NITS DE RÀDIO AMB DAVID CERVELLÓ

A quina hora és millor fer esport, a primera hora del matí o al final de la jornada laboral?

Què és millor per l'organisme, fer esport a primera hora i després realitzar la jornada laboral? O dormir una mica més i poder fer l'activitat física un cop la acaba la feina, tot just abans d'anar a dormir.

ondacero.es

Catalunya |

Al Nits de Ràdio ens agrada demostrar que el món està dividit en dos, entre els que pensen una cosa i la contraria, i mai no acabem de posar-nos d'acord.

Thais Buforn i David Morales defensen les diferents postures del debat. Entre els motius per anar a primera hora, està el fet que fer esport et posa més actiu i et fa estar més despert i atent a la feina, motiu pel que no seria recomanable fer-ho abans de dormir.

Però clar, poder dormir una estona més pel matí i no haver de matinar, també és un argument per defensar que és millor practicar esport ja en el temps lliure al final del dia.

Aquests i molts més elements al debat que com sempre podeu votar al twitter a les etiquetes #NitsDeRadio i #ElMonEsDivideixEnDos

Ho debatim al Nits de Ràdio amb David Cervelló