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Cómo activar tu metabolismo desde primera hora de la mañana
El cuerpo y la mente están conectados, por eso es importante que también actives tu mente.
Trabajo
Las 10 principales industrias que tienen más teletrabajo en 2025
Si estás buscando trabajo, conocer en qué sectores está más presente el trabajo en remoto puede serte de ayuda.
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Qué pasa si comes avena todos los días: así puede cambiar tu cuerpo
La avena al ser fibra soluble alimentará a las bacterias buenas en el colon, favoreciendo una microbiota equilibrada y reduciendo inflamación.
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Los mejores ejercicios para personas mayores con dolor de rodilla
La natación o el aquaeróbic es ideal para que las personas mayores hagan ejercicio, ya que el agua reduce el impacto en las articulaciones y permite movimientos más suaves.
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5 plantas que purifican el aire y no necesitan luz directa
El formaldehído o el xileno son elementos químicos que están presentes en casi todos los hogares y oficinas, y las plantas ayudan a reducirlos de forma natural.
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Esto es lo que te ocurre si duermes con el móvil cerca, según neurólogos
Tener una buena higiene del sueño es fundamental para nuestra salud, esto incluye respetar las horas para dormir, así como la calidad del mismo.
