La labor de los entrenadores personales y monitores de gimnasio

Nuestra crochetera de guardia, Ana Martínez (la youtuber Nomana), sigue progresando en sus entrenamientos y nos explica la importancia de la alimentación para mejorar los tiempos. Por su parte, José Lara, entrenador personal, explica que, cuando vamos al gimnasio o realizamos rutinas con una app, es vital para no sufrir lesiones que consultemos con los profesionales de los centros deportivos.