La noche oscura

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• 33:31 MIN

La noche oscura: Nazareth Castellanos "Hay traumas individuales que hemos heredado y que desconocemos"

Nazareth Castellanos es neurocientífica, divulgadora y autora de "El puente donde habitan las mariposas", donde te cuenta lo importante que es saber respirar y cómo te ayuda a esculpir tu cerebro cómo decía su admirado Ramón y Cajal. Además pone el foco en la herencia transgeneracional, porque no todo lo que te ocurre se explica con tu biografía, Existen traumas que hemos heredado y no sabemos de quién. Por eso es importante cuidar nuestra salud física y nuestra salud mental, porque lo que vayas a dejar no solo impacta en tu vida, sino en las generaciones que vendrán luego. Nazareth llama a la responsabilidad de cada persona en intentar dejar una buena herencia física y mental, porque la salud mental también se hereda.

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• 33:56 MIN

La noche oscura: ¿Cuál es el propósito de tu alma en la vida terrenal?

Salvador Alonso es Doctor en Medicina y Cirugía, presidente de la Asociación Española de Analistas de la Conciencia y Miembro del Equipo de Investigación del Instituto Blasco, donde además de formar a profesionales del mundo de la medicina, también ayudan a personas interesadas en su autoconocimiento para curar heridas o traumas heredados o generados en la infancia. Asimismo con la ayuda de la hipnosis expansiva puedes llegar a conocer el propósito de su alma en esta vida terrenal.

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• 33:08 MIN

Karmen Soriano: "Hago de puente en la comunicación con los espíritus"

Karmen Soriano es sensitiva y médium y antes de especializarse en ayudar a la gente acompañándoles en el duelo, estuvo investigando sobre el mundo de la conexión con los espíritus en las diferentes culturas, lo que le ayudó a descubrir su forma de conectarse. "Hago una fusión de mi don y de mis conocimientos para poder hacer ese acompañamiento tan bonito, porque aunque es muy doloroso, es muy bonito tener un mensaje de tu familiar, porque te da mucha paz y mucha tranquilidad" "Estoy haciendo mi propósito de vida y estoy cumpliendo lo que tengo que cumplir, ayudando a la gente a entender"

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• 24:18 MIN

"Morir no es lo que parece"

Vicente Arráez es médico especialista en medicina intensiva. Trabajó en el hospital universitario de Elche y fue coordinador de trasplantes durante más de 15 años y acaba de publicar "Morir no es lo que parece" un auténtico viaje entre la mente y la conciencia. "La muerte no existe, la vida es un proceso continuo que, en ese cambio, va disolviendo lo anterior, para que venga lo siguiente y, eso es así, incluso cuando el cuerpo va a desaparecer". "Hay que entender que la vida y la muerte tienen que ver con un momento de crecer, que en un momento ese crecimiento nos lleva a no necesitar este cuerpo para llegar a otra dimensión y trascender".

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• 30:00 MIN

La anorexia o la bulimia son trastornos generados por el malestar emocional

Ignacio Jauregui, doctor en medicina y cirugía, doctor en psicología, especialista en psiquiatría y experto en trastornos de la alimentación, afirma que la anorexia o la bulimia son trastornos generados por el malestar emocional y las consecuencias físicas y psíquicas pueden ser múltiples si no se empieza a tratar a tiempo. "Hay que revisar nuestras estrategias de prevención: Hemos abusado mucho del drama y a lo mejor no hemos incidido tanto en la previsión en positivo, es decir que los jóvenes desarrollen armas para defenderse de todo eso, mejorando su autoestima, su capacidad de autocrítica, el concepto de imagen corporal, un cuerpo saludable"

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• 29:15 MIN

Adicta: "Llegué a pensar que dentro de mí había algo mal"

Belén de la Hoz es terapeuta experta en adicciones, un trabajo que realiza desde la experiencia. En su obra "Adicta" crónica de una batalla interior, cuenta su historia y como con cuatro años sentía que no encajaba y empezó un periplo de visitas al médico que terminó con recetas de benzodiacepinas, ansiolíticos admitidos socialmente, que en vez de solucionar su problema lo agravó. Sentía que el mundo se le echaba encima e intentó suicidarse. Finalmente logró desintoxicarse, aunque reconoce que el primer año fue el más difícil.

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• 31:15 MIN

"La desaparición planificada de la infancia"

Miguel Ángel Ruiz sociólogo, analiza hasta que punto la infancia de hoy en día no está perdiendo la inocencia y la autenticidad, tratando a los niños como pequeños adultos y activos consumidores. ¿Es una desaparición planificada? El autor ahonda en las posibles respuestas, poniendo el énfasis en cómo está afectando a la infancia.

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• 26:38 MIN

¿Cómo evitar la rumiación de nuestros pensamientos?

Doc Vane (Doctora Vanessa Benjumea) es neuróloga y acaba de publicar "Mente calma" donde no solo te cuenta porque sobre pensamos tanto, sino que te da múltiples herramientas para que esa rumiación no se convierta en depresión, ansiedad y logres calmar tu mente. Una auténtica guía de primeros auxilios para que tu controles a tus pensamientos y no ellos a ti.

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• 25:39 MIN

"No es un monstruo, es una herida"

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• 30:09 MIN

"Cumplir años es despertar a la vida