Coaching

Si quieres triunfar, estar cada día más sano, más guapo, más alto, más rubio... Este espacio no es para ti. Si te quieres reír, sí.

La llegada de un nuevo año es el momento oportuno para plantearnos retos y propósitos que no siempre llevamos a la práctica. Conocemos de qué manera hemos de adoptar esos compromisos para que sean una realidad, de la mano de Paz Calap, experta en coaching, mindfulness y programación neurolingüística.

Según la experta, el fracaso deja de serlo en el momento en que sabemos darle vida. No hay que evitar los fracasos, sino tomarlos como punto de partida para avanzar.

Con nuestra mentora de referencia, hablamos en nuestro espacio de bienestar de un taller presencial en el que los asistentes aprenderán cómo liberarse de bloqueos que no te permiten vivir con libertad; ejercicios poderosos para elevar la energía y pautas para mantener la alegría, ilusión y ganas de vivir en el día a día.

Un programa que persigue promover hábitos alimentarios conscientes y sencillos para comer más limpio y en equilibrado.

Mejorar y sanar tu relación con la comida al disminuir la ansiedad y la culpa asociadas a los hábitos alimentarios poco saludables. Reducir el estrés y fomentar una actitud más positiva hacia la comida, hacia ti, hacia tu cuerpo y hacia la vida.

Sentirte, en definitiva, más satisfecha antes y comer la cantidad que de verdad necesites en cada momento.

A través de este libro, Paz Calap propone las mismas técnicas que le ayudaron a ella a seguir avanzando y a disfrutar de una vida plena y con sentido. Contiene ejercicios, meditaciones, visualizaciones, audios y vídeos que te acompañarán y ayudarán a superar tus propias heridas y a vivir con alegría y paz interna.

¿Qué es una pareja consciente y cómo crearla? Nos lo cuenta nuestra experta y mentora, Paz Calap.

El día a día nos lleva a situaciones continuas de estrés que estamos normalizando, y el estrés no debería de ser un estado ni habitual ni normal.

Su trilogía Manual para tu nueva vida, es el punto de partida de una trepidante trayectoria en el ámbito del desarrollo personal.

Paz Calap es experta en Mindfulness, Programación Neurolingüistica y Coaching. Es la creadora del método "Quiero Paz", título además de su libro y de alguno de sus cursos y talleres.