El Especialista | El coronavirus y el miedo: cómo gestionar las emociones

Ricard Cayuela ha querido dar varias recomendaciones para que no cunda el pánico con el coronavirus. Comenta que “la psicosis ha crecido por la alimentación”. “Cuando hay una crisis, la gente hace lo que hace la mayoría. Cuando ven a la gente comprar, deciden comprar”. A esto se le llama “efecto vagón”.

Advierte que, en estos momentos, “estar todo el día pensando en el coronavirus es peligroso y malo para la salud mental”. Esto puede provocar angustia. “Hay que saber enviar mensajes para calmar las angustias”.

Ve fundamental contarle a los jóvenes qué está pasando. “A los chicos hay que explicarles las cosas con tranquilidad, tienen que estar bien informando”. En cuanto a la limpieza, “se ha notado en las cosas que se han comprado. Lavarse en bueno, hay que lavarse con jabón. En principio, si se cumple con la higiene, no hay que ir limpiando detrás obsesivamente”.

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