“El cerebro hay que estimularlo y ejercitarlo porque es un músculo” ha comentado la Dr Antúnez en Más Mujer y es que según la experta en Alzheimer, es aconsejable aprender un idioma a partir de los 50 años, dormir bien y hacer ejercicio para tener un cerebro sano.
La doctora ha asegurado que corregir el sedentarismo, sobrepeso, colesterol, son un buen protector contra la demencia. “Tener una buena masa muscular protege al cerebro” ha concluido la neuróloga.
Te invitamos a escuchar el podcast íntegro de esta interesante entrevista.