gestión emociones

Palabras clave como barcode, trasto, trastoamigo, ouch o beans e iconografías como cuchillas con gatitos, son el señuelo que retroalimenta estas conductas adictivas.

Sección de Más de Uno Talavera, con Neli Sánchez.

Esta semana nos disfrazaremos por el Antroxu, pero hay personas que llevan una máscara todos los días para esconder o disfrazar sus emociones. Una actitud peligrosa que acaba aislando a quien lo hace. En nuestra sección sobre salud mental LIOSA-MENTE abordamos un problema más común de lo que creemos.

Una investigación científica determina que las personas con autismo pueden aprender a descifrar las emociones a través de la música.

El Dr. Juan Carlos Padilla asegura que escribir es una de las formas más potentes y efectivas de estar un paz con uno mismo. La teoría más simple es que la angustia surge cuando reprimes emociones que no puedes o no quieres exteriorizar

En nuestra sección semanal con nuestra coach Esther Martín, hemos hablado de la gestión del tiempo y las claves para ser más productivos.