estilo de vida

Este miércoles hemos comenzado hablando con agricultores que se encontraban en las concentraciones de protesta, pero también hemos tenido tiempo de anticipar la presentación de una trilogía de libros para crear un estilo de vida, de conocer a un DJ reconocido por parejas, de analizar el cuento "Caperucita Roja" y de preparar unas sardinas encebolladas.

Hemos empezado hablando del campo porque ha sido una jornada de paros, protestas y cortes de carreteras. Pero más allá del campo también hemos tenido tiempo para fomentar la lectura, para repasar las ofertas de empleo público y para hablar de unos libros que promueven un estilo de vida saludable, a muchos niveles.

Diplomado en Educación Física, Máster en Nutrición, Técnico en dietética, Entrenador persona y Monitor de varias actividades físicas, Manuel Jesús ha analizado qué hacemos o dejamos de hacer y las repercusiones en nuestra Salud, a muchos niveles. El tres libros funcionan como uno y pretenden orientarnos para estar en la mejor condición. Los títulos son “Educarte para la Salud”, “Tu estilo de vida, tu mejor medicina” y “Máxima energía y vitalidad” y se pueden encontrar en la web Goldmansalud 

Forbes pone en valor el trabajo del chef Bosquet como creador de contenido, de estilo de vida saludable, a través de sus redes sociales. El vecino de Vila-real, se encuentra en el top 100 de la lista donde aparecen las personas más influyentes.

Tot i que tots sabem que fer activitat física és beneficiós per a la nostra salut, la realitat és que a Espanya el 37% de la població es declara sedentària en el seu temps lliure, segons l'última Enquesta Nacional de Salut realitzada cada 5 anys per l'Institut Nacional d'Estadística (INE). Carles Aguilar parla amb Marina Morato, Tècnic de Prevenció de l'Associació Espanyola Contra el Càncer

"A mi me gusta decir, en el caso de la Dieta Atlántica, que los abuelos, que en muchos casos son los cuidadores, tienen que ser los transmisores de esa tradición culinaria, gastronómica, sabrosa, saludable y sostenible" Rosaura Leis, pediatra y presidenta del comité científico de la Fundación Dieta Atlántica de la Universidad Santiago de Compostela.

En esta entrega, hablamos de TenMod Weekend, un evento que se celebra los días 4 y 5 de marzo en el Gran Hotel Miramar; miramos también al Hotel Amaragua de Torremolinos con el Congreso B Beauty que organiza la firma malagueña Silvia Moreno Poom y en el apartado #pildorasdepaz Paz Calap nos acerca al Mindfulness.

En esta nueva entrega, charlamos con el Doctor Trujillo, vicepresidente del Colegio de Médicos de Málaga y médico humanista, sobre alimentación saludable que promulga con su dieta Greco; además, la escritora e influencer Bego la Ordenatriz, nos instruye consejos y técnicas para dar solución a pequeños desastres domésticos. Y, con Paz Calap, nuevo espacio #píldorasdepaz hablando hoy del perdón.

Un espacio en el que te acercamos a aspectos de la vida cotidiana con los que conseguir una excelente salud, tanto física como mental. En nuestro programa, de periodicidad quincenal, contamos con expertos que nos brindarán consejos en ámbitos como desarrollo personal, psicología positiva, estilo de vida, belleza, nutrición, fitness u ocio y cultura.

BZ55 Es mucho más que un mero entrenamiento, se trata de un estilo de vida y de una forma de disfrutar mientras te cuidas, sin cuotas de alta ni permanencias.