Montserrat Folch: “La dieta de los colores es bastante divertida y fácil de hacer”

La doctora Folch nos explica en qué consiste esta dieta y cómo hay que adaptarla dependiendo de las personas. Subraya que el chocolate negro es un buen antioxidante y el mejor antihipertensivo y destaca la importancia de aprender a mantenernos a medida que vas adelgazando