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30YTANTOS, EL BLOG DE BIENESTAR DE PEPA GEA

Pepa Gea

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ÚLTIMOS POST

Con Pepa Gea

30ytantos: No somos iguales ante el ejercicio

En esta semana del corazón donde de distintas maneras nos están concienciando de la importancia de cuidarnos para que esa bolsa llena de músculos y vasos no nos dé un susto, sobra decir una obviedad. No tenemos el mismo corazón, es más. Incluso hay personas que por sus acciones dan a entender que ni siquiera tiene.

Con Pepa Gea

30ytantos: Sudar no adelgaza

Ya estamos todos y nuestros kilos.

Hemos vuelto de las vacaciones acompañados de ciertos volúmenes con vida propia y apego a nuestro cuerpo. Qué fácil y placentero es coger peso y que difícil y tortuoso es deshacerse de él.

Con Pepa Gea

30ytantos: Cara de cansancio

Entre que nuestro cuerpo empieza a necesitar unas vacaciones urgentes, y que con esto de que los días son más largos dormimos menos, todos andamos agotados. Estamos al límite de nuestras fuerzas así que hoy en el 30ytantos vamos a ver cómo podemos eliminar un poco de ese cansancio, por dentro y por fuera.

Con Pepa Gea

30ytantos: Protégete del sudor y los mosquitos

En esto de la belleza y salud hay dos invitados indeseables del calor que arruinan cualquier esfuerzo que hagamos por tener una buena apariencia. Uno es el sudor, el segundo los mosquitos. El primero produce situaciones incómodas, los segundos picores y heridas molestas. Hoy en el 30ytantos cortamos el sudor de las axilas y nos protegemos de las picaduras.

Con Pepa Gea

30ytantos: ¿Qué cerveza engorda más?

Porque hay fútbol pero sobre todo porque nos la bebemos a barriles en verano, hoy en el 30ytantos hablamos del valor energético y nutritivo de la cerveza, y entre otras cosas nos preguntamos… ¿Qué cerveza engorda más?

Con Pepa Gea

30ytantos: Mascarillas de pegamento y otras barbaridades cosméticas

Es increíble la cantidad de atrocidades a las que sometemos la piel por ignorancia o atrevimiento. Basta con darse una vuelta por la red para ver cómo muchas veces jugamos con fuego e impunemente lo contamos para que cunda el ejemplo. La última moda que me ha puesto los pelos de punta ha sido esa que a través de tutoriales de enajenadas enseñan a insensatas a hacer mascarillas para el cutis con pegamento escolar.

Con Pepa Gea

30ytantos: ¿Dónde está el límite físico del deporte?

Después de ver que en los últimos meses varios aficionados al deporte han fallecido en pruebas como maratones, uno se pregunta, ¿dónde está el límite físico del ejercicio? El límite está en cada uno de nosotros. En lo que aguantamos física y psicológicamente. Que no todo es resistencia física y para muchos es más fuerte esa voz interior que nos dice “¿qué necesidad?”, que la resistencia de nuestros músculos.

Con Pepa Gea

30ytantos: ¿Rejuvenecimiento vaginal?

Por funcionalidad o por estética lo cierto es que los rejuvenecimientos genitales están despertando mucho interés y curiosidad.

Blanqueamiento genital y anal, peeling genital, definición del punto G, relleno de labios mayores, rejuvenecimiento con plasma rico en plaquetas… en fin. Dado que era una cuenta pendiente, hoy en el 30ytantos nos centramos y hablamos del vaginal. Pero hablamos, ahora te diré cómo.