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Job crafting

Job crafting en la mirilla

Belén Varela: "Para promover la creatividad necesitamos tener emociones placenteras en el trabajo"

Hablamos con Belén Varela, experta en bienestar en el trabajo sobre el "Job Crafting". Belén nos da las pautas necesarias para ser lo más felices posibles en nuestro puesto laboral. Hoy hablamos de la apreciactividad y de la relación que existe entre las emociones positivas y la creatividad. Cómo debemos tratar a nuestros compañeros de trabajo y de esta forma fomentar las relaciones laborales y las emociones positivas.

Job crafting en la mirilla

¿Es bueno tomar un tentempié en el trabajo?

Belén Varela nos acompaña una semana más en Job Crafting, comentamos cómo nos influye tomar un tentempié en el trabajo. Hablamos con Amil López Vieitez, doctora en farmacia y nutricionista que nos cuenta cómo nos afecta el hambre en cada jornada laboral y nos explica las pautas que debemos seguir para llevar una alimentación adecuada de cara al trabajo.

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La importancia de trabajar con optimismo

Belén Varela, experta en bienestar en el trabajo, nos cuenta qué debemos hacer para ser felices en nuestro entorno laboral. Hablamos de la importancia que tiene el optimismo para afrontar la jornada de trabajo con energía y obtener el bienestar laboral.

Job Crafting en La Mirilla

El valor de la "gractitud" en el trabajo

Belén Varela nos descubre en la sección Job Crafting el poder de la gratitud en el trabajo. Además, entrevistamos a Isaac Hernández, director general de Google Cloud en España, una de las empresas que abanderan nuevos modelos de trabajo.

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Las conversaciones triviales aumentan nuestro bienestar laboral

Hablamos con Belén Varela sobre bienestar laboral. "Job crafting" es un concepto estadounidense para hablar de la comodidad en el trabajo. Belén Varela nos explica las claves y los recursos para ser felices en nuestro trabajo sacando el máximo partido posible del tiempo libre y del tiempo laboral.