Según nuestra experta, para lograr el Bienestar Emocional necesitamos encontrar un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y espiritual. Es, en definitiva, la habilidad de poder disfrutar la vida y a la vez de afrontar los problemas de la mejor forma posible. Entrevista incluida en nuestro podcast Málaga es Bienestar.

En esta entrega, charlamos con Enrique Simo, conferenciante internacional, coach y facilitador en programas de desarrollo del liderazgo, además de experto en mindfulness. Es uno de los portavoces en España de la Asociación Brahnma Kumaris y creador de la app "Medita" con miles de adeptos. Completamos el espacio con las píldoras de Paz Calap, experta en mindfulness, quien nos habla en esta ocasión de cómo alcanzar el bienestar.

La muerte de un ser querido, un despido o una enfermedad suponen un revés que a veces desestabiliza al que lo sufre. En esta entrevista, hablamos de cómo puedes hacerle frente a esa circunstancia y salir fortalecida.

En nuestra entrega de este primer lunes de noviembre, entrevistamos al concejal no adscrito en Mijas (Málaga) Juan Carlos Maldonado, uno de los artífices de la moción de censura que ha dado al PP el gobierno de la localidad costasoleña. Además, analizamos los presupuestos que ha consignado la Junta de Andalucía para Málaga de cara a 2024, tras la entrevista que realizamos este mediodía a la delegada del ejecutivo andaluz en la provincia, Patricia Navarro.

En esta entrega, entrevistamos al escritor Juan Gómez Jurado, que presenta en Málaga su última novela, "Todo vuelve"; además, nos acercamos a Ori Luz de mi Vida, un espacio en el que uno puede encontrar diferentes instrumentos y herramientas que ayudan a conectar con la espiritualidad, y, conmemoramos el Día de Todos los Santos con nuestra mentora de referencia, Paz Calap, con quien hablamos de cómo abordar y transitar el dolor.

Durante más de 86 años se ha mantenido pegado al mar, siendo uno de los referentes en el litoral malagueño.Desde Calle Pacífico ha sido testigo de la evolución de la ciudad y de la suya propia. Un establecimiento en el que han nacido padres e hijos y que ahora, más que un chiringuito, es un hogar, con mucha historia, al que no ha podido resistirse ni el propio presidente Pedro Sánchez

Un programa que persigue promover hábitos alimentarios conscientes y sencillos para comer más limpio y en equilibrado.

Mejorar y sanar tu relación con la comida al disminuir la ansiedad y la culpa asociadas a los hábitos alimentarios poco saludables. Reducir el estrés y fomentar una actitud más positiva hacia la comida, hacia ti, hacia tu cuerpo y hacia la vida.

Sentirte, en definitiva, más satisfecha antes y comer la cantidad que de verdad necesites en cada momento.

En nuestro Podcast de esta semana, analizamos la entrevista que ha realizado esta mañana en los estudios de Onda Cero Málaga el secretario provincial del PSOE y portavoz del grupo municipal socialista en el Ayuntamiento de la capital, Daniel Pérez.

En nuestro Podcast de esta semana, analizamos la situación y precio del mercado inmobiliario y los problemas de movilidad que se han de priorizar en Málaga; además, repaso a la actualidad política y la actualidad municipal de la semana.

En nuestro Podcast de esta semana, analizamos los continuos retrasos en el tren de Cercanías motivados por averías acaecidas en horas punta con la consiguiente indiganación de los usuarios; además, abordamos el nuevo incremento en más de tres mil parados, que refleja la estadística del mes de octubre.