SALUD MENTAL
Más recursos de atención psicológica entre los objetivos del día mundial de la salud mental
- Hoy es el día mundial de la Salud Mental, por este motivo se leerá un manifiesto en calle Larios
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SALUD MENTAL
MovEnRed, la nueva campaña contra el suicidio de la Universidad de Zaragoza
La nueva campaña del Fundraising de la Universidad de Zaragoza, MovEnRed (Movimiento En Red contra el suicidio), se ha presentado esta mañana en el Paraninfo. Se trata de una asociación aragonesa formada por profesores de la Universidad de Zaragoza y con voluntarios profesionales de la psiquiatría y otros ámbitos que pone en marcha proyectos relacionados con la salud mental. Con ella se pretenden recaudar 26.000 euros destinados a llevar a cabo acciones para prevenir el suicidio.
LA BRÚIXOLA, AMB GABRIEL FIGUEREDO
El benestar: imprescindible, però difícil d'aconseguir
En la secció de salut mental de 'La Brúixola', Robert Calvo reflexiona sobre el benestar a través de la veu de la psicòloga Ana Lucas.
Si no me crees compruébalo
Los besos, un detector infalible para elegir la pareja ideal.
Dar besos muy apasionados tiene muchas ventajas. Te ayuda a mejorar tu salud mental y corporal y es un detector infalible para elegir a la pareja más compatible como compañera de vida. Expertos científicos en el arte del beso han investigado sobre ello.
ADICCIÓN AL TABACO
Cuando ser fumador se convierte en una enfermedad: así afecta el grado de dependencia
La Organización Mundial de la Salud (OMS) califica el tabaquismo como un trastorno mental y del comportamiento, remarcando la actual idea de concebir el tabaquismo como enfermedad.
👉 Qué es la hipersomnia: factores de riesgo de tener mucho sueño durante el día
📌 Por qué tengo sueño todo el día: causas, posibles signos de alerta y cómo identificarlo
👉 ¿Por qué no puedo dormir si estoy cansado? Este es el motivo, según los expertos
CUANDO LA MENTE ENFERMA AL CUERPO
Así afecta la depresión al cuerpo: "Puede provocar infecciones en todo el organismo"
Las personas que padecen alguna enfermedad psicológica, como la depresión o la ansiedad, tienden a somatizar emociones.
📌 El infierno de vivir con depresión: "Mi cabeza me decía que no tenía por qué seguir con mi vida"
TRANSFORMACIÓN DIGITAL
Un congreso analiza las principales oportunidades y amenazas de la transformación digital
El Real Círculo de la Amistad acoge ‘Córdoba, Crisol de Cultura Digital 2022
DEJA DE AMARGARTE LA VIDA Y VIVE
Joaquín Valentí, entrenador mental: " Tenemos que filtrar nuestros pensamientos para ver la parte positiva"
El coach Joaquín Valentí nos recomienda hoy dejar de ver información tóxica, evitar pasar tiempo con personas que no suman y no ser muy duros con nosotros mismos
EN ESTE PROGRAMA HABLAMOS DE COMO HACER UNA LIMPIEZA EMOCIONAL
Joaquín Valentí, entrenador mental, ¿Sabemos soltar nuestras emociones?
La limpieza emocional nos sirve para auto-sanarnos de un exceso de carga mental (trabajo, entorno familiar, noticias negativas, problemas de pareja, etc)
“El día a día está cargado de emociones negativas repetitivas, sino aprendes a soltar, tendrás un desgate mental que tarde o temprano te pasará factura ”. Joaquín Valentíç
Deja de ver TV basura, entretenimiento tóxico. Contempla paisajes que te transmitan paz interior. Ver películas/documentales positivos y optimistas
LIBRO RECOMENDADO: Vivir en Inteligencia Emocional. Autor: Alberto Ortega, ¿De qué seríamos capaces si aprendiéramos a soltar nuestras emociones?.
