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calma

CON ADRIANA SANZ

Adriana Sanz nos adentra en el mundo de los Ice Bath

Bañarse a 4 grados de temperatura tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo, así nos lo cuenta Adriana Sanz en la sección de hoy, donde nos invita a probar esta técnica que muchos deportistas utilizan para mejorar sus condiciones físicas.

Programa completo

Más de Uno La Mancha, martes 16/01/2024

Fundación Astrohita automatiza un histórico observatorio en Madrid. Los empresarios avanzan las próximas ferias comerciales de la provincia. Buscamos "calma" en la sección de psicología. Eutanasia y duelo cuando fallece una mascota.

programa 30 - temporada 2023-2024

Más de Uno Valdepeñas

El punto y final a la semana lo ponemos hablando de los pactos de Sánchez, en El Mini, y de otros asuntos también. Echamos un vistazo a la reflexión semanal de El Picotazo, hablamos de la reunión de anoche entre UPA y los agricultores y anticipamos las XXV Jornadas Regionales de Folklore.

En estos momentos...

Necesitamos calma

La actualidad está condicionada por el pacto entre Pedro Sánchez y Junts. Y PNV. La temperatura es tan alta como la gravedad de lo que está ocurriendo, pero hay que sosegarse y poner en marcha los mecanismos del Estado.

CON ADRIANA SANZ

Descubrimos la técnica del 'arte de no hacer nada'

¿Cuáles son las premisas del método para evitar el estrés? ¿ Qué beneficios aporta ser menos productivo?. Adriana Sanz cuenta las claves para sentirse más pleno con el arte de no hacer nada.