Temas

Planeta

Entrevista con Anna Fargas, autora del libro

"Minimalismo emocional", o cómo eliminar el sufrimiento de tu vida

ANNA FARGAS publicista y coach, amante de la lectura, comprometida con el crecimiento personal y el aprendizaje continuo, es sinónimo de vitalidad y energía. Su necesidad por calmar su malestar interno la llevó el coaching. Acreditada como Professional Certificated Coach (PCC) por la Internacional Coach Federation (ICF), en Mindfulness (MBSR), termina con el Master PNL, certificado Internacionalmente por The Society of NLP, organismo cocreado por el doctor Richard Bandler, padre de la PNL, entre otras formaciones.

Entrevista con el autor, Rafael Guzmán García

Nos adentramos en la lectura de "Tu cuerpo, tu hogar", la longevidad depende de ti

El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz del sol a la que te sometes, los cosméticos que utilizas, incluida la crema de protección solar, las relaciones sociales que mantienes, el déficit de algunas vitaminas, el uso de la tecnología, etc., influyen y determinan tu salud mucho más de lo que podrías imaginar.

La Biblioteca

Lucha contra la injusticia social en "El maestro de azúcar"

La biblioteca se abre a una historia de la época colonial. Cuba va a ser el escenario de “El maestro de azúcar”, la última novela de la escritora Mayte Uceda. Dos protagonistas sobre las que van a girar las diferentes tramas, Paulina y Mar que llegan desde España, cada una con una mirada diferente.

PLANETA VERDE

Se acaba el tiempo para que los ayuntamientos implanten zonas de bajas emisiones

2024 es el año en el que los Ayuntamientos de más de 50.000 habitantes tienen que implantar zonas de bajas emisiones, según establece la Ley de Cambio Climático. En Galicia solo Pontevedra y Coruña cumplen dicho plan. En Lugo, Vigo, Ourense y Santiago se está en proceso o en obras y Ferrol lo tiene pendiente. El plazo se termina y los Ayuntamientos se enfrentan a sanciones. Analizamos como están las cosas con Benito García de Galicia Ambiental.

LIBROS DE DEPORTE

Los príncipes y esclavos del deporte de Marcos Pereda

Marcos Pereda presenta en Santander y Torrelavega 'Príncipes y esclavos. Una historia social y cultural del deporte'. Una serie de pinceladas históricas que van más allá terreno de juego desde la Grecia clásica a la actualidad.

Planeta Verde

El 40% de la ropa que tenemos en el armario no se usa

Las estadísticas estiman en España un consumo de productos textiles de 25 kilos por habitante y año, lo que supone entre un 4 y un 8% del presupuesto familiar. Lo más llamativo es que el 40% de la ropa que tenemos en el armario no se usa. Con Benito García de Galicia Ambiental analizamos el desperdicio y contaminación de los residuos textiles y la necesidad de darles una segunda vida. En definitiva empezar a poner coto al consumo desenfrenado. Francia ya subvenciona las reparaciones de ropa y calzado.