Isabel Llano, más conocida como Isasaweis, presenta esta tarde su libro en Gijón. Anima a comer bien, sin tantos agobios, y combinarlo con actividad física.
Recoge más de 100 recetas que ella misma hace en su casa y con las que comprobó que podía perderse peso y no volver a ganarlo.
Tener una relación sana con la comida nos ayudará a ser felices. Tenemos "manía" a las dietas porque el propio nombre nos pone tristes, dice.
