si todos supiéramos como activar las emociones correctas en los momentos adecuados habrían menos enfermos mentales. Todo esto se aprende con el estudio de la inteligencia emocional. Esta debería enseñarse desde niños a adultos y para todas las profesiones tanto para maestros o médico como para abogados.